សូមស្វាគមន៍ ឡក់ចូល / ចុះឈ្មោះ

អាហារ​ចាំបាច់​សំខាន់ៗ​ជួយ​ព្យាបាល​អាការៈ​ក្មេង​ទល់លាមក

មង្គលការ 2 months ago 1.99ពាន់

អាការៈ​ទល់លាមក ជា​បញ្ហា​ទូទៅ​មួយ​ដែល​ក្មេងៗ​តែងតែ​ប្រឈម​មុខ។ មូលហេតុ​ការពិត​ដោយសារ ជា​ធម្មតា ក្មេងៗ​ទទួលទាន​ទឹក​មិន​បាន​គ្រប់គ្រាន់​តាម​តម្រូវការ​របស់​រាងកាយ។ តែ​ទោះបី​ជា​យ៉ាងណា ក៏​នៅ​មាន​មូលហេតុ​ទូទៅ​មួយចំនួន​ទៀត​ដូចជា កង្វះ​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម អតុល្យភាព​អាហារ និង​ថ្នាំ​ពេទ្យ។ ឧស្សាហ៍​ដាស់តឿន​ក្មេង​ឱ្យ​ទទួលទាន​ទឹក​ឱ្យ​បាន​ច្រើន ដើម្បី​ចៀសផុត​ពី​ជំងឺ​ទល់លាមក។ ហើយ​ពួកគេ​ក៏​គួរ​ទទួលទាន​អាហារ​ដែល​សម្បូរ​ជាតិ​សរសៃ​ផង​ដែរ។ ឪពុកម្តាយ​តែងតែ​ព្រួយ​បារម្ភ​ច្រើន ពេល​កូន​ជួប​នឹង​អាការៈ​ទល់លាមក។ តែ​ទោះ​ជា​......

គុណប្រយោជន៍​ស្មាន​មិន​ដល់​របស់​ស្លឹកគ្រៃ​ចំពោះ​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ

មង្គលការ 2 months ago 3.26ពាន់

ស្លឹកគ្រៃ ជា​ប្រភព​នៃ​អាស៊ីត​ហ្វូឡិច ស័ង្កសី ម៉ាញ៉េស្យូម ទង់ដែង ជាតិ​ដែក កាល់ស្យូម ម៉ង់កាណែស វីតាមីន A ផូស្វ័រ និង​វីតាមីន C។ ស្លឹកគ្រៃ ជា​ថ្នាំ​ងងុយ​គេង និង​ថ្នាំ​ស្ពឹក មាន​ផ្ទុកនូវ​សារធាតុ​ប្រឆាំង​ការលាក បាក់តេរី និង​មហារីក។ វា​ល្អ​សម្រាប់​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ ឬ​បំបៅ​កូន។ តែ​ទោះបី​ជា​ស្លឹកគ្រៃ​សុវត្ថិភាព​ចំពោះ​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​ក៏​ពិត​មែន តែ​ការប្រើ​វា​ច្រើន អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​ហូរ​ឈាម​រដូវ​ធ្ងន់ធ្ងរ បណ្តាល​ឱ្យ​គ្រោះថ្នាក់ និង​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​រលូត​កូន។ ហើយ​ស្លឹកគ្រៃ​ក៏​អាច​ផ្តល់​អត្ថប្រយោជន៍​ចំពោះ​សុ......

អាហារ​សំខាន់ៗ​ជួយ​ឱ្យ​ស្ត្រី​ឆាប់​ឈឺ​ពោះ​សម្រាល​កូន​បាន​រហ័ស

មង្គលការ 2 months ago 90.98ពាន់

កំឡុងពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ ជា​ពេល​មួយ​ពិបាក​បន្តិច នៅពេល​ក្បាល​ពោះ​កាន់តែ​ធំ​ឡើង​ក្នុង​កំឡុងពេល​ត្រីមាស​ចុងក្រោយ។ នៅពេល​អ្នក​ជិត​ដល់​ពេល​សម្រាល ជា​ពេល​ដែល​អ្នក​ត្រូវការ​សម្រាក ដក​ដង្ហើម​ឱ្យ​វែងៗ និង​សម្រួល​អារម្មណ៍។ ប្រសិនបើ​អ្នក​ពិបាក​នឹង​ឆ្លង​ទន្លេ​ពេល​ដល់​ថ្ងៃ​សម្រាល យើង​មាន​វិធី​ធម្មជាតិ​មួយចំនួន​អាច​ជួយ​សម្រួល​ឱ្យ​អ្នក​ឆាប់​សម្រាល​ចេញ​បាន​សម្រេច។ អ្នកជំនាញ​បាន​និយាយ​ថា អាហារ និង​ភេសជ្ជៈ​ខាងក្រោម​នេះ​អាច​ជួយ​ឱ្យ​ស្ត្រី​ឆាប់​សម្រាល​កូន​លឿន។ អាហារ​ទាំងនេះ​អាច​ជួយ​ឱ្យ​កន្ត្រាក់​ស្បូន។ ប្រសិនបើ​......

វិធី​ដ៏​មាន​ប្រសិទ្ធិភាព​ព្យាបាល​អាការៈ​គ្រុនក្តៅ​ក្មេង​មិន​ច្រើន​ជាង ៥នាទី

មង្គលការ 2 months ago 1.83ពាន់

ប្រសិនបើ​កូន​របស់​អ្នក​គ្រុនក្តៅ វា​អាច​ជា​រឿង​មួយ​តានតឹង និង​ពិបាក​ដោះស្រាយ​បំផុត​សម្រាប់​អ្នក។ ការសិក្សា​ជាច្រើន​បាន​បញ្ជាក់​ថា ប្រសិនបើ​កូន​អ្នក​សុខភាព​ល្អ អ្នក​មិន​ចាំបាច់​បារម្ភ​ពី​ជំងឺ​គ្រុនក្តៅ​នេះ​ឡើយ។ គ្រុនក្តៅ​បាន​រាតត្បាត​មេរោគ​នៅក្នុង​រាងកាយ បណ្តាល​ឱ្យ​កូន​អ្នក​ឈឺ។ ដូច្នេះ បើសិន​អាការៈ​គ្រុនក្តៅ​កាន់តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ឡើង កូន​អ្នក​កាន់តែ​ក្តៅ​ខ្លាំង​ឡើង និង​មិន​ស្រួល​ខ្លួន អ្នក​អាច​អនុវត្ត​តាម​ជំហ៊ាន​សាមញ្ញៗ វា​នឹង​ជួយ​ឱ្យ​កូន​អ្នក​ជា​សះស្បើយ​បាន។ ហើយ​វា​ពិត​ជា​សំខាន់​ណាស់ ដែល​អ្នក​ត្រ......

អាហារ ៨មុខ​សំខាន់ៗ​ជំនួយ​ដល់​ភ្នែក​បំផុត

មង្គលការ 2 months ago 1.01ពាន់

អ្នក​ប្រហែល​ជា​បាន​ឃើញ​ក្មេង​តូចៗ​ពាក់​វ៉ែនតា ហើយ​ក្នុង​ចិត្ត​អ្នក​តែងតែ​ខ្លាច​ថា វា​កើតឡើង​ចំពោះ​កូន ឬ​មនុស្ស​រាល់គ្នា​ក្នុង​គ្រួសារ​អ្នក។ លើស​ពី​នេះ​ទៀត បញ្ហា​ការសម្លឹង​មើល​កុំព្យូទ័រ ទូរស័ព្ទ​ដៃ និង​ឧបករណ៍​អេឡិចត្រូនិចជាច្រើន​ផ្សេង​ទៀត ជា​មូលហេតុ​នាំ​ឱ្យ​ខូច​ភ្នែក។ សំណាង​ល្អ មាន​អាហារ​មួយចំនួន​ជំនួយ​ដល់​សុខភាព​ភ្នែក។ អ្នក​ត្រូវ​ទទួលទាន​អាហារ​ទាំងនេះ​ជារៀងរាល់​ថ្ងៃ ដើម្បី​ការពារ​ពី​បញ្ហា​ភ្នែក។ នៅពេល​យើង​ដល់​វ័យ​មួយ បញ្ហា​ភ្នែក​ជា​រឿង​មួយ​ទូទៅ។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិនបើ​យើង​ចេះ​មើល​ថែ​វា​នៅ​ដំណាក់ក......

សូក​បញ្ចូល​អាហារ​ទាំង ៥មុខ​នេះ​ទៅ​ក្នុង​ទ្វារមាស​ដើម្បី​ព្យាបាល​ជំងឺ​ឆ្លង​មេរោគ​ផ្សិត

មង្គលការ 2 months ago 4.3ពាន់

អាហារ​ដើរ​តួនាទី​សំខាន់​ក្នុង​ការជួយ​រក្សា​សុខភាព​របស់​អ្នក​ឱ្យ​បាន​ល្អ។ ប៉ុន្តែ​អាហារ​ក៏​អាច​ជួយ​ព្យាបាល​ជំងឺ​ឆ្លង​មេរោគ​ផ្សិត​ក្នុង​ទ្វារមាស​បាន​ដែរ។ ស្ត្រី​ជាច្រើន​អះអាង​ថា ការបញ្ចូល​អាហារ​ទៅ​ក្នុង​ទ្វារមាស​អាច​ជួយ​ព្យាបាល​បញ្ហា​នេះ​បាន។ទឹកដោះគោ​ជូរ អ្នកជំនាញ​ផ្នែក​រោគ​ស្ត្រី​អ្នកស្រី Sherry Ross បាន​និយាយ​ថា ទឹកដោះគោ​ជូរ ជា​ឱសថ​ដ៏​សក្តិសិទ្ធិ​ជួយ​កម្ចាត់​មេរោគ​ផ្សិត​ក្នុង​ទ្វារមាស។ ការសិក្សា​របស់​ជនជាតិ​អ៊ីតាលី​បាន​រកឃើញ​ថា បើ​អ្នក​ឆ្លង​មេរោគ​ផ្សិត​រ៉ាំរ៉ៃ គួរ​សូក​បញ្ចូល​ថ្នាំ​ប្រូបាយអូទ......

វិធី​បង្កើន​ភាពស្និតស្នាល​រវាង​ម្តាយ និង​កូន​តូច

មង្គលការ 2 months ago 1.37ពាន់

ទារក​ក្នុង​ផ្ទៃ​គឺ​ជា​សមាជិក​ថ្មី​ក្នុង​ជីវិត​របស់​អ្នក។ បើ​ទោះបី​ជា​គេ​ជា​ចំណែក​មួយ​របស់​អ្នក មុនពេល​កើត​ក៏​ពិត​មែន តែ​អ្នក​ទាំង ២មិន​ទាន់​បាន​ស្គាល់​ពី​គ្នា​ច្បាស់​ឡើយ។ ដូច្នេះ​ក្រោយ​ពេល​សម្រាល​កូន​រួច វា​ជា​រឿង​មួយ​សំខាន់​ណាស់ ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ថែរក្សា​ភាពស្និតស្នាល​នឹង​កូន។ តែ​ទោះបី​ជា​យ៉ាងណា ម្តាយ​ថ្មោងថ្មី​ជាច្រើន​តែងតែ​ព្រួយ​បារម្ភ​ពី​ការមើល​ថែ​កូន ក្រោយ​ពេល​ចេញ​ពី​មន្ទីរពេទ្យ។ ជាពិសេស ប្រសិនបើ​ជា​កូន​ដំបូង។ វត្តមាន​របស់​មនុស្ស​ចាស់​អាច​ជួយ​ដល់​ការលំបាក​ដំបូង ប៉ុន្តែ​ម្តាយ​មិនមែន​សំណាង​ប......

ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​គួរ​ចៀសវាង​ពី​ការទទួលទាន​ភីហ្សា

មង្គលការ 2 months ago 1.01ពាន់

ភីហ្សា ជា​អាហារ​ដ៏​ពេញនិយម​បំផុត​នៅ​ជុំវិញ​ពិភពលោក។ តែ​បើទោះបី​ជា​វា​ជា​អាហារ​ដ៏​មាន​សុវត្ថិភាព​បំផុត​ក៏ដោយ តែ​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​ត្រូវ​ប្រុងប្រយ័ត្ន។ ជួនកាល ភីហ្សា​ផ្ទុក​នូវ​ធាតុ​ផ្សំ​មាន​វីរុស ដែល​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​ទាំង​សុខភាព​អ្នក និង​សុខភាព​កូន​របស់​អ្នក។ អ្នក​គួរ​ដឹង​ពី​ប្រភេទ​ភីហ្សា​ដែល​សុវត្ថិភាព។ ធាតុផ្សំ​មួយចំនួន​ក្នុង​នំ​ភីហ្សា​ដែល​គួរ​ឱ្យ​ព្រួយ​បារម្ភ៖១. ប្រូម៉ាស់ ប្រូម៉ាស់​ទន់​មាន​ជាតិ​សំណើម​ច្រើន​ជាង​ប្រូម៉ាស់​រឹង។ ប្រូម៉ាស់​ទន់​មាន​ផ្ទុក​បាក់តេរី។ សូម្បីតែ​ទទួលទាន​វា​បន្តិច​ក៏ដោយ......

វិធី​ដ៏​មាន​ប្រសិទិ្ធភាព​ទាំង ៧យ៉ាង​ជួយ​ការពារ​អ្នក​ពី​ជំងឺ​ទឹកនោម​ផ្អែម

មង្គលការ 2 months ago 1.75ពាន់

នៅពេល​ជំងឺ​ទឹកនោម​ផ្អែម​កើតឡើង​លើ​រាងកាយ​អ្នក នោះ​គ្មាន​អ្វី​អាច​យក​ឈ្នះ​លើ​វា​បាន​ទេ។ ហេតុ​នេះ​ហើយ វា​ជា​រឿង​មួយ​សំខាន់​ខ្លាំងណាស់ ដើម្បី​ការពារ​ឱ្យ​ចៀស​ផុតពី​ជំងឺ​មួយ​នេះ។អាហារ​សម្បូរ​ប្រូតេអ៊ីន​ខ្ពស់ មនុស្ស​កើត​ជំងឺ​ទឹកនោម​ផ្អែម​គួរ​ទទួលទាន​អាហារ​សម្បូរ​ជាតិ​ប្រូតេអ៊ីន និង​ត្រូវ​ចៀសវាង​អាហារ​មាន​ជាតិ​កាបូហៃដ្រាត​ខ្ពស់ និង​អាហារ​មាន​ជាតិ​ខ្លាញ់។ អាហារ​សម្បូរ​ជាតិ​ប្រូតេអ៊ីន​អាច​ជួយ​រក្សា​កម្រិត​ថាមពល និង​សម្រួល​ដល់​ការរំលាយ​អាហារ។បញ្ឈប់​ការជក់​បារី ការជក់​បារី​បាន​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​សរសៃ​ឈ......

កំពូល​ភេសជ្ជៈ​ទាំង ៥មុខ​ជំនួយ​ខួរក្បាល​ក្មេង​បំផុត

មង្គលការ 2 months ago 11.81ពាន់

តើ​អ្នក​កំពុង​គិត​ថា កូន​របស់​អ្នក​កំពុង​រៀន​ខ្សោយ​ណាស់​មែន​ទេ? តើ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ថា អាច​មាន​វិធី​ណា​ងាយៗ​ធ្វើ​ឱ្យ​កូន​កាន់តែ​ឆ្លាត​ឡើង​ទេ? កម្រិត​ការអប់រំ​ដែល​យើង​ចង់​ឱ្យ​កូន​ទទួល​បាន ភាពឆ្លាតវៃ​ដែល​យើង​ចង់​ឱ្យ​កូន​មាន ត្រូវការ​ទាមទារ​សមត្ថភាព​ច្រើន​ពី​កូន។ ទឹក​ផ្លែឈើ​ទាំងនេះ​អាច​ផ្តល់​ឱ្យ​គ្រប់​តម្រូវការ​មុខងារ​ខួរក្បាល​កូន​របស់​អ្នក។ទឹក​ផ្លែ​ទទឹម ផ្លែ​ទទឹម​សម្បូរ​ទៅដោយ​សារធាតុ​ប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម ជំនួយ​ខួរក្បាល​បំផុត។ ការសិក្សា​បង្ហាញ​ថា សារធាតុ​នេះ​ជួយ​ការពារ​ពី​ធាតុ​វិទ្យុ​សកម្ម​បំផ្ល......

គ្រោះថ្នាក់ ៦យ៉ាង​ដោយសារ​ពាក់​ស្បែកជើង​កែង​ក្នុង​កំឡុង​ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ

មង្គលការ 2 months ago 580

ស្ត្រី​ជាច្រើន​ពាក់​ស្បែកជើង​កែង​ក្នុង​កំឡុង​ពេល​ខ្លួន​មាន​ផ្ទៃពោះ ប៉ុន្តែ​វេជ្ជបណ្ឌិត​ហាម​ដាច់ខាត​មិន​ឱ្យ​ធ្វើ​បែប​នេះ​ឡើយ។ មាន​មូលហេតុ​ជាច្រើន​ដែល​អ្នក​គួរ​សម្រួល​ដល់​កែងជើង​របស់​អ្នក​កំឡុង​ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ ព្រោះ​វា​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​មិន​ស្រួល និង​ប្រឈមមុខ​គ្រោះថ្នាក់។ ផលប៉ះពាល់​នៃ​ការពាក់​ស្បែកជើង​កែង​ក្នុង​អំឡុងពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ១. ឈឺ​កំភួនជើង នៅពេល​អ្នក​ពាក់​ស្បែកជើង​កែង​យូរពេក សាច់ដុំ​កំភួនជើង​នឹង​រឹង។ បញ្ហា​នេះ​បណ្តាល​ឱ្យ​ឈឺ​សាច់ដុំ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ក្នុង​កំឡុងពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ។២. ឈឺ​ខ្នង ស្បែកជើង​កែ......

អត្ថប្រយោជន៍​បាន​ពី​ការងូត ឬ​ត្រាំ​ទឹកក្តៅ​អ៊ុនៗ​ក្នុង​កំឡុង​ពេល​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ

មង្គលការ 2 months ago 6.23ពាន់

អបអរសាទរ​ចំពោះ​ការមាន​ផ្ទៃពោះ​របស់​អ្នក! ឥលូវ ចំណង់ និង​ដំបូន្មាន​ទាំងអស់​បាន​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ច្របូកច្របល់។ សម្រាក ហើយ​ត្រូវ​ចាំ​ថា ការមាន​ផ្ទៃពោះ ជា​ដំណើរ​បស់​ធម្មជាតិ និង​ជា​ដំណាក់កាល​មួយ​សម្រាប់​ស្ត្រី ដើម្បី​ទទួល​បាន​ក្តីសុខ ប្រកប​ដោយ​ភាពតានតឹង ឬ​ក្តី​បារម្ភ​តិចតួច។ ដំបូន្មាន​មួយ​ដែល​អ្នកម្តាយ​គ្រប់រូប​មិន​ទាន់​ច្បាស់​ថា​តើ ស្ត្រី​អាច​ងូត ឬ​ត្រាំ​ទឹកក្តៅ​ក្នុង​កំឡុង​ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ​បាន ឬ​ក៏​អត់។ អ្នកជំនាញ​ជាច្រើន​ឯកភាព​ថា ស្ត្រី​មាន​គភ៌​អាច​ត្រាំ​អាង​ទឹកក្តៅ​បាន ឱ្យ​តែ​សីតុណ្ហ......

  • Loading...
  • Default Aside Right 1st
  • Super Slim

បច្ចេកវិទ្យា

នាវាចម្បាំង​ទំនើបបំផុត​របស់​អង់គ្លេស​នឹង​ត្រូវបាន​សាងសង់ឡើង​នៅ​ដើមឆ្នាំ​ក្រោយ​នេះ

ឃុន ហ្លួង 4 weeks ago 2.77ពាន់
នាវាចម្បាំង​ទំនើបបំផុត​របស់​អង់គ្លេស​នឹង​ត្រូវបាន​សាងសង់ឡើង​នៅ​ដើមឆ្នាំ​ក្រោយ​នេះ

ការផលិត​នាវា​ចម្បាំង​ទំនើបបំផុត​របស់​ពិភពលោក​នឹង​ត្រូវ​ចាប់ផ្តើមឡើង​ក្នុង​ពេល​...

ក្រុមហ៊ុន Disney បង្កើត​មនុស្សយន្ត Na'avi ជា​មនុស្ស​អវតាឡើង ដើម្បី​ទាក់ទាញ​ភ្ញៀវ​ចូល​ក្នុង​ឧទ្យាន

ឃុន ហ្លួង 1 month ago 3.24ពាន់
ក្រុមហ៊ុន Disney បង្កើត​មនុស្សយន្ត Na'avi ជា​មនុស្ស​អវតាឡើង ដើម្បី​ទាក់ទាញ​ភ្ញៀវ​ចូល​ក្នុង​ឧទ្យាន

រយៈពេល ៧ឆ្នាំ​មក​ហើយ បន្ទាប់​ពី​ចេញ​ផ្សាយ​រឿង​មនុស្ស​អវតា​របស់​លោក James Camer...