សូមស្វាគមន៍ ឡក់ចូល / ចុះឈ្មោះ

អាហារ​សំខាន់ៗ​ជួយ​បង្កើន​ទឹកដោះ​ឱ្យ​កូន​បៅ

មង្គលការ 2 months ago 3.1ពាន់

ដំណាក់កាល​បំបៅ​ដោះ​កូន ជា​ដំណាក់កាល​ដ៏សំខាន់​បំផុត​ក្នុង​ពេល​ទារក​កំពុង​ពេញ​លូតលាស់។ អ្នកម្តាយ​គួរ​ប្រុងប្រយ័ត្ន​បំផុត​ចំពោះ​អាហារ​ដែល​ខ្លួន​ទទួលទាន​ក្នុង​ដំណាក់កាល​ពិសេស​មួយ​នេះ។ មាន​ប្រភេទ​អាហារ​មួយចំនួន​ជួយ​បង្កើន​ទឹកដោះ។ មាន​អ្នកម្តាយ​មួយចំនួន​ព្រួយ​បារម្ភ​ខ្លាច​គ្មាន​ទឹកដោះ​ឱ្យ​កូន​បៅ។ ប៉ុន្តែ​គ្មាន​អ្វី​ត្រូវ​ភ័យ​ខ្លាច​ឡើយ បើសិន​អ្នក​ទទួលទាន​អាហារ​បាន​ត្រឹមត្រូវ វា​នឹង​ជួយ​ឱ្យ​រាងកាយ​ផលិត​ទឹកដោះ​គ្រប់គ្រាន់​សម្រាប់​ទារក​ហើយ។ ដំបូង​ឡើយ យល់ល្អ​ត្រូវ​ប្រឹក្សា​នឹង​អ្នកជំនាញ មុនពេល​ទទួលទាន​អ......

អត្ថប្រយោជន៍​នៃ​ការ៉ុត​ចំពោះ​ម្តាយ និង​ទារក

អាត សំអន 2 months ago 679

ការ៉ុត​មាន​រសជាតិ​ផ្អែម​ឆ្ងាញ់​ពី​ធម្មជាតិ ព្រមទាំង​ជំនួយ​ដល់​សុខភាព។ តើ​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​អាច​ទទួលទាន​ការ៉ុត​បាន​ដែរ​ទេ? ការ៉ុត​ដូចគ្នា​នឹង​ប្រភេទ​អាហារ​ផ្សេងៗ​ទៀត​ដែរ វា​មាន​សុវត្ថិភាព​ចំពោះ​ស្ត្រី​មាន​គភ៌។ នៅពេល​អ្នក​បាន​អាន​អត្ថបទ​មួយ​នេះ​រួច អ្នក​នឹង​អាច​សម្រេចចិត្ត​បាន​ហើយ​ថា អ្នក​អាច​ញ៉ាំ​ការ៉ុត​បាន ឬ​ក៏​អត់​ក្នុង​អំឡុងពេល​ពពោះ។អត្ថប្រយោជន៍​នៃ​ការ៉ុត​ចំពោះ​សុខភាព​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ ការ៉ុត​មាន​ផ្ទុក​ជាតិ​កាឡូរី​ទាប ដូចនេះ​វា​នឹង​មិន​ធ្វើឱ្យ​ស្ត្រី​ឡើង​ទម្ងន់​ក្នុង​អំឡុងពេល​ពពោះ​ឡើយ។ សា......

វិធី​កម្ចាត់​បញ្ហា​ក្លិន​ខ្លួន​របស់​ស្ត្រី​បំបៅ​ដោះ​កូន

មង្គលការ 2 months ago 3.69ពាន់

ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ ស្ត្រី​សម្រាល​កូន​រួច នឹង​ជួប​បញ្ហា​បម្រែបម្រួល​ជាច្រើន​លើ​រាងកាយ និង​ក្នុង​ជីវិត​រស់នៅ​ប្រចាំ​ថ្ងៃ។ ស្របពេល​ដែល​បម្រែបម្រួល​ទាំងនេះ​គួរឱ្យ​ចាប់អារម្មណ៍ និង​ជា​ក្តីសុខ​សម្រាប់​ស្ត្រី​ខ្លះ តែ​ស្ត្រី​មួយចំនួន​ទៀត​អាច​ជួប​បញ្ហា​ថប់​បារម្ភ និង​អស់​សង្ឃឹម។ បញ្ហា​ធុំក្លិន​ខ្លួន​ក្រោយ​ពេល​សម្រាល ជា​ចំណែក​មួយ​ក្នុង​ចំណោម​បម្រែបម្រួល​រាងកាយ​ទាំងអស់។ បញ្ហា​នេះ​កើតឡើង​ដោយសារ​មូលហេតុ​ជាច្រើន។ ក្នុង​កំឡុងពេល​បំបៅ​កូន អរម៉ូន​ដើរ​តួនាទី​សំខាន់​ក្នុង​បម្រែបម្រួល​នេះ ដែល​បណ្តាល​ឱ្យ​ស្ត្រី​ធ......

វិធី​ថែទាំ​ទ្វារមាស​ស្ត្រី​ទើប​សម្រាល​កូន​រួច​ទាំង ៧យ៉ាង

មង្គលការ 2 months ago 8.16ពាន់

តំហែទាំ​ទ្វារមាស ជា​រឿង​មួយ​សំខាន់​ដែល​ត្រូវ​ធ្វើ ក្រោយ​ពេល​សម្រាល​កូន​រួច ជាពិសេស​ការសម្រាល​កូន​តាម​ធម្មជាតិ។ ស្បែក​ចន្លោះ​ទ្វារមាស និង​រន្ធគូថ​អាច​នឹង​ត្រូវបាន​ពេទ្យ​កាត់ ឬ​ដាច់​រហែក​ក្នុង​អំឡុងពេល​សម្រាល។ ករណី​នេះ ពេទ្យ​ត្រូវ​ដេរ​ភ្ជាប់​វិញ ដែល​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ពិបាក​អង្គុយ ឈរ ឬ​ដើរ។ ក្រៅពី​នេះ អ្នក​នឹង​ប្រឈម​ការឈឺចាប់ នៅពេល​អ្នក​សើច ក្រដាស ឬ​ក្អក។ តំហែទាំ​ទ្វារមាស​ក្រោយពេល​ដេរ​រួច ជា​រឿង​មួយ​កាន់តែ​សំខាន់ ដើម្បី​ការពារ​ពី​ការឆ្លង​មេរោគ​ក្រោយ​ពេល​ឆ្លង​ទន្លេ។ ការឆ្លង​មេរោគ​ក្នុង​ទ្វារមាស​ន......

សាឡាដ ជា​អាហារ​ដ៏ចាំបាច់បំផុត​សម្រាប់​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ

មង្គលការ 2 months ago 1.32ពាន់

ភាពស្រេក​ឃ្លាន​អាហារ ជា​រឿង​មួយ​ទូទៅ​របស់​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ។ ដំណាក់កាល​នេះ ជា​ដំណាក់កាល​មួយ​ក្នុង​ជីវិត​ដែល​ស្ត្រី​ចាប់ផ្តើម​ស្រេក​ឃ្លាន​អាហារ​បំផុត។ តែ​ទោះបី​ជា​យ៉ាងណា ស្ត្រី​ពពោះ​ត្រូវ​ពិសារ​អាហារ​សម្បូរ​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​ជា​ប្រចាំ ដើម្បី​ជំនួយ​ដល់​ទាំង​ទារក និង​ម្តាយ។ សាឡាដ ជា​អាហារ​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​ស្ត្រី​ពពោះ​ស្រេក​ឃ្លាន​បំផុត។ សាឡាដ​អាច​ត្រូវបាន​គេ​ចាត់ទុក​ជា​អាហារ​ជំនួយ​សុខភាព​បំផុត។ សាឡាដ ជា​ប្រភព​នៃ​សារធាតុ​ខនិជ​សំខាន់ៗ អាស៊ីត​ហ្វូឡិច ជាតិ​ដែក ប៉ូតាស្យូម កាល់ស្យូម ក្លរួ វីតាមីន និង​ជាត......

ស្ពៃក្តោប​ជួយ​បំបាត់​អាការៈ​ស្ត្រី​ឈឺ​សុដន់​ពេល​បំបៅ​ដោះ​កូន

អាត សំអន 2 months ago 1.44ពាន់

ស្ត្រី​អាមេរិច និង​អឺរ៉ុប​ជាច្រើន​ពេញ​និយម​នឹង​ប្រើ​សន្លឹក​ស្ពៃ​ក្តោប​ក្នុង​សដុន់។ ស្លឹក​ស្ពៃក្តោប​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើ​ដើម្បី​កាត់បន្ថយ​អាការៈ​ហើម ឈឺចាប់​សុដន់​ដោយសារ​បំបៅ​ដោះ​កូន។ វា​ក៏​អាច​ជួយ​បំបាត់​អាការៈ​ឈឺចាប់ និង​អារម្មណ៍​តានតឹង បណ្តាល​មកពី​ការពាក់​អាវ​ទ្រនាប់។ អ្នកស្រាវជ្រាវ​ជាច្រើន​នៅ​ពុំទាន់​ដឹង​ថា នៅក្នុង​ស្ពៃក្តោប​មាន​ផ្ទុក​សារធាតុ​អ្វីខ្លះ​ទេ ដែល​អាច​ជួយ​បំបាត់​អាការៈ​ឈឺចាប់ និង​ហើម​បែប​នេះ​បាន។ តែ​អាការៈ​ហើម​បាន​ធូរស្បើយ​ដោយសារ​តែ​ស្លឹក​ស្ពៃក្តោប​មាន​ផ្ទុក​ជាតិ​ត្រជាក់។របៀប​ប្រើ​ស......

ទឹកដូង​ជំនួយ​ដល់​ស្ត្រី​ពពោះ​បាន​ច្រើន​យ៉ាង

មង្គលការ 2 months ago 8.54ពាន់

មិនថា ជា​ប្រេង​ដូង ដូង​ខ្ចី ដូង​ទុំ ទឹក​ដូង​ទេ សុទ្ធតែ​មាន​ប្រយោជន៍​ខ្លាំង​បំផុត​ចំពោះ​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ។ ស្ត្រី​អាច​ទទួលទាន​ដូង​ក្នុង​កំឡុង​រយៈពេល ៩ខែ​ពេញ។ ដូង​សម្បូរ​ទៅដោយ​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​ចាំបាច់ ជា​តម្រូវការ​ដ៏​សំខាន់​បំផុត​សម្រាប់​ស្ត្រី​មាន​គភ៌។ វា​ជួយ​រក្សា​ទាំង​សុខភាព​ម្តាយ និង​ទារក។ វត្តមាន​នៃ​អាស៊ីត​ខ្លាញ់​ក្នុង​ប្រេង​ដូង ជួយ​ដល់​ការលូតលាស់​របស់​ទារក។ អាស៊ីត​ឡូរិច (Lauric) ក្នុង​ដូង​អាច​ជួយ​ការពារ​ស្ត្រី​ពី​អាការៈ​ឈឺ​សន្លាក់។ ខាងក្រោម​នេះ​ជា​មូលហេតុ​ដែល​ស្ត្រី​ពពោះ​គួរ​ពិសារ​ទឹក​ដ......

វិធី​ព្យាបាល​បញ្ហា​ក្បាល​ពោះ​ស្ត្រី​យារធ្លាក់​ក្រោយពេល​សម្រាល​រួច

មង្គលការ 2 months ago 1.69ពាន់

គ្មាន​អារម្មណ៍​ណា​ល្អប្រសើរ​ជាង​អារម្មណ៍​បាន​ក្លាយ​ជា​ម្តាយ​គេ​ឡើយ។ ពាក្យ​ថា "អ្នក​ម្តាយ" ត្រូវ​រង​ការឈឺចាប់ និង​ការតស៊ូ​ប្រឈម​មុខ​នឹង​បញ្ហា​សុខភាព​ជារៀងរាល់​ថ្ងៃ។ ក្រោយ​ពេល​អ្នក​សម្រាល​កូន​រួច អ្នក​ធ្លាប់​គិត​ថា ជីវិត​អ្នក​នឹង​ត្រលប់​មក​ធម្មតា​វិញ។ ប៉ុន្តែ អ្នក​សង្កេត​ឃើញ​ស្បែក​ក្បាល​ពោះ​របស់​អ្នក​យារ​ធ្លាក់។ អស់​រយៈពេល ៩ខែ​កន្លង​មក ក្បាលពោះ​របស់​អ្នក​រីក​ធំ ហើយ​ឥលូវ នៅពេល​កូន​កើត​មក ក្បាល​ពោះ​អ្នក​បាន​រួម​តូច​មក​វិញ។ ស្បែក​យារ​ធ្លាក់​ដោយសារ​បាត់បង់​ភាពយឺត ហើយ​បញ្ហា​នេះ​ធ្វើឱ្យ​ស្ត្រី​ចាស់......

ផលិតផល និង​អាហារ​ដែល​នាំឱ្យ​ក្មេង​ក្នុង​ផ្ទៃ​ខ្សោយ IQ

មង្គលការ 2 months ago 74.26ពាន់

នៅក្នុង​ជីវិត​សព្វថ្ងៃ អ្វីៗ​គ្រប់យ៉ាង​សុទ្ធតែ​មាន​ផ្ទុក​សារធាតុ​គីមី បញ្ហា​នេះ​អាច​បង្កើន​បញ្ហា​គ្រោះថ្នាក់​ជាច្រើន​ដល់​ខួរក្បាល​ក្មេង​ដូចជា ធ្វើឱ្យ​ក្មេង​វិកលចរិក និង​ភ្លេចភ្លាំង​ច្រើន។ ស្ត្រី​ពពោះ​ទទួលទាន​អាហារ​ពុល​ផ្ទុក​ទៅដោយ​សារធាតុ​គីមី ហើយ​សារធាតុ​នេះ​ក៏​ជ្រាប​ចូល​ទៅក្នុង​ឈាម​ទារក និង​ទៅ​បំផ្លាញ​ខួរក្បាល​ទារក។ ជាតិពុល​ទាំងនេះ​នឹង​ពន្យឺត​ការលូតលាស់​ខួរក្បាល​ទារក នៅពេល​ទារក​ធំ​ឡើង គេ​នឹង​ប្រឈម​បញ្ហា​ការរៀន ការចងចាំ បញ្ហា​ឥរិយាបថ...។ នេះ​ជា​ក្តីព្រួយ​បារម្ភ​ខ្លាំងបំផុត​សម្រាប់​ឪពុកម្តាយ......

គុណប្រយោជន៍​របស់​ផ្លែចេក​ចំពោះ​ស្ត្រី​ពពោះ

អាត សំអន 2 months ago 1.4ពាន់

ក្រៅពី​ចេក​មាន​រសជាតិ​ផ្អែម​ពី​ធម្មជាតិ​របស់​វា​ហើយ ថែមទាំង​ជា​អាហាររូបត្ថម្ភ​ដ៏​សម្បូរបែប​ជួយ​ទំនុកបម្រុង​ដល់​គភ៌ និង​ម្តាយ​ក្នុង​អំឡុង​ពេល​ពពោះ។ ផ្លែចេក ជា​ប្រភេទ​ផ្លែឈើ​សម្បូរ​ទៅដោយ​ជាតិ​ប៉ូតាស្យូម អាច​ជួយ​រក្សា​សម្ពាធ​ឈាម​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ ជំនួយ​ដល់​ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទ និង​តម្រងនោម​ឱ្យ​មាន​សុខភាព​ល្អ។ ចេក ១ផ្លែ​មាន​ផ្ទុក​សារជាតិ​ប៉ូតាស្យូម​ជា​មធ្យម ៣៥០មីលីក្រាម ដូចនេះ​អ្នក​គួរតែ​ទទួលទាន​វា​ឱ្យ​បាន​ជារៀងរាល់​ថ្ងៃ។វីតាមីន B6 ក្នុង​ចំណោម​ផ្លែឈើ​ទាំងអស់ ចេក​គឺជា​ប្រភព​នៃ​វីតាមីន​ដ៏​ល្អ​បំផុត ព្......

ទង្វើ​អាក្រក់ ៧យ៉ាង​រារាំង​ដល់​ការមាន​កូន​របស់​អ្នក

មង្គលការ 2 months ago 2.07ពាន់

គូ​ស្វាមី​ភរិយា​អស់​សង្ឃឹម​នឹង​ការមាន​កូន ប្រសិនបើ​ពួកគេ​ព្យាយាម​យក​កូន​អស់​រយៈពេល​ច្រើន​ជាង ១ឆ្នាំ។ ទោះបី​ជា​យ៉ាងណា ក្តីអស់សង្ឃឹម​នឹង​ធ្វើឱ្យ​អ្នក​ជួប​អារម្មណ៍​តានតឹង ធុញថប់​ក្នុង​ជីវិត។ ចាំ​ថា បញ្ហា​ទាំងអស់​នេះ​កាន់តែ​កាត់បន្ថយ​ឱកាស​នៃ​ការមាន​កូន​របស់​អ្នក​ខ្លាំង​ឡើង។ ត្រូវ​ចាំ​ថា ការមាន​ផ្ទៃពោះ ជា​ដំណើរ​របស់​ធម្មជាតិ។ ប្រសិនបើ​សុខភាព​អ្នក​ធម្មតា អ្នក​ត្រូវ​ចេះ​អត់ធ្មត់ និង​ចៀសវាង​ទង្វើ​មួយចំនួន ដែល​រារាំង​ដល់​ការមាន​កូន​របស់​អ្នក។ ពិសារ​អាហារ​ដែល​សម្បូរ​សារធាតុ​ប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម វីតាមីន......

អត្ថប្រយោជន៍​នៃ​ជី​នាងវង​ចំពោះ​សុខភាព​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ

មង្គលការ 2 months ago 2.3ពាន់

ជី​នាងវង ជា​រុក្ខជាតិ​ហិល​មាន​ប្រយោជន៍​ចំពោះ​សុខភាព​ច្រើន​បំផុត។ វា​សម្បូរ​ទៅដោយ​ជាតិ​ថ្នាំ។ វា​ត្រូវ​បាន​គេ​ចាត់ទុក​ថា ជា​អាហារ​សម្រាប់​ស្ត្រី​ទទួលទាន​ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ។ ត្រូវ​ចាំ​ថា វា​មាន​សុវត្ថិភាព​ចំពោះ​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ។ ជី​នាងវង​មាន​ផ្ទុកនូវ​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​ខ្ពស់​រួម​មាន វីតាមីន សារធាតុ​ខនិជ និង​ធាតុផ្សំ​ជាច្រើន​ផ្សេង​ទៀត។ នេះ​ជា​ហេតុ​ដែល​អ្នក​គួរ​ទទួលទាន​វា​ឱ្យ​បាន​ទៀងទាត់ ជាពិសេស​ស្ត្រី​មាន​គភ៌។ ជី​នាងវង ជា​រុក្ខជាតិ​ហិល​ដ៏អស្ចារ្យ​អាច​ជួយ​ការពារ​ពី​ការឆ្លង​មេរោគ និង​ជំងឺ​ផ្សេងៗ។ វា​......

  • Loading...
  • Default Aside Right 1st
  • Super Slim

បច្ចេកវិទ្យា

នាវាចម្បាំង​ទំនើបបំផុត​របស់​អង់គ្លេស​នឹង​ត្រូវបាន​សាងសង់ឡើង​នៅ​ដើមឆ្នាំ​ក្រោយ​នេះ

ឃុន ហ្លួង 4 weeks ago 2.77ពាន់
នាវាចម្បាំង​ទំនើបបំផុត​របស់​អង់គ្លេស​នឹង​ត្រូវបាន​សាងសង់ឡើង​នៅ​ដើមឆ្នាំ​ក្រោយ​នេះ

ការផលិត​នាវា​ចម្បាំង​ទំនើបបំផុត​របស់​ពិភពលោក​នឹង​ត្រូវ​ចាប់ផ្តើមឡើង​ក្នុង​ពេល​...

ក្រុមហ៊ុន Disney បង្កើត​មនុស្សយន្ត Na'avi ជា​មនុស្ស​អវតាឡើង ដើម្បី​ទាក់ទាញ​ភ្ញៀវ​ចូល​ក្នុង​ឧទ្យាន

ឃុន ហ្លួង 1 month ago 3.24ពាន់
ក្រុមហ៊ុន Disney បង្កើត​មនុស្សយន្ត Na'avi ជា​មនុស្ស​អវតាឡើង ដើម្បី​ទាក់ទាញ​ភ្ញៀវ​ចូល​ក្នុង​ឧទ្យាន

រយៈពេល ៧ឆ្នាំ​មក​ហើយ បន្ទាប់​ពី​ចេញ​ផ្សាយ​រឿង​មនុស្ស​អវតា​របស់​លោក James Camer...