សូមស្វាគមន៍ ឡក់ចូល / ចុះឈ្មោះ

ស្ត្រី​គួរ​ត្រៀមខ្លួន​ទុក​ជាស្រេច​ មុនពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ​បើ​ចង់​ឱ្យ​កូន​មាន​សុខភាព​ល្អ

មង្គលការ 6 months ago 889

អ្នក​ចង់បាន​កូន​ដែលមាន​សុខភាពល្អ​ ដូច្នេះ​ការរៀបចំ​ខ្លួន​មុនពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ​ មិន​គួរ​រង់ចាំ​រហូតដល់​ពេល​មាន​កូន​នោះ​ទេ​ តែ​វា​គួរតែ​ចាប់ផ្តើម​មុនពេល​អ្នក​មាន​ផ្ទៃពោះ​។​ អ្នកជំនាញ​ផ្នែក​រោគស្ត្រី​នៅក្នុង​សៀវភៅ​នឹង​ណែនាំ​អ្នក​ពី​វិធី​ចាប់ផ្តើម​ មុនពេល​មាន​កូន​ ដើម្បី​ឱ្យ​ជឿជាក់​ថា​ កូន​មាន​សុខភាព​ពេញបរិបូរណ៍​។ ខាងក្រោម​នេះ​ជា​វិធី​មួយចំនួន​សម្រាប់​ត្រៀមខ្លួន​មាន​ផ្ទៃពោះ​ចំនួន​ ៩​ខែ​ ១០​ថ្ងៃ​៖ ទទួលទាន​អាហារ​មាន​អនាម័យ ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ​ មិនមែន​ជា​ពេល​អ្នក​ត្រូវ​ញ៉ាំ​អាហារ​តាម​ផ្លូវ​ មិន​ថា​អ្នក​......

ចៀសវាង​រឿង​ទាំងអស់​នេះ​ដើម្បី​រក្សា​សុវត្ថិភាព​កូន​ក្នុងផ្ទៃរ​បស់​អ្នក

មង្គលការ 6 months ago 2.94ពាន់

អ្វី​ដែល​អ្នក​ញ៉ាំ​ និង​ផឹក​ ឬ​ធ្វើ​ក្នុង​កំឡុងពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ​ អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​កូន​។​ នេះ​ជា​ហេតុ​ដែល​ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ​ត្រូវតែ​ដឹងពី​ អ្វី​ដែល​គួរ​ និង​មិនគួរ​ធ្វើ​ក្នុងពេល​មានផ្ទៃពោះ​លើកដំបូង​។ បទពិសោធន៍​ដំបូង​គួរតែ​ចេះ​ថែរក្សា​កូន​ឱ្យបាន​ល្អ​ ដើម្បី​អនុវត្ត​ចំពោះ​កូន​បន្ទាប់ៗ​ទៀត​។​ សុវត្ថិភាព​ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ​ដំបូង​ ម្តាយ​ និង​កូន​ត្រូវមាន​សុខភាព​ល្អ​។​ ប្រសិនបើ​អ្នក​ចង់បាន​កូន​ដំបូង​ មាន​រឿងរ៉ាវ​មួយចំនួន​ដែលអ្នក​គួរ​ចៀសវាង​៖ អាហារ​សាច់ឆៅ សាច់ឆៅ​, អយស្ទ័រឆៅ​, ខ្ចង​ លៀស​ គ្រំ​, ស៊ូស៊ី​, ស......

ការពិត​ដ៏​គួរឱ្យ​ចាប់អារម្មណ៍​ ៧​យ៉ាងរ​បស់​ទារក​ទើបនឹង​កើត​ដែល​អ្នក​មិនដែល​បាន​ដឹង

មង្គលការ 6 months ago 1.67ពាន់

យើង​នឹងមាន​ស្នាមញញឹម​ នៅពេល​បានឃើញ​កូន​ទើបនឹង​កើត​ចេញមក​។​ ទារក​មាន​ស្បែកទន់ល្មើយ​ និង​បរិសុទ្ធចិត្ត​ អាច​ធ្វើឱ្យ​មនុស្សម្នាក់​ចង់​ឱប​គេ​ពេញ​មួយថ្ងៃ​។​ ឪពុកម្តាយ​ធ្វើ​គ្រប់បែបយ៉ាង​តាម​ដែល​អាច​ធ្វើ​ទៅបាន​ ដើម្បី​ឱ្យ​ប្រាកដថា​ កូន​ទទួលបាន​ការ​មើលថែ​យ៉ាងល្អបំផុត​។​ឪពុកម្តាយ​អនុវត្តតាម​ការទូន្មាន​ពី​អ្នកជំនាញ​ និង​ចាស់ៗ​ ពួកគាត់​ទិញ​សៀវភៅណែនាំ​ដែលអាច​ជួយ​បង្រៀន​ពី​ការមើលថែទាំ​កូន​ឱ្យបាន​ប្រសើរ​។ ភាពប្រុងប្រយ័ត្ន​ និង​ការយកចិត្តទុកដាក់បំផុត​ ជា​រឿង​មួយ​សំខាន់​ណាស់​ នៅពេល​មើលថែ​ទារក​ទើបនឹង​កើត​ ព្......

រឿង​មិនពិត​មួយចំនួន​ដែល​ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ​គួរយល់ដឹង

មង្គលការ 6 months ago 3.23ពាន់

ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ​ ជា​ព្រឹត្តការណ៍​ដ៏​សំខាន់បំផុត​នៅក្នុង​ជីវិត​ស្ត្រី​។​ វា​ជា​ពេល​ដែល​ស្ត្រី​មាន​ក្តីសុខ​នៅក្នុង​ជីវិត​។​ ប៉ុន្តែមាន​រឿង​មិនពិត​មួយចំនួន​ទាក់ទងនឹង​ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ​ដែល​ស្ត្រី​គួរដឹង​។​ ខាងក្រោម​នេះ​នឹង​លើកឡើង​ពី​រឿង​មិនពិត​ទាំង​ ៨​យ៉ាង​របស់​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​៖ ១. រួមភេទ​ក្នុង​កំឡុងពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ​ពិតជា​គ្មាន​សុវត្ថិភាព​ឡើយ ការ​រួមភេទ​ក្នុងពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ​ពិតជា​សុវត្ថិភាព​ ឱ្យតែ​អ្នក​មិនជួបនឹង​បញ្ហា​ពិបាកៗ​ណាមួយ​។​ ស្ត្រី​មួយចំនួនគ្មាន​អារម្មណ៍​រួមភេទ​ទេ​ នៅពេល​ពួកនាង​មាន​ផ្ទ......

វិធី​ ១០​យ៉ាង​អាច​បញ្ឈប់​ទារក​ពី​ការហៀទឹកមាត់​បាន

មង្គលការ 6 months ago 1.36ពាន់

យើង​ទាំងអស់គ្នា​ធ្លាប់​ដឹង​រួច​មកហើយ​ពី​បញ្ហា​ ទារក​ហៀ​ទឹកមាត់​។​ ទារក​មួយចំនួន​ហៀ​ទឹកមាត់​ច្រើនជាង​ទារក​ដទៃ​។​ ប៉ុន្តែ​បញ្ហា​នេះ​គ្មាន​អ្វី​ត្រូវ​ព្រួយបារម្ភ​ឡើយ​។​ ជាទូទៅ​ ទារក​ទាំងអស់​សុទ្ធតែ​ហៀ​ទឹកមាត់​។​ ដោយសារ​ទារក​គ្មាន​អ្នក​មើលថែ​ឱ្យបាន​ដិតដល់​ តែ​ក៏​បាន​អាវអៀម​ជួយ​រក្សា​សម្ងួត​ខ្លួន​របស់​ទារក​ពេញ​មួយថ្ងៃ​។​ បើ​គ្មាន​អាវអៀម​នេះ​ទេ​ ទារក​នឹង​សើម​ខ្លួន​ ដោយសារ​ទឹកមាត់​របស់គេ​។​ ដើម្បី​បញ្ឈប់​ទារក​ពី​បញ្ហា​ហៀ​ទឹកមាត់​ ឪពុកម្តាយ​អាច​ធ្វើ​រឿង​មួយចំនួន​បាន​។​ គេ​និយាយថា​ ទារក​នឹង​ចាប់ផ្តើម​......

វិធី​ធ្វើតេស្ត​មើល​ផ្ទៃពោះ​នៅផ្ទះ​ដោយខ្លួនឯង

មង្គលការ 6 months ago 2.14ពាន់

ស្ត្រី​ជាច្រើន​សាកល្បង​ធ្វើតេស្ត​មើល​ផ្ទៃពោះ​នៅផ្ទះ​ដោយខ្លួនឯង​ ដោយសារ​គ្លីនិក​ ឬ​មន្ទីរពេទ្យ​នៅ​ឆ្ងាយពី​កន្លែង​ដែល​ពួកគេ​រស់នៅ​ពេក​។​ វិធី​ធ្វើតេស្ត​មើល​ផ្ទៃពោះ​ដោយខ្លួនឯង​ ដោយ​ប្រើ​ស្ករស​មិន​ផ្តល់​ផលប៉ះពាល់​អ្វី​ទេ​ ប៉ុន្តែ​ប្រសិនបើ​អ្នក​ប្រើ​វា​មិនបាន​ត្រឹមត្រូវ​ ការ​ធ្វើ​តេស្ត​នេះ​អាច​នឹង​គ្មាន​ប្រសិទ្ធិភាព​។​ អ្វី​ដែល​សំខាន់​ អ្នក​ត្រូវ​ប្រុងប្រយ័ត្ន​ មុនពេល​ប្រើ​វិធី​ធ្វើ​តេស្ត​នេះ​។ រឿង​ដែល​ត្រូវ​ចងចាំ​ ក្នុងពេល​ធ្វើតេស្ត​មើល​ផ្ទៃពោះ​ដោយខ្លួនឯង ប្រសិនបើ​លទ្ធផល​នៃ​ការ​ធ្វើតេស្ត​មើល​ផ្ទ......

ហេតុអ្វី​បានជា​ក្មេងប្រុស​ស្រឡាញ់​បាល់​ ក្មេងស្រី​ស្រឡាញ់​តុក្កតា​?

មង្គលការ 6 months ago 732

ជាទូទៅ​ ក្មេង​អាយុ​ក្រោម​ ១​ខួប​តែងតែ​ចូលចិត្ត​លេង​ប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេង​។​ ហើយ​ប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងទាំងនេះ​បែងចែក​ទៅតាម​ភេទ​ជាពិសេស​ ដែល​មាន​ន័យថា​ ក្មេងប្រុស​ចូលចិត្ត​លេង​ឈុត​ប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងផ្សេង​ ចំណែកឯ​ក្មេងស្រី​វិញ​ចូលចិត្ត​លេង​ប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេង​ផ្សេង​។ ក្មេងប្រុស​ចូលចិត្ត​លេង​ឡាន​ និង​កង់​ ឯ​ក្មេងស្រី​ចូលចិត្ត​លេង​តុក្កតា​ និង​ប្រដាប់ប្រដា​ផ្ទះបាយ​។​ ការ​សិក្សា​ថ្មីមួយ​បាន​អះអាង​ថា​ គេ​អាច​មើលដឹង​ពី​ភេទ​របស់​ទារក​ នៅពេល​គេ​ចាប់កាន់​តុក្កតា​ និង​របស់​ក្មេងលេង​។​ ពិតណាស់​ គ្មានអ្វ......

ការបំបៅដោះ​កូន​អាច​ជួយ​ឱ្យ​ម្តាយ​ស្រកគីឡូ

មង្គលការ 6 months ago 856

ការ​ចង់​សម្រក​គីឡូ​ក្នុង​ដំណាក់កាល​បំបៅដោះ​កូន​ ហាក់បី​ដូចជា​មិន​អាច​ទៅរួច​ តែ​វា​មិនមែន​ដូច្នេះ​ឡើយ​។​ មនុស្ស​មួយចំនួន​ក៏​ជឿ​ថា​ ការ​ស្រកគីឡូ​ក្នុង​ដំណាក់កាល​នេះ​នឹង​ធ្វើឱ្យ​ទឹកដោះ​ថយចុះ​។​ ការ​ផ្លាស់ប្តូរ​របបអាហារ​របស់អ្នក​ភ្លាមៗ​មិនមែន​ជា​ការល្អ​ឡើយ​ តែ​ការ​ទទួលទាន​អាហារ​ជំនួយសុខភាព​ជា​ជម្រើស​មួយ​ដ៏ល្អ​។​ ហើយ​ជាទូទៅ​ អ្នកគ្រប់គ្នា​ក្នុង​គ្រួសារ​នឹង​បង្ខំ​ឱ្យ​ស្ត្រីបំបៅដោះ​កូនទទួលទាន​អាហារ​ឱ្យ​បានច្រើន​ ដើម្បី​បង្កើន​សារធាតុចិញ្ចឹម​ចាំបាច់​ទៅឱ្យ​ទារក​តាមរយៈ​ទឹកដោះ​។​ ដំបូងឡើយ​ វា​មិនមែន​ជា......

រឿងពិត​ដ៏​ចម្លែក​ ៧​យ៉ាង​របស់​ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ​ដែល​អ្នក​មិនធ្លាប់​បានដឹង

មង្គលការ 6 months ago 2.07ពាន់

ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ​ ជា​បទពិសោធន៍​នៃ​សុភមង្គល​ដែល​មិនអាច​ទិញ​បាន​នៅលើ​លោក​នេះ​។ ប៉ុន្តែ​ពេលខ្លះ​ វា​អាច​ជា​រឿង​មួយ​ចម្លែក​។​ ដូច្នេះ​ខាងក្រោម​នេះ​នឹង​បង្ហាញ​អ្នក​ពី​ ការពិត​ ៧​យ៉ាង​នៃ​ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ​ដែល​អ្នក​មិន​ធ្លាប់​បាន​ដឹង​៖ ១. ទារក​ភាគច្រើន​កើត​ចំ​ថ្ងៃពុធ គ្មាន​ភស្តុតាង​វិទ្យាសាស្ត្រ​ណា​អាច​បកស្រាយ​ពី​មូលហេតុ​ដែល​ទារក​ចូលចិត្ត​កើត​នៅ​ថ្ងៃពុធ​ឡើយ​។ ២. ទារក​ក្នុង​ស្បូន​អាច​ភ្លក់​រសជាតិ​អាហារ​ដែល​ម្តាយ​បាន​ញ៉ាំ អាហារ​ដែល​មាន​រសជាតិ​ខ្លាំង​ដូចជា​ ខ្ទឹមស​អាច​ជ្រាបចូល​តាម​ទឹកភ្លោះ​ទៅដល់​ស្បូន​......

ផលប៉ះពាល់​មួយចំនួន​ ពេល​ឱ្យ​ទារក​ញ៉ាំ​សាច់ជ្រូក៣ជាន់

មង្គលការ 6 months ago 620

សាច់ជ្រូក៣ជាន់​ ជា​អាហារ​ដែល​អ្នកម្តាយ​គួរ​ឱ្យ​ទារក​ចៀសវាង​ ដើម្បី​សុខភាព​។​ វា​បាន​ផ្តល់​ផលប៉ះពាល់​ច្រើន​ខ្លាំងណាស់​។​ សាច់ជ្រូក៣ជាន់​សម្បូរ​ទៅដោយ​ជាតិខ្លាញ់​ និង​សូដ្យូម​ដែល​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​ការ​រំលាយ​អាហាររបស់​ទារក​។ ការ​បញ្ចុក​សាច់ជ្រូក៣ជាន់​ឱ្យ​ទារក​ញ៉ាំ​ អាច​បំផ្លាញ​រាងកាយ​របស់​ទារក​។​ សាច់ជ្រូក៣ជាន់​អាច​ប៉ះពាល់​ច្រើនយ៉ាង​ដល់​ទារក​។​ វា​ជា​អាហារ​ហាមឃាត់​សម្រាប់​ទារក​។​ ការ​ឱ្យ​ទារក​ញ៉ាំ​សាច់ជ្រូក៣ជាន់​នឹង​នាំ​ឱ្យ​គេ​ខូច​សុខភាព​។​ សាច់ជ្រូក៣ជាន់​សម្បូរ​ទៅដោយ​ជាតិសូដ្យូម​ បណ្តាលឱ្យ​សម្ពាធ......

ក្មេង​ដែល​ចូលចិត្ត​ជញ្ជក់ដៃ​អាច​គេច​ផុត​ពី​ជំងឺ​អាឡាក់ហ្ស៊ី

មង្គលការ 6 months ago 450

ប្រសិនបើ​អ្នក​ឃើញ​កូន​របស់​អ្នក​មាន​ទម្លាប់​អាក្រក់​មួយ​ជញ្ជក់​ ឬ​បៀមដៃ​ អ្នក​តែងតែ​ខឹង​ និង​មួម៉ៅ​។​ សូម្បីតែ​ការខាំ​ក្រចកដៃ​ក៏​ជា​ទម្លាប់​អាក្រក់​មួយ​របស់​ក្មេង​ដែរ​ ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​ឪពុកម្តាយ​ព្រួយបារម្ភ​។​ ប៉ុន្តែ​អ្នក​ស្រាវជ្រាវ​ជាច្រើន​បាន​និយាយ​ថា​ អ្នក​មិន​ចាំបាច់​ត្រូវ​បារម្ភ​ឡើយ​ បើ​ឃើញ​កូនតូច​របស់​អ្នក​មាន​ទម្លាប់បែបនេះ​។​ ទម្លាប់​ទាំងនេះ​ត្រូវបាន​គេ​និយាយថា​ អាច​ជួយ​កាត់បន្ថយ​ការ​ឆ្លងមេរោគ​អាឡាក់ហ្ស៊ី​របស់​ក្មេង​។​ យោង​តាម​ការ​សិក្សា​នេះ​បាន​ឱ្យ​ដឹង​ថា​ ក្មេង​ដែល​ចូលចិត្ត​ខាំ​ក្រចកដៃ......

ការ​បណ្តោយឱ្យ​កូនតូច​បៀម​របស់​ប្លាស្ទិច​លេង​អាច​នាំឱ្យ​គេ​ខូច​ធ្មេញ

មង្គលការ 7 months ago 584

តាមរយៈ​ការ​សិក្សា​ថ្មី​មួយ​បាន​អះអាង​ថា​ វត្តមាន​នៃ​សារធាតុគីមី​ក្នុង​ប្លាស្ទិច​ អាច​ធ្វើឱ្យ​ក្មេង​ខ្សោយធ្មេញ​ ព្រោះ​វា​អាច​ផ្តល់​ការរំខាន​ដល់​អរម៉ូន​ដែល​ជួយ​ដល់​ការលូតលាស់​របស់​កាចាធ្មេញ​។​ អ្នក​ស្រាវជ្រាវ​ជាច្រើន​បាន​រកឃើញ​ពី​ឥទ្ធិពល​នៃ​សារធាតុគីមី​ដែល​រារាំង​ដល់​អរម៉ូន​ក្នុង​ខ្លួន​មនុស្ស​។​ ប្រដាប់ប្រដា​ប្លាស្ទិច​ និង​របស់​ដាក់​អាហារ​ធ្វើ​ពី​ប្លាស្ទិច​ភាគច្រើន​ មាន​ផ្ទុក​សារធាតុ​គីមី​ដែល​គេ​ឱ្យ​ឈ្មោះ​ថា BPA។​ សារធាតុគីមី​មួយ​ប្រភេទ​ទៀត​គឺ​ Vinclozolin។​ សារធាតុ​ទាំង​ ២​នេះ​ជា​អ្នក​រំខាន​ដល......

  • Loading...
  • Loading...
  • Default Aside Right 1st
  • Super Slim

បច្ចេកវិទ្យា

ល្បី​ថា Nokia 3310 ធន់​នឹង​ការធ្លាក់ អ៊ីចឹង​យក​វា​មក​ធ្វើ​ជា Case iPhone មើល​ទៅ​វា​ការពារ​បាន​ប៉ុណ្ណា? លទ្ធផល​គួរឱ្យ​ភ្ញាក់ផ្អើល (មានវីដេអូ)

វិសាល 19 hours ago 172
ល្បី​ថា Nokia 3310 ធន់​នឹង​ការធ្លាក់ អ៊ីចឹង​យក​វា​មក​ធ្វើ​ជា Case iPhone មើល​ទៅ​វា​ការពារ​បាន​ប៉ុណ្ណា? លទ្ធផល​គួរឱ្យ​ភ្ញាក់ផ្អើល (មានវីដេអូ)

Channel នៅក្នុង Youtube មួយ​ឈ្មោះ​ថា EverythingApplePro បាន​យក Nokia 3310 ចំនួ...

កំណត់ត្រា​ថ្មី​របស់​ពិភពលោក! ឥណ្ឌា​បាន​បាញ់​បង្ហោះ​ផ្កាយរណប ១០៤ គ្រឿង​ក្នុង​ពេល​តែមួយ (មានវីដេអូ)

យិន ប៊ុនថេង 2 days ago 394
កំណត់ត្រា​ថ្មី​របស់​ពិភពលោក! ឥណ្ឌា​បាន​បាញ់​បង្ហោះ​ផ្កាយរណប ១០៤ គ្រឿង​ក្នុង​ពេល​តែមួយ (មានវីដេអូ)

ប្រទេស​ឥណ្ឌា​បាន​បង្កើត​កំណត់ត្រា​ថ្មី​របស់​ខ្លួន ដោយ​ទទួល​បាន​ជោគជ័យ​លើ​ការបា...

ក្តៅៗ! UN បើក​កិច្ចប្រជុំ​បន្ទាន់​បន្ទាប់ពី​កូរ៉េ​ខាងជើង​ធ្វើ​តេស្ត​មីស៊ីល​ឆ្លង​ទ្វីប​បាន​សម្រេច

យិន ប៊ុនថេង 6 days ago 893
ក្តៅៗ! UN បើក​កិច្ចប្រជុំ​បន្ទាន់​បន្ទាប់ពី​កូរ៉េ​ខាងជើង​ធ្វើ​តេស្ត​មីស៊ីល​ឆ្លង​ទ្វីប​បាន​សម្រេច

ក្រុមប្រឹក្សា​អង្គការ​សហប្រជាជាតិ (UN) បាន​រៀបចំ​កិច្ចប្រជុំ​បន្ទាន់​នៅ​ថ្ងៃ ច...

ទីក្រុង​ទាំង ១០ របស់​សហរដ្ឋ​អាមេរិក​ដែល​ទទួល​រងគ្រោះ​ខ្លាំងបំផុត​ដោយ​ពួក Hacker

យិន ប៊ុនថេង 1 week ago 1.04ពាន់
ទីក្រុង​ទាំង ១០ របស់​សហរដ្ឋ​អាមេរិក​ដែល​ទទួល​រងគ្រោះ​ខ្លាំងបំផុត​ដោយ​ពួក Hacker

ក្រុមហ៊ុន​ការពារ​សុវត្តិភាព​ប្រព័ន្ធ​អ៊ីនធឺណែត​សហរដ្ឋអាមេរិក Webroot បាន​បង្ហា...