សូមស្វាគមន៍ ឡក់ចូល / ចុះឈ្មោះ

វិធី​កម្ចាត់​រោមក្លៀក​ងាយៗ​ដោយ​មិ​នបង្ក​ការឈឺចាប់

កូនមាន់ 3 months ago

លើ​ខ្លួន​មនុស្ស​តែងតែ​មាន​រោម​គ្រប់​ទីកន្លែង លើកលែងតែ​លើ​ក្រចក និង​គ្រាប់ភ្នែក ។ មនុស្សស្រី​មិន​ត្រូវការ​រោម​មុខ និង​រោមក្លៀក​ឡើយ ព្រោះ​វា​អាក្រក់​មើល ។ ស្ត្រី​ជ្រើស​យក​វិធី​បក​រោម​ក្លៀក តែ​វា​ធ្វើឱ្យ​មាន​ការឈឺចាប់ ។ បក​រោម​តែងតែ​បណ្តាល​ឱ្យ​មនុស្ស​រលាក​ស្បែក និង​អាឡាក់ស៊ី​ស្បែក ។ ដូចនេះ​ហេតុអ្វី​បានជា​មិន​សាកល្បង​វិធី​ធ្វើ​ដោយ​ខ្លួនឯង​ដ៏ងាយស្រួល​មួយ​នេះ​វិញ? វិធី​កម្ចាត់​រោមក្លៀក​តាម​វិធី​ងាយៗ៖ ១. ទឹកដោះគោ និង​រមៀត លាយ​ម្សៅរមៀត​ជាមួយ​ទឹកដោះគោឆៅ​ឱ្យ​មាន​លក្ខណៈ​ខាប់ ។ លាប​វា​លើ​ក្លៀក​របស់​អ្ន......

ទម្លាប់​ទាំងអស់​នេះ​ធ្វើឱ្យ​អ្នក​ឆាប់​ចាស់ ដឹង​ហើយ​បញ្ឈប់​វា​ភ្លាម

មង្គលការ 3 months ago

សព្វថ្ងៃ​នេះ សុភមង្គល​អាច​ជា​រឿង​មិន​ពិត ព្រោះ​មនុស្ស​តិចតួចណាស់​ដែល​មាន​សុភមង្គល ។ ពួកគេ​អាច​នឹង​ខឹង​មួម៉ៅ​ច្រើន ធុញថប់ ឬ​តានតឹង​អារម្មណ៍ ។ មនុស្ស​បង្ខំ​ឱ្យ​ខ្លួនឯង​មាន​ភាពសប្បាយ​រីករាយ ដើម្បី​ឱ្យ​កើត​អារម្មណ៍​ល្អ ។ យើង​តែងតែ​មាន​ទម្លាប់​ជាច្រើន​ដែល​មិន​គួរ​ធ្វើ ហើយ​ទម្លាប់​ទាំងអស់​នោះ​មាន​ដូច​ខាងក្រោម៖ ១. ជក់​បារី បារី​នឹង​នាំយក​ខ្យល់​អុកស៊ីសែន​ចាំបាច់​ពីលើ​ស្បែក ។ វា​បណ្តាល​ឱ្យ​ស្បែក​មុខ​ជ្រីវជ្រួញ ឆាប់​ចាស់​ជាង​ក្តីរំពឹងទុក​របស់​អ្នក ។ ២. ផឹក​ច្រើន ពេល​ផឹក​គ្រឿងស្រវឹង​ច្រើន ស្បែក​នឹង​ប......

ចង់​ឱ្យ​សម្រស់​ក្មេង​ជាងមុន ១០ឆ្នាំ កុំភ្លេច​ប្រើ​ប្រេង​មួយ​នេះ​ឱ្យ​បាន​ទៀងទាត់

កូនមាន់ 3 months ago

សព្វថ្ងៃ​នេះ​ប្រេងដូង​មាន​ការពេញនិយម​បំផុត ។ វា​មាន​ផ្ទុក​នូវ​សមាសធាតុ​ខ្លាំងៗ​ជាច្រើន​ជំនួយ​សុខភាព ជាពិសេស​សម្រស់ ។ ប្រេងដូង​អាច​ជួយ​ចិញ្ចឹម​ស្បែក និង​សក់ ស្របពេល​ដែល​វា​ក៏​អាច​ព្យាបាល​ជំងឺ​ផ្សេងៗ ។ ខាងក្រោម​នេះ​ជា​ប្រសិទ្ធិភាព​របស់​ប្រេងដូង​ចំពោះ​សុខភាព និង​សម្រស់៖ ព្យាបាល​រោគ​ហើម ឬ​ប៉ោង​សរសៃឈាម ម៉ាស្សា​ប្រេងដូង​លើ​សរសៃ​របស់​អ្នក​ជារៀងរាល់​ថ្ងៃ ដើម្បី​កាត់បន្ថយ​តាម​ធម្មជាតិ និង​មិន​ប៉ះពាល់​សុខភាព ។ ក្រែម​កម្ចាត់​ខ្លាញ់​ភ្លៅ និង​ថ្ពាល់គូទ លាយ​វា​ជាមួយ​ទឹកឃ្មុំ រួច​លាប​ញី​ពេញ​ត្រង់​កន្លែង​......

ឈឺ​ធ្មេញ​ទ្រាំ​លែង​បាន ធ្វើ​តាម​វិធី​មួយ​នេះ​នឹង​បាត់​ដូច​គេ​បេះ

កូនមាន់ 3 months ago

យើង​ចង់​ណែនាំ​ឱ្យ​អ្នក​ដាក់​បន្ទះ​ខ្ទឹមបារាំង​ទៅក្នុង​ធ្មេញ ។ យើង​និយាយ​បែប​នេះ ព្រោះ​កាលពី​ថ្មីៗ​នេះ យើង​បាន​ឮ​ថា ខ្ទឹមបារាំង​អាច​ជួយ​ដល់​អ្នក​បាន​ច្រើន​យ៉ាង ។ អ្នកប្រហែល​ជា​ធ្លាប់​ប្រើ​ខ្ទឹមបារាំង​តែ​ក្នុង​អាហារ ហើយ​ចាំ​ទទួល​អត្ថប្រយោជន៍​មួយចំនួន​ពី​វា ។ ប៉ុន្តែ​អ្នក​ក៏​ត្រូវ​ដឹង​ដែរ​ថា ដាក់​ចំណិត​ខ្ទឺមបារាំង​ក្នុង​ធ្មេញ អាការៈ​ឈឺ​ធ្មេញ​នឹង​បាត់​ភ្លាម ។ ពិត​ប្រាកដណាស់ អាការៈ​ឈឺ​ធ្មេញ​ពិតជា​ធ្វើឱ្យ​អ្នក​ពិបាក​ជាង​ឈឺ​អ្វីៗ​ទាំងអស់ ។ ហេតុនេះ ប្រសិនបើ​អ្នក​ចេះ​ប្រើ​ខ្ទឹមបារាំង អ្នក​នឹង​អាច​បំបា......

៧​ហេតុ​ផល​ដែល​អ្នក​គួរ​តែ​ញ៉ាំ​ទឹក​ដោះ​គោ​និង​ទឹក​ឃ្មុំ​មុន​ពេល​ចូល​គេង

នាង យ៉ិន 3 months ago

ការ​ញ៉ាំ​ទឹក​គោ​ដោះ​និង​ទឹក​ឃ្មុំ​មុន​ពេល​ចូល​គេង​មិន​ត្រឹម​តែ​ប្រយុទ្ធ​ប្រឆាំង​និង​ការ​គេង​មិន​លក់​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ​ថែម​ទាំង​ជួយ​គាំ​ទ្រ​ដល់​សុខភាព​ឆ្អឹង​និង​កាត់​បន្ថយ​ភាព​ចាស់​មុន​អាយុ​ទៀត​ផង ។មាន​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​មិន​បាន​ដឹង​ទេ​ថា​វា​ល្អ​យ៉ាង​ណា​សម្រាប់​សុខ​ភាព​យើង​នឹង​ប្រាប់​អ្នក​នូវ​អត្ថប្រយោជន៍​៧​យ៉ាង នៃ​ការ​ញ៉ាំ​ទឹក​ដោះគោ​និង​ទឹក​ឃ្មុំ​នៅ​ពេល​យប់៖ ១. ការ​ពារ​ស្បែក ការ​ញ៉ាំ​ទឹក​ដោះ​គោ​និង​ទឹក​ឃ្មុំ​អាច​ជួយ​បន្សុទ្ធ​ឈាម​, កាត់​បន្ថយ​កម្រិត​ជាតិ​ពុល​និង​សមាសធាតុ​ដទៃ​ទៀត​ដែល​មាន​ផល​ប៉ះពាល់​ដល់......

កម្ចាត់​បញ្ហា​សក់ស្កូវ​របស់​អ្នក​ជារៀងរហូត​ដោយ​មិន​ចាំបាច់​លាប​ថ្នាំសក់​ខ្មៅ

កូនមាន់ 3 months ago

ពេល​វ័យ​អ្នក​កាន់តែ​ចាស់​ទៅ គល់​សក់​របស់​អ្នក​នឹង​ចាប់ផ្តើម​អស់​សមត្ថភាព​ផលិត​ជាតិ​មេឡានីន ហេតុ​នេះ​ទើប​បណ្តាល​ឱ្យ​សរសៃ​សក់​ខ្មៅ​របស់​អ្នក​ប្រែ​ជា​ស្កូវ ។ បញ្ហា​សក់​ស្កូវ​ជា​រឿង​ធម្មតា​របស់​មនុស្ស​ចាស់ ប៉ុន្តែ​អ្នក​អាច​បញ្ឈប់​បញ្ហា​នេះ​បាន បើសិន​សក់​អ្នក​ឆាប់​ស្កូវ​ទាំង​វ័យ​ក្មេង ។ លាប​ថ្នាំ​សក់ ជា​ជម្រើស​ចុងក្រោយ​របស់​មនុស្ស​ទូទៅ តែ​ទោះជា​យ៉ាងណា ក៏​នៅ​មាន​វិធី​ទប់ស្កាត់​បញ្ហា​សក់​ស្កូវ​ទាំង​វ័យ​ក្មេង​ផ្សេងៗ​ទៀត​ដែរ ។ អត្ថបទ​ខ្លី​ខាងក្រោម​មួយ​នេះ នឹង​បង្ហាញ​អ្នក​ពី​វិធី​កម្ចាត់​បញ្ហា​ស្កូវ​សក......

អាហារ​ដែល​អ្នក​មាន​ជម្ងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​គួរ​តែ​បរិភោគ

នាង យ៉ិន 3 months ago

នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​ធ្វើ​តេស្ត​ឈាម​ឃើញ​ថា​មាន​ជម្ងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​អ្នក​គួរ​ជៀស​វាង​បរិភោគ​ចំណី​អាហារ​ណា​ដែល​មាន​ជាតិ​ផ្អែម​តែ​គួរ​តែ​បរិភោគ​អាហារ​ដែល​មាន​ជាតិ​ប្រូតេអ៊ីន​ច្រើន​ដូច​ជា​ស៊ុត​ឆ្អិន​សម្រាប់​អាហារ​ពេល​ព្រឹក​Sushi​សម្រាប់​ពេល​ថ្ងៃ​ត្រង់​និង​ប្រហិត​សម្រាប់​អាហារ​ពេល​ល្ងាច ។អ្នក​គួរ​តែ​ស្វែង​យល់​អំពី​អំណាច​អាហារ​ដែល​ប្រឆាំង​និង​ព្យាបាល​ជម្ងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម ។ អ្នក​គួរ​តែ​បរិភោគ​អាហារ​តាម​ការ​ណែ​នាំ​ដូច​ខាង​ក្រោម៖ ថ្ងៃទី១ អាហារ​ពេល​ព្រឹក៖ ស្រូវ​សាលី​កន្លះ​ស្លាប​ព្រា​, នំ​ប័ុង​មួយ​ដុំ​តូច​,......

សាកល្បង​វិធី​សាមញ្ញ​នេះ​អាចម៌រុយ​លើ​ស្បែក និង​ផ្ទៃមុខ​នឹង​បាត់​អស់​តាំងពី​សប្តាហ៍​ដំបូង

មង្គលការ 3 months ago

មនុស្ស​ជាច្រើន​ចេញ​អាចម៌រុយ​ពេញ​លើ​ផ្ទៃមុខ និង​ស្បែក ហើយ​បើ​ទោះបី​ជា​វា​មិន​គួរឱ្យ​ខ្លាច តែ​វា​ធ្វើឱ្យ​មនុស្ស​បាត់បង់​ទំនុកចិត្ត​លើ​ខ្លួនឯង ។ អាចម៌រុយ​នេះ​អាច​កើត​នៅលើ​ដៃ​ជើង ស្មា និង​មុខ ហើយ​វា​នឹង​កើតឡើង​កាន់តែ​ច្រើន​ពី​មួយ​ឆ្នាំ​ទៅ​មួយ​ឆ្នាំ ។ ប៉ុន្តែ​សូម​កុំ​បារម្ភ យើង​មាន​ឱសថ​ធម្មជាតិ​អាច​ជួយ​កម្ចាត់​ស្នាម​អាចម៌រុយ​បាន ។ មូលហេតុ​ចេញ​ស្នាម​អាចម៌រុយ​លើ​ស្បែក​បែប​នេះ​បណ្តាល​មកពី​ត្រូវ​នឹង​កម្តៅ​ថ្ងៃ​ច្រើន​ពេក ។ ដូចនេះ ឱសថ​ធម្មជាតិ​មួយ​នេះ​ផ្សំឡើង​ពី​ធាតុផ្សំ ២មុខ ហើយ​ប្រើ​វា​លាប​លើ​ស្បែក​រប......

នឹក​ស្មាន​មិន​ដល់​សោះ​ថា​សម្បក​ខ្ទឹមបារាំង​មាន​ប្រយោជន៍​ខ្លាំង​ដល់​ថ្នាក់​នឹង

កូនមាន់ 3 months ago

ប្រសិនបើ​អ្នក​បាន​ដឹង​ថា អ្វីមួយ​ដែល​អ្នក​តែងតែ​បោះចោល​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​ច្រើន តើ​អ្នក​នឹង​រក្សា​វា​ទុក​ដែរ​ទេ? សម្បក​ខ្ទឹមបារាំង​ត្រូវបាន​គេ​ទទួលស្គាល់​ពី​គុណប្រយោជន៍​យ៉ាងខ្លាំង​ចំពោះ​សុខភាព​អ្នក ។ សម្បក​ខ្ទឹម​ដែល​ធុំក្លិន​ឆួល​ខ្លាំង ហើយ​អ្នក​បោះចោល​ទៅក្នុង​ធុងសំរាម​អាច​ផ្តល់​ប្រសិទ្ធិភាព​អស្ចារ្យ​សម្រាប់​សុខភាព​អ្នក ។ បើ​ទោះបី​ជា​សម្បក​ខ្ទឹមបារាំង​មិន​អាច​កែច្នៃ​ក៏​ពិត​មែន តែ​វា​នឹង​មាន​ប្រយោជន៍ បើសិន​អ្នក​ដឹង​ពី​សារធាតុ​សំខាន់​របស់​វា ។ សម្បក​ខ្ទឹមបារាំង​អាច​ជួយ​យើង​បាន​ច្រើន៖ ១. បំបាត់​អ......

គ្រាន់​តែ​៣​ស្លាប​ព្រា​កាហ្វេ អាច​ព្យាបាល​សក់​ទំពែក​យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធ​ភាព

អាត សំអន 3 months ago

នៅ​ក្នុង​ចំណោម​ប្រជាជន​មួយ​ចំនួន​មាន​បញ្ហា​មិន​ដុះ​សក់​សក់​ទំពែង​ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​អារម្មណ៍​អស់​សង្ឃឹម​ខ្មាស់​គេ​នៅ​ពេល​ដែល​ដើរ​ទៅ​ណា​ម្តងៗ​ជា​ពិសេស​បុរសៗ​ដែល​ជួប​ប្រទះ​បញ្ហា​នេះ ។ ឥលូវនេះ​អ្នក​អស់​បារម្ភ​ទៀត​ទៅ​វិធីសាស្រ្ត​ធម្មជាតិ​ដែល​ល្អ​ឥត​ខ្ចោះ​សម្រាប់​អ្នក​ទាំង​អស់​គ្នា ព្រោះ​ល្បាយ​នេះ​មាន​សារ​ធាតុ​ចិញ្ចឹម​ខ្ពស់​ក្នុង​ការ​ជួយ​ដល់​សុខភាព​សក់ ។ បន្ទាប់​ពី​២ពីរ​ទៅ​៣ថ្ងៃ​នៃ​ការ​ទទួល​ទាន​នោះ​អ្នក​នឹង​សម្គាល់​ឃើញថា​ប្លែក​ខុស​ពី​ធម្មតា ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ល្អ​ជាង​មុន ។ វា​មិន​បាន​តម្រូវ​ឱ្យ​ម......

វឹកវរ​ហើយ! ភាពទាន់សម័យ​កំពុងតែ​បំផ្លាញ​សុខភាព​របស់​អ្នក​បន្តិច​ម្តងៗ

កូនមាន់ 3 months ago

ជឿ ឬ​មិន​ជឿ​ថា ស្តាយ៍​ទាន់សម័យ​របស់​អ្នក​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​អ្នក​ធ្ងន់ធ្ងរ ។ មុន​ពេល​ទិញ​សម្លៀកបំពាក់ ស្បែកជើង ឬ​គ្រឿងប្រណិតៗ អ្នក​ត្រូវ​គិតពី​ផលប៉ះពាល់​របស់​វា​ចំពោះ​សុខភាព ។ យល់​ល្អ ជ្រើស​យក​របស់​ដែល​សង្គម​ទទួល​ស្គាល់ និង​ផ្តល់​ផាសុកភាព​ផងដែរ ។ ដូចនេះ ភាពទាន់សម័យ ៨យ៉ាង​ខាងក្រោម​នេះ​ពិតជា​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​សុខភាព​អ្នក​ខ្លាំង ហើយ​អ្នក​គួរតែ​បញ្ឈប់​វា ។ ១. ខោខាប៊ូយ​រឹបរាង ខាប៊ូយ​រឹប​ធ្វើឱ្យ​រាង​អ្នក​ស្អាត​គួរឱ្យ​ចាប់អារម្មណ៍ តែ​ស្លៀក​វា​យូរពេក​អាច​បណ្តាល​ឱ្យ​ហើម​ពោះ ឆ្លង​មេរោគ​ផ្សិត​លើ​ប្រដាប់......

សម្លឹង​បបូរមាត់​អាច​មើល​ធ្លុះ​ដល់​សុខភាព​អ្នក

កូនមាន់ 3 months ago

ភ្នែក​ជា​បង្អួច​របស់​ដួងព្រលឹង បបូរមាត់​ជា​បង្អួច​របស់​សុខភាព ។ ពណ៌​បបូរមាត់​អាច​បកស្រាយ​បាន​ច្រើន​ពី​សុខភាព​អ្នក ។ ចង់​ដឹង​ថា ពណ៌​បបូរមាត់​នឹង​និយាយ​អ្វីខ្លះ​ពី​អ្នក ហើយ​មាន​អ្វី​កើតឡើង​ក្នុង​រាងកាយ​របស់​អ្នក ។ បន្ទាប់ពី​អាន​រួច អ្នក​នឹង​ចង់​ទទួលទាន​អ្វី​ដែល​គួរ​ទទួលទាន ឬ​អ្វី​មិន​គួរ​ទទួលទាន ។ ១. ក្រហមច្រាល បបូរមាត់​ក្រហម​ខ្លាំង​មិនមែន​ជា​សញ្ញា​ល្អ​ឡើយ ។ វា​មាន​ន័យ​ថា រាងកាយ​អ្នក​ឡើង​កម្តៅ​ខ្លាំង ហើយ​ថ្លើម និង​លំពែង​កំពុង​មាន​សម្ពាធ ។ វា​ក៏​បណ្តាល​ឱ្យ​មាន​បញ្ហា​ក្លិន​មាត់ និង​ស្រេក​ឃ្លាន​......

  • Loading...
  • Loading...
  • Default Aside Right 1st
  • Super Slim

បច្ចេកវិទ្យា

ល្បី​ថា Nokia 3310 ធន់​នឹង​ការធ្លាក់ អ៊ីចឹង​យក​វា​មក​ធ្វើ​ជា Case iPhone មើល​ទៅ​វា​ការពារ​បាន​ប៉ុណ្ណា? លទ្ធផល​គួរឱ្យ​ភ្ញាក់ផ្អើល (មានវីដេអូ)

វិសាល 5 months ago
ល្បី​ថា Nokia 3310 ធន់​នឹង​ការធ្លាក់ អ៊ីចឹង​យក​វា​មក​ធ្វើ​ជា Case iPhone មើល​ទៅ​វា​ការពារ​បាន​ប៉ុណ្ណា? លទ្ធផល​គួរឱ្យ​ភ្ញាក់ផ្អើល (មានវីដេអូ)

Channel នៅក្នុង Youtube មួយ​ឈ្មោះ​ថា EverythingApplePro បាន​យក Nokia 3310 ចំនួ...