សូមស្វាគមន៍ ឡក់ចូល / ចុះឈ្មោះ

អត្ថប្រយោជន៍ ៥យ៉ាង នៃផ្លែ​ទទឹម​ចំពោះ​ទារក

មង្គលការ 6 months ago 1.62ពាន់

ផ្លែទទឹម ជាអាហារ​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​គួរឱ្យ​ទារក​ទទួលទាន។ ទារក​អាយុ ៦ខែ​អាច​ទទួលទាន​វាបាន។ ផ្លែទទឹម​ត្រូវបាន​គេចាត់​ទុកថា ជា​កំពូល​អាហារ ដោយសារ​វាមាន​ផ្ទុកនូវ​សារធាតុ​ប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម​ខ្ពស់។ ទារក​អាច​ទទួលទាន​ទឹកផ្លែ​ទទឹម។ ផ្លែឈើ​ប្រភេទ​នេះផ្ទុកនូវ​សារធាតុ​ហ្វូឡាត ប៉ូតាស្យូម ជាតិ​សរសៃ និង​សូលុយស្យុងទឹក វីតាមីន B Complex ខ្ពស់។ ទឹកផ្លែទទឹមបានផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍​ផ្សេងៗ​ជាច្រើន​ដល់​សុខភាព​ទារក។ វាជួយ​កាត់​បន្ថយ​ការ​ឈឺចាប់​ក្នុង​ពោះទារក ទប់ទល់​នឹងរាករូស ការពារ​ពីរោគ​រលាក​ក្រពះ។ ទឹកផ្លែ​ទទឹម​ជាភ្នាក់​ង......

ហេតុផលមួយចំនួន ដែលស្ដ្រីគ្រប់រូបគួរយកកូនឱ្យបានមុនអាយុ ៣០ឆ្នាំ

ប៊ុនចាន់ ដារ៉ា 6 months ago 2.39ពាន់

ដោយ​សារ​តែ​ហេតុ​ផល​ផ្សេង​ៗ​ ធ្វើ​ឱ្យ​ស្ត្រី​សព្វ​ថ្ងៃ​ពន្យា​ការ​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ​រហូត​ដល់​ពួក​គេ​មាន​អាយុ​ ៣០​។ តែ​ទោះ​បី​ជា​យ៉ាង​ណា​ ស្ត្រី​គួរ​ចាប់​ផ្តើម​គិត​ដល់​ការ​យក​កូន​ឱ្យ​បាន​មុន​វ័យ​ ៣០​ឆ្នាំ​។ ខាង​ក្រោម​នេះ​ ជា​ហេតុ​ផល​មួយ​ចំនួន​ដែល​អ្នក​គួរ​ចាប់​ផ្តើម​គ្រោង​យក​កូន​ឱ្យ​បាន​មុន​អាយុ​ ៣៥​។ ឱកាស​នៃ​ការ​ឆាប់​មាន​កូន​បំផុត​របស់​ស្ត្រី​នៅ​អាយុ​ដើម​ ២០​ឆ្នាំ​ ហើយ​ចាប់​ផ្តើម​ថយ​ចុះ​បន្ទាប់​ពី​នេះ​។ វ័យ​ ៣៥​ឆ្នាំ​ ជា​ដំណាក់កាល​អន់​ថយ​ចុះ​នៃ​អត្រា​មាន​កូន​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស​។ ស្ត្រី​វ័យ​ ៣០​ឆ្នាំ​មា......

វិធីធម្មជាតិជួយ​បង្កើន​ការ​ផលិត​ទឹកដោះ​ម្តាយ ដើម្បី​ឱ្យទារក​បៅ​បាន​គ្រប់គាន់

មង្គលការ 6 months ago 6.05ពាន់

ការមានទឹកដោះឱ្យកូនបៅ​ជារឿង​មួយ​សំខាន់ ព្រោះទឹក​ដោះម្តាយ ជា​អាហារ​ដ៏ប្រសើរ​បំផុត​សម្រាប់​ទារក ដែល​អ្នក​អាច​ផ្តល់ឱ្យ​កូនក្នុង​រយៈពេល​មួយឆ្នាំ​ដំបូង​ក្នុងជីវិត​របស់គេ។ វាផ្តល់​តម្រូវការ​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​ឱ្យគេ ប្រឆាំង​នឹងជំងឺ​លើរាង​កាយ ជួយ​ការពារ​ពីការឆ្លង​មេរោគ ហើយ​ប្រឆាំង​ការ​អាឡាក់ហ្ស៊ី, ជំងឺហឺត និង​ភាពធាត់ នៅពេល​គេធំឡើង។ ការ​បំបៅដោះ​កូនក៏អាច​ជួយ​សម្រក​ទម្ងន់​របស់ម្តាយ​បាន​ឆាប់រហ័ស និងការពារ​ម្តាយពី​ជំងឺ​មហារីក​សុដន់ ឬអូវែ​នៅថ្ងៃ​អនាគត​នៅក្នុង​ជីវិត។ ប៉ុន្តែអ្នកម្តាយមួយចំនួនមានបញ្ហាទឹកដោះ។ មូលហ......

កត្តា​មួយ​ចំ​នួន​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​គិត​ដល់​ មុន​ពេល​គ្រោង​យក​កូន​ទី​ ២​

ប៊ុនចាន់ ដារ៉ា 6 months ago 1.22ពាន់

តើ​អ្នក​ត្រៀម​ខ្លួន​យក​កូន​មួយ​ទៀត​ហើយ​នៅ​? អ្នក​ត្រូវ​ចាប់​ផ្តើម​គេង​ជាមួយ​កូន​ពេញ​មួយ​យប់​។ ប៉ុន្តែ​អ្នក​ត្រូវ​ដឹង​ថា​ កូន​របស់​អ្នក​នឹង​ត្រូវ​ការ​បង​ប្អូន​។ តាម​ធម្ម​តា ការ​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ​កូន​ដំ​បូង​កើត​ឡើង​ដោយ​គ្មាន​គ្រោង​ទុក តែ​កូន​ទី​២ ​ត្រូវ​ការ​គម្រោង​ច្រើន​។ កូន​ទី​១​បាន​ផ្លាស់​ប្តូរ​ជីវិត​របស់​អ្នក ចំណែក​កូន​ទី​២ ​នឹង​គ្រប់​គ្រាន់​សម្រាប់​គ្រួសារ​អ្នក​។ អ្នក​ត្រូវ​គិត​ថា​ តើ​ទារក​នឹង​ប៉ះ​ពាល់​ដល់​ជីវិត​រស់​នៅ​ប្រ​ចាំ​ថ្ងៃ, ហិ​រញ្ញ​វត្ថុ​, ការ​ងារ, ស្នេហា​ និង​គ្រួសារ​របស់​អ្នក​យ៉ាង​ណា......

វិធីសាស្រ្ត​បំបាត់​ភាព​តានតឹង​របស់​ម្ដាយ ពេល​មើល​ថែកូនតូច

ប៊ុនចាន់ ដារ៉ា 6 months ago 1.26ពាន់

តើអ្នក​នៅចំា​ពីភាព​តាន​តឹង​របស់​អ្នក នៅ​ពេល​គេ​ប្រគល់​ទំនួល​ខុសត្រូវ​ថ្មីនៅ​កន្លែង​ការងារ​ដែរទេ? វាពិត​ជា​មាន​ច្រើន មិនថា​ទំនួល​ខុសត្រូវ​ថ្មីណា​ទេ តែងតែ​នាំមក​នូវភាព​តានតឹង។ ការ​សម្រាល​កូនរួច ក៏ជា​ទំនួល​ខុស​ត្រូវមួយ​ ហើយក៏​ជាទំនួល​ខុសត្រូវ​ធំបំផុត។ ដូច្នេះ វាជា​រឿង​ធម្មតា​ទេ ដែល​ឪពុក​ម្តាយ​ត្រូវ​ប្រឈមមុខ​នឹងភាព​តានតឹង​ នៅ​ពេល​មាន​កូនតូច។ ការមានកូនតូចនៅផ្ទះ ត្រូវ​ទាមទារ​ការយក​ចិត្តទុក​ដាក់ និង​មើល​ថែច្រើន ហើយ​ឪពុក​ម្តាយ​ថ្មីថ្មោង​ក៏ត្រូវ​ចំណាយ​ពេល និង​កម្លាំង​ច្រើន។ ឪពុកម្តាយ​នៅតែ​អាច​ស៊ាំនឹង......

ជឿអត់ ឧស្ម័ន​ពុល​ក្នុង​បរិយា​កាស អាច​បណ្តាល​ឱ្យទារក​ស្លាប់​ក្នុង​ផ្ទៃបាន?

ប៊ុនចាន់ ដារ៉ា 6 months ago 1.29ពាន់

ការស្រាវជ្រាវថ្មី​មួយ​បាន​បង្ហាញថា ឧស្ម័ន​ពុលក៏​អាច​បង្កើន​ការ​គ្រោះថ្នាក់​នៃការ​ស្លាប់​របស់​ទារក​ក្នុង​ផ្ទៃ​បាន​ដែរ។ ការ​សិក្សា​នេះ​បាន​អះអាង​ថា ភាព​គ្រោះថ្នាក់​អាច​កើនឡើង ជា​ពិសេស​នៅពេល​ម្តាយ​ទទួល​រងនូវ​ផល​ប៉ះពាល់​នៃឧស្ម័ន​ពុល​ក្នុង​កំឡុង​ត្រីមាសទី ៣។ អ្នកស្រាវជ្រាវជា​ច្រើន​បាន​អះអាងថា ការ​ស្លាប់​របស់​ទារក​ក្នុង​ផ្ទៃ​អាច​ការពារ​បាន។ សព្វថ្ងៃនេះ ការ​ស្លាប់​របស់​ទារក​ក្នុងផ្ទៃ ជាក្តី​បារម្ភ​ដ៏ចម្បង​មួយ​របស់​អ្នកម្តាយ ហើយ​កំណើន​នៃឧស្ម័ន​ពុល អាច​ជាមូល​ហេតុ​ចម្បង​គួរឱ្យ​ព្រួយបារម្ភ។ អ្នកស្រាវជ្......

កំពូលផ្លែឈើ​ដែល​ល្អប្រសើរ​បំផុត​សម្រាប់​សុខភាព​ទារក

ប៊ុនចាន់ ដារ៉ា 6 months ago 2.53ពាន់

ក្មេងអាយុ ២-៣ឆ្នាំដំបូង ជាក្មេង​ពេញ​ស្រឡាញ់​បំផុត ហើយ​ពួកគេ​អាច​ទទួល​ទាន​បានអ្វីៗ​បាន​គ្រប់​យ៉ាង។ ដូច្នេះ​ឪពុក​ម្តាយ​ត្រូវឱ្យ​កូន​ទទួល​បាន​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​គ្រប់​គ្រាន់ ដើម្បី​លូត​លាស់ និង​ធំធាត់។ អ្វីដែល​សំខាន់​ត្រូវផ្តល់​តុល្យភាព​អាហារ​ឱ្យកូន ជាពិសេស​ប្រូតេអុីន និង​ជាតិ​សរសៃ។ ប្រូតេអុីន និង​ជាតិ​សរសៃ​មាន​នៅក្នុង​ផ្លែឈើ។ ផ្លែឈើ​ជាជម្រើស​ដ៏ល្អ​សម្រាប់​អាហារ​របស់​ក្មេង។ វាផ្តល់​ថាម​ពល​ភ្លាមៗ និង​បង្កើនភាព​ស៊ាំ ជួយ​ប្រឆាំង​នឹងជំងឺ។ ប្រភេទផ្លែឈើដែល​ទារក​ទទួល​ទាន អាច​ជួយ​ឱ្យលូត​លាស់ ធំធាត់។ ដូច្ន......

ការ​ពិត​គួរ​ឱ្យ​ចាប់​អារម្មណ៍​របស់​ទារក​ដែល​ឪពុកម្តាយ​ត្រូវ​ដឹង

ប៊ុនចាន់ ដារ៉ា 6 months ago 1.22ពាន់

តើ​អ្នក​ដឹង​ការ​ពិត​ទេ​ថា​ នៅ​លើ​ពិភពលោក​មាន​ទារក​កើត​រៀងរាល់​ ២-៣​ម្តង​? ពេល​សម្រាល​កូន​ ជា​ពេល​ដែល​ម្តាយ​មិន​អាច​និយាយ​រៀបរាប់​បាន​។ នៅ​ពេល​​ឪពុក​ម្តាយ​កំពុង​រង់ចាំ​​កំណើត​របស់​កូន​​ចេញ​មក​ ពួកគេ​ត្រូវ​ដឹង​ការ​ពិត​មួយ​ចំនួន​ទាក់ទង​នឹង​ទារក​។ ខាង​ក្រោម​នេះ​នឹង​បង្ហាញ​ពី​ការពិត​មិន​គួរ​ឱ្យ​ជឿ​ទាក់ទង​នឹង​ទារក​ទើប​នឹង​កើត​៖ ខែ​មេសា ទារក​ដែល​កើត​ចំ​ខែ​មេសា​ច្រើន​តែ​មាន​គីឡូ​ធ្ងន់​ បើ​ធៀប​នឹង​ទារក​កើត​ចំ​ខែ​ផ្សេង​ៗ​ឯ​ទៀត​។ ក្លិន​របស់​ម្តាយ ទារក​អាច​ដឹង​ក្លិន​របស់​ម្តាយ​ចាប់​តាំង​ពី​កើត​មក​។ រ......

ប្រភេទ​អាហារ​មួយ​ចំនួន​ដែល​ទារក​ក្រោម​អាយុ​ ១​ខួប​គួរ​ចៀស​វាង

ប៊ុនចាន់ ដារ៉ា 6 months ago 1.22ពាន់

ទារក​មិន​អាច​ញ៉ាំ​អ្វី​ៗ​គ្រប់​យ៉ាង​បាន​ទេ ព្រោះ​កាយ​សម្ប​ទា​របស់​គេ​មិន​ទាន់​លូតលាស់​បាន​ពេញ​លេញនៅ​ឡើយ​។ គេ​នៅ​ខ្វះ​សមត្ថភាព​រំលាយ​អាហារ​។ ដូច្នេះ ទារក​អាច​ញ៉ាំ​បាន​តែ​អាហារ​សំខាន់​ៗមួយ​ចំនួន​ប៉ុណ្ណោះ ដែល​អាច​ជួយ​បង្កើន​សុខភាព និង​មិន​ធ្វើ​ឱ្យ​គេ​ឈឺ​។ អ្នក​ជំនាញ​ជាច្រើន​ណែនាំ​ឱ្យ​ឪពុកម្តាយ​ក្មេង​ចៀស​វាង​មិន​ឱ្យ​ក្មេង​ទទួល​ទាន​អាហារ​ដែល​មាន​ជាតិស្ករ និង​អំបិល​ខ្ពស់ ព្រោះ​វា​អាច​ប៉ះ​ពាល់​ដល់​មុខងារ​ខួរក្បាល​ក្មេង​។ ឪពុក​ម្តាយ​ត្រូវ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ឱ្យ​បាន​ច្រើន​ចំពោះ​ក្មេង​អាយុ​ក្រោម​ ១​ខួប ......

អាហារ​ដែល​ប្រសើរ​បំផុត​សម្រាប់​ទារក​អាយុ​ក្រោម ១ខួប

ប៊ុនចាន់ ដារ៉ា 6 months ago 1.28ពាន់

នៅពេលអ្នកឃើញភាព​លូតលាស់​របស់​កូនតូច​ពីមួយ​ថ្ងៃទៅ​មួយថ្ងៃ អ្នក​តែងតែ​មានការ​ប្រុង​ប្រយ័ត្ន​ច្រើន​ឡើង​ចំពោះ​អាហារ​ដែល​អ្នក​ជ្រើស​រើស​ឱ្យកូន​របស់អ្នក។ ទារក​ក្រោម​អាយុ ១ខួប​ពិតជា​សំខាន់​ណាស់ វាជា​ពេល​ដែល​ត្រូវ​ទទួល​ទាន​អាហារ​សុខភាព​ឱ្យបានល្អ។ នៅពេលកូនរបស់អ្នកកំពុងរៀនញ៉ាំអាហាររឹងៗ គេតែង​តែមាន​ភាព​សកម្មច្រើន។ អ្នកគួរ​ចងចាំថា ជីវិត​ពិតជា​សំខាន់ ដូច្នេះ​អ្នកត្រូវ​ដឹងឱ្យ​បានច្រើន​ទាក់ទង​នឹង​អាហារ​ផ្សេងៗ​ដែល​ល្អចំពោះ​កូនតូច​របស់អ្នក ​ជាពិសេស​នៅពេល​គេមាន​អាយុ​ក្រោម ១ខួប។ សារធាតុចិញ្ចឹមល្អៗបានផ្តល់ឱ្យ​ក......

ហេតុផល ៨យ៉ាង ការបំបៅ​ដោះ​ពីម្តាយ​ល្អប្រសើរ​ជាងឱ្យ​កូនបៅ​ទឹកដោះ​គោកំប៉ុង

ប៊ុនចាន់ ដារ៉ា 6 months ago 1.86ពាន់

ការផ្តល់​កំណើត​ឱ្យមនុស្ស​ម្នាក់ ជា​អារម្មណ៍​មួយ​រីករាយ​បំផុត។ ការចង់​ឱប​កូន​របស់​អ្នក​ក្នុងដៃ ការចង់​មើល​ឃើញ​កូន​របស់​អ្នក​លូតលាស់...ជាក្តី​រំពឹង​ទុករបស់​ស្ត្រីមាន​ផ្ទៃពោះ ជា​ដំណាក់​កាល​ដ៏អស្ចារ្យ​បំផុត​ក្នុង​ជីវិត​របស់​ស្ត្រី។ ការបានក្លាយជាអ្នកម្តាយ ត្រូវត្រៀម​ខ្លួន​ប្រឈម​មុខនឹង​ការ​លំបាក​គ្រប់​ប្រភេទ នៅ​ពេល​មើល​ថែទាំកូន។ នាង​ត្រូវទទួល​ទាន​អាហារ​ឱ្យបាន​ត្រឹមត្រូវ និងធ្វើ​តាមការ​ណែនាំ​គ្រប់យ៉ាង​ពីវេជ្ជ​បណ្ឌិត​របស់​នាង។ ក្រោយ​ពេល​សម្រាល​កូនរួច ម្តាយ​ត្រូវហ៊ាន​លះបង់ និង​ចំណាយ​ពេល​វេលា​ច្រើន​សម្......

ដើម្បីទប់ស្កាត់​ក្មេង​កុំធាត់​ខ្លាំង​ពេក តើអ្នក​គួរធ្វើ​យ៉ាង​ម៉េច?

មង្គលការ 6 months ago 900

ប្រសិនបើអ្នកប្រាថ្នាចង់​ឱ្យកូន​របស់អ្នក​រក្សា​ទម្ងន់​បានល្អ អ្នកត្រូវ​មានវិធី​ដោះ​ស្រាយ។ ដំបូង​គេបង្អស់ ការបំបៅ​ដោះកូន ជារឿង​មួយ​សំខាន់​ជួយ​ឱ្យក្មេង​មាន​សុខភាព​ល្អ។ ការ​សិក្សា​ជាច្រើន​បាន​និយាយ​ថា ការបំបៅ​ដោះកូន​ក៏អាច​ការពារ​កូនពី​ភាព​ធាត់​ផងដែរ។ វត្តមាន​សមាស​ធាតុនៅ​ក្នុងទឹក​ដោះ​ម្តាយ អាច​ទប់ទល់​នឹងភាព​ស្រេក​ឃ្លាន និងជួយ​ដល់ការ​រំលាយ​អាហារ​ឱ្យបាន​ប្រសើរ។ ដូច្នេះ​ត្រូវចៀស​វាងការ​ឱ្យបៅ​ទឹកដោះ​គោកំប៉ុង​រហូត​ដល់​ធំល្មម។ នៅពេលកូនអ្នកចាប់ផ្តើមញ៉ាំ​អាហារ​រឹងបាន អ្នកត្រូវ​យកចិត្ត​ទុកដាក់​លើ​សារធាតុ​ច......

  • Loading...
  • Default Aside Right 1st
  • Super Slim

បច្ចេកវិទ្យា

នាវាចម្បាំង​ទំនើបបំផុត​របស់​អង់គ្លេស​នឹង​ត្រូវបាន​សាងសង់ឡើង​នៅ​ដើមឆ្នាំ​ក្រោយ​នេះ

ឃុន ហ្លួង 4 weeks ago 2.77ពាន់
នាវាចម្បាំង​ទំនើបបំផុត​របស់​អង់គ្លេស​នឹង​ត្រូវបាន​សាងសង់ឡើង​នៅ​ដើមឆ្នាំ​ក្រោយ​នេះ

ការផលិត​នាវា​ចម្បាំង​ទំនើបបំផុត​របស់​ពិភពលោក​នឹង​ត្រូវ​ចាប់ផ្តើមឡើង​ក្នុង​ពេល​...

ក្រុមហ៊ុន Disney បង្កើត​មនុស្សយន្ត Na'avi ជា​មនុស្ស​អវតាឡើង ដើម្បី​ទាក់ទាញ​ភ្ញៀវ​ចូល​ក្នុង​ឧទ្យាន

ឃុន ហ្លួង 1 month ago 3.24ពាន់
ក្រុមហ៊ុន Disney បង្កើត​មនុស្សយន្ត Na'avi ជា​មនុស្ស​អវតាឡើង ដើម្បី​ទាក់ទាញ​ភ្ញៀវ​ចូល​ក្នុង​ឧទ្យាន

រយៈពេល ៧ឆ្នាំ​មក​ហើយ បន្ទាប់​ពី​ចេញ​ផ្សាយ​រឿង​មនុស្ស​អវតា​របស់​លោក James Camer...