សូមស្វាគមន៍ ឡក់ចូល / ចុះឈ្មោះ

តារាង​របបអាហារ​សម្រាប់​ទារក​ចាប់​ពី​ខែ​ទី ១ដល់​ខែ​ទី ១២

មង្គលការ 19 hours ago 675

ប្រសិនបើ​អ្នក​ទើប​តែ​ក្លាយ​ជា​ម្តាយ​គេ​លើក​ដំបូង វា​ជា​រឿង​មួយ​សំខាន់​ណាស់ ដែល​ត្រូវ​ប្រឹក្សា​នឹង​វេជ្ជបណ្ឌិត និង​កត់ត្រា​រាល់​អាហារ​ទាំងឡាយ​ត្រូវ​ផ្តល់​ឱ្យ​កូន​របស់​អ្នក​ចាប់​តាំងពី​ខែ​ទី ១ រហូត​ដល់​ខែ​ទី ១២។ ទារក​ទើប​នឹង​កើត​មិន​អាច​រំលាយ​អាហារ​បាន​ដូច​មនុស្ស​ធំ​ឡើយ។ ជា​ការពិត​ណាស់ នេះ​ជា​ហេតុ​ទារក​គួរ​ទទួល​បាន​ការបំបៅ​ពី​ម្តាយ​តែម្យ៉ាង​គត់​រយៈពេល ២-៣ខែ។ ហើយ​យល់​ល្អ ក៏​គួរ​ចៀសវាង​ពី​ទឹកដោះគោ​ផងដែរ លុះត្រា​តែ​ទទួល​បាន​ការអនុញាតិ​ពី​វេជ្ជបណ្ឌិត។ ខាងក្រោម​នេះ​ជា​តារាង​អាហារ​ជំនួយ​ដល់​អ្នក​ក្ន......

ដំណើរ​នៃ​ការលូតលាស់​របស់​ទារក​ក្នុង​អំឡុង ១២ខែ​ដំបូង

មង្គលការ 1 day ago 4.13ពាន់

១ ឆ្នាំ​ដំបូង ជា​ពេលវេលា​ដ៏សំខាន់​បំផុត ព្រោះ​ទារក​ត្រូវការ​ភាពយកចិត្តទុកដាក់។ ក្នុង​អំឡុង ១២ខែ​នេះ ទារក​រៀន​វារ ដើរ និយាយ​បាន ២-៣ម៉ាត់ និង​ស្គាល់​របស់​ច្រើន។ ខួរក្បាល​លូតលាស់​ឆាប់រហ័ស​បំផុត​ក្នុង​រយៈពេល ១២ខែ​នេះ ហើយ​ឪពុកម្តាយ​ក៏​ត្រូវ​ចំណាយ​ពេលវេលា​ច្រើន​ជាមួយ​ទារក​ផង​ដែរ។ ខាងក្រោម​នេះ​ជា​ដំណើរ​នៃ​ការលូតលាស់​របស់​ទារក​ក្នុង​អំឡុង ១២ខែ​ដំបូង។ ពិត​ណាស់ ទារក​មួយចំនួន​អាច​ធំធាត់​ឡើង​លឿន​រហ័ស ហើយ​ខ្លះ​ទៀត​ត្រូវ​ប្រើ​ពេលវេលា ប៉ុន្តែ​ជាទូទៅ នេះ​ជា​អ្វី​ដែល​កើតឡើង​ក្នុង​អំឡុង​ឆ្នាំ​ទី ១។ ២-៣ ថ្ងៃ​......

បម្រែបម្រួល​សរីរាង្គ​សំខាន់ៗ​កើតឡើង​ចំពោះ​ស្ត្រី ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ

មង្គលការ 2 days ago 3.95ពាន់

ក្នុង​អំឡុង​ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ ខ្លួនប្រាណ​ស្ត្រី​ត្រូវ​ប្រឈម​មុខ​នឹង​បម្រែបម្រួល​ច្រើន។ បម្រែបម្រួល​ទាំងអស់​នោះ​កើតឡើង ដើម្បី​ត្រៀម​ខ្លួន​សម្រាប់​ការលូតលាស់​របស់​គភ៌។ បម្រែបម្រួល​មួយចំនួន​មិនមែន​ត្រឹមតែ​កើត​នៅ​ខាងក្រៅ​ខ្លួន​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ តែ​ក៏​បាន​កើតឡើង​នៅក្នុង​សរីរាង្គ​ខាងក្នុង​រាងកាយ​ផង​ដែរ។ រាងកាយ​មនុស្ស​មាន​ភាពឆ្លាតវៃ​គ្រប់គ្រាន់​នឹង​អាច​ធ្វើ​អ្វីៗ​បាន​គ្រប់​យ៉ាង ដើម្បី​ជួយ​ដល់​ទារក​ក្នុង​ផ្ទៃ​រយៈពេល ៩ខែ​រហូត​ដល់​កើត។ ខាងក្រោម​នេះ​នឹង​បង្ហាញ​ពី​បម្រែបម្រួល​កើតឡើង​ចំពោះ​ស្ត្រី​ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ......

បម្រែបម្រួល​ទឹកដោះ​ម្តាយ​ក្នុង​អំឡុងពេល​បំបៅ​ដោះ​កូន

មង្គលការ 2 days ago 614

ទឹកដោះ​ម្តាយ ជា​អាហារ​ដ៏​សម្បូរ​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​បំផុត​សម្រាប់​ទារក។ នេះ​ជា​ហេតុ​ធ្វើឱ្យ​អ្នកជំនាញ​ផ្នែក​សុខភាព​ណែនាំ​ឱ្យ​ម្តាយ​គ្រប់រូប​គួរ​បំបៅ​ដោះ​កូន។ ជា​ការពិត​ណាស់ ការបំបៅ​ដោះ​កូន​បាន​ជួយ​ច្រើន​យ៉ាង​ដល់​ទាំង​ទារក និង​ម្តាយ។ វត្តមាន​នៃ​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​ចាំបាច់ និង​សមាសធាតុ​ពង្រឹង​ភាពស៊ាំ​មាន​នៅក្នុង​ទឹកដោះ។ ដូច្នេះ ទារក​ត្រូវការ​ទឹកដោះ​ម្តាយ​ក្នុង ២-៣ដំណាក់កាល​ដំបូង ដើម្បី​លូតលាស់​ធំ​ធាត់។ នៅក្នុង​ដំណាក់កាល​ផ្សេងៗ​ក្នុង​ឆ្នាំ​ដំបូង បរិមាណ​ទឹកដោះ​ម្តាយ និង​សារធាតុ​ក្នុង​ទឹកដោះ​មាន​បម្រែបម្......

រឿង​មិន​ពិត​ទាក់ទង​នឹង​ការរួមភេទ​ក្នុង​អំឡុងពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ ដែល​គូ​ស្វាមី​ភរិយា​គួរ​យល់​ដឹង

មង្គលការ 4 days ago 1.91ពាន់

ជាទូទៅ គូ​ស្វាមី​ភរិយា​ជាច្រើន​ភ័យ​ខ្លាច​នឹង​ការបង្កាត់​ភ្លើងស្នេហ៍​ក្នុង​អំឡុងពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ។ ការស្ទាបស្ទង់​បាន​បង្ហាញ​ថា ស្ត្រី ៥០% មិន​ដែល​ហ៊ាន​រួមភេទ​ឡើយ ជាពិសេស​ក្នុង​អំឡុងពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ​ដំបូង។ បុរស​ជិត ៧៦% បាន​និយាយ​ថា ពួកគេ​មិន​ធ្លាប់​ហ៊ាន​សាកល្បង​រួមរ័ក្ស​ឡើយ ក្នុង​អំឡុងពេល​ភរិយា​មាន​ផ្ទៃពោះ​ដំបូង ព្រោះ​ពួកគេ​ខ្លាច​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​គភ៌​ក្នុង​ផ្ទៃ។ តាម​ការស្ទាបស្ទង់​បាន​បង្ហាញ​ថា គូស្នេហ៍​ដែល​រួមភេទ​ក្នុង​ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ ច្រើន​តែ​ជា​ភរិយា​ជា​អ្នក​ចាប់ផ្តើម​ឡើង​មុន ដោយសារ​កំណើន​ចំណ......

ការពិត​ទាំងនេះ​អាច​ឱ្យ​អ្នក​ដឹង​ថា ទឹកកាម​មាន​សុខភាព​ល្អ ឬ​មិន​ល្អ

មង្គលការ 6 days ago 4.73ពាន់

ប្រសិនបើ​អ្នក​ជា​បុរស​គ្រោងនឹង​ចាប់ផ្តើម​គ្រួសារ ក្តីបារម្ភ​ដំបូង​របស់​អ្នក​គឺ សុខភាព​បន្តពូជ។ ប្រសិនបើ​គ្រប់យ៉ាង​ល្អ​ប្រសើរ ឱកាស​នៃ​ការធ្វើឱ្យ​គូស្នេហ៍​អ្នក​មាន​ផ្ទៃពោះ​មាន​ខ្ពស់។ បរិមាណ​មេជីវិត និង​បំលាស់ទី​របស់​វា​ដើរ​តួនាទី​សំខាន់​ក្នុង​ដំណើរ​នៃ​ការបន្តពូជ​ទាំងស្រុង។ ហើយ​គុណភាព​របស់​ទឹកកាម​អ្នក​ក៏​អាស្រ័យ​លើ​សុខភាព​អ្នក​ផងដែរ។ ដូច្នេះ ខាងក្រោម​នេះ​ជា​វិធី​ជួយ​ឱ្យ​អ្នក​បាន​ដឹង​ថា តើ​ទឹកកាម​អ្នក​មាន​សុខភាព​ល្អ ឬ​មិន​ល្អ។ ពិតណាស់ អ្នក​មិន​អាច​កាត់សេចក្តី​អំពី​មេជីវិត​អ្នក​ដោយ​ផ្អែក​លើ​កត្តា......

រឿងពិត​មួយចំនួន​អំពី​ការមាន​កូន ដែល​គូស្វាមីភរិយា​គួរ​ដឹង

មង្គលការ 1 week ago 1.35ពាន់

គូស្វាមីភរិយា​ដែល​ព្យាយាម​ចង់​មាន​កូន ត្រូវ​ប្រកាន់ខ្ជាប់​ទម្លាប់​ញ៉ាំ​អាហារ​ល្អៗ ជំនួយដល់​សុខភាព និង​កាត់បន្ថយ​អារម្មណ៍តានតឹង​ផងដែរ។ ហើយ​ក៏​ត្រូវ​ចៀសវាង​ពី​ការជក់​បារី និង​ផឹក​ស្រា ដូច្នេះ​ឱកាស​មាន​កូន​អាច​មាន​ច្រើន។ ការស្រាវជ្រាវ​ជាច្រើន​បាន​បង្ហាញ​ថា គូស្វាមីភរិយា​យ៉ាងតិច​ណាស់ ៤០% គ្មាន​កូន​ម្តងហើយ​ម្តងទៀត​ដោយ​គ្មាន​មូលហេតុ។ អ្នកជំនាញ​ផ្នែក​សុខភាព​និយាយ​ថា គូស្នេហ៍​ភាគច្រើន​មិនបាន​ព្យាយាម​ទៅ​ជួបនឹង​គ្រូពេទ្យ ដើម្បី​ទទួល​បាន​ការទូន្មាន​ឡើយ នៅពេល​គម្រោង​ចង់​មាន​កូន​របស់​ពួកគេ​បាន​បរាជ័យ។ ដូ......

ប្រភេទ​អាហារ​សំខាន់ៗ​សម្រាប់​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ

មង្គលការ 1 week ago 2.72ពាន់

រឿង​ល្អបំផុត​ដែល​អ្នក​អាច​ធ្វើ​បាន​ក្នុង​អំឡុងពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ​គឺ យកចិត្តទុកដាក់​លើ​អាហារ និង​កម្រិត​សកម្មភាព។ សារធាតុចិញ្ចឹម​ដើរ​តួនាទី​សំខាន់បំផុត​ចំពោះ​សុខភាព​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ។ ពិតណាស់ អ្នក​ត្រូវ​ត្រៀម​រួច​ជាស្រេច ថា​អ្វី​ដែល​ត្រូវ​ញ៉ាំ ហើយ​អ្វី​មិន​ត្រូវ​ញ៉ាំ។ ប៉ុន្តែ​ខាងក្រោម​នេះ​ជា​ប្រភេទ​អាហារ​មួយចំនួន​គួរ​បន្ថែម​ទៅក្នុង​របបអាហារ​របស់​អ្នក។ ចេក ចេក​ផ្តល់​សារធាតុ​ប៉ូតាស្យូម ជាតិ​សរសៃ និង​កាបូន។ វា​ជួយ​ការពារ​បេះដូង និង​ភ្នែក​របស់​អ្នក។ ហើយ​វា​ក៏​ផ្តល់​ថាមពល​ដល់​អ្នក​ផងដែរ។ ផ្លែប័រ ......

រៀបការ​នឹងគ្នា​យូរ​ហើយ មិនទាន់​មាន​កូន​មែន​ទេ? វិធី​ទាំងនេះ​អាច​ជួយ​អ្នក​បាន

មង្គលការ 1 week ago 1.23ពាន់

ដើម្បី​ឱ្យ​មាន​កូន រាងកាយ​របស់​អ្នក​ត្រូវ​បង្ក​កំណើត។ នៅក្នុង​ពិភពលោក​សព្វថ្ងៃ​នេះ ទាំង​បរិយាកាស និង​ជីវិត​រស់នៅ​ប្រចាំថ្ងៃ​ពោរពេញ​ទៅដោយ​ជាតិពុល ហើយ​ការចង់​មាន​កូន​ក៏​បាន​ក្លាយជា​រឿង​មួយ​ពិបាក។ នៅពេល​អ្នក​គ្រោង​នឹង​ចង់​មាន​កូន អនុវត្ត​តាម​វិធី​មួយចំនួន ដើម្បី​ជួយឱ្យ​ខ្លួនប្រាណ​អ្នក​ងាយ​នឹង​ឆាប់​មាន​កូន​លឿន។ ខាងក្រោម​នេះ​ជា​វិធី​ដ៏អស្ចារ្យ​អាច​ជួយ​ឱ្យ​អ្នក​ឆាប់​មាន​កូន៖ វិធី​ទី ១ ដំបូង ព្យាយាម​កម្ចាត់​មេរោគ​ប៉ារ៉ាស៊ីត​ក្នុង​ខ្លួន​របស់​អ្នក​ឱ្យ​អស់។ ទទួលទាន​ដុំ​ខ្ទឹមស​តូចៗ និង​ផ្កាក្លាំពួ​ឱ្......

ហាម​ដាច់ខាត​ទទួលទាន​អាហារ ៨មុខ​នេះ បើ​អ្នក​មិន​ចង់​ឱ្យ​រលូត​កូន

មង្គលការ 1 week ago 7.47ពាន់

អារម្មណ៍​ភ័យខ្លាចបំផុត​របស់​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​ទាំងអស់​គឺ បញ្ហា​រលូត​កូន។ បញ្ហា​រលូត​កូន​អាច​ផ្តល់​ផលប៉ះពាល់​អវិជ្ជមាន​ដល់​ផ្លូវចិត្ត​របស់​ស្ត្រី។ ដូច​ដែល​យើង​បាន​ដឹង​ហើយ​ថា ពេលវេលា​មាន​ផ្ទៃពោះ ជា​ដំណាក់កាល​ងាយនឹង​រងគ្រោះបំផុត​ក្នុង​ជីវិត​របស់​ស្ត្រី។ នាង​ត្រូវ​មើលថែ​ខ្លួនឯង និង​ទារក​ក្នុង​ផ្ទៃ​ឱ្យ​បាន​ល្អបំផុត។ សូម្បីតែ​កំហុសឆ្គង​តិចតួច​ក៏​អាច​បណ្តាលឱ្យ​មាន​ផលវិបាក​បញ្ហា​សុខភាព ប៉ះពាល់ដល់​ទាំង​ម្តាយ និង​កូន។ សារធាតុចិញ្ចឹម និង​ទម្លាប់​ទទួលទាន​អាហារ​របស់​ម្តាយ ដើរ​តួនាទី​សំខាន់​ក្នុង​អំឡុងពេ......

ចង់បាន​ទារក​កើត​មក​ឆ្លាត ហើយ​ស្អាត ម្តាយ​គួរ​ទទួលទាន​អាហារ​ទាំងនេះ

មង្គលការ 1 week ago 7.86ពាន់

យើង​នឹង​ទទួល​បាន​អ្វី​ដែល​យើង​បាន​ញ៉ាំ។ ដូចគ្នា​នេះ​ដែរ អ្វី​ដែល​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​បានទ​ទួលទាន​នឹង​ប៉ះពាល់​ទៅដល់​គភ៌​ផងដែរ។ ហើយ​តាមរយៈ​ប្រភព​ជាច្រើន​បាន​អះអាង​ថា ការទទួលទាន​អាហារ​បាន​ត្រឹមត្រូវ​អាច​ជួយឱ្យ​ទារក​ឆ្លាត ហើយ​ស្អាត។ មុនគេបង្អស់ អាហារ​ដែល​ស្ត្រី​ទទួលទាន​គួរតែ​មាន​ផ្ទុក​សារធាតុចិញ្ចឹម​ច្រើន។ ព្រោះ​ការលូតលាស់​របស់​គភ៌​ត្រូវ​ឆ្លងកាត់ ៣-៤ដំណាក់កាល ហេតុនេះ​ម្តាយ​ត្រូវ​យកចិត្តទុកដាក់​ចំពោះ​អាហារ។ ខាងក្រោម​នេះ​ជា​វិធីសាស្ត្រ​មួយចំនួន ដើម្បី​ធ្វើឱ្យ​កូន​អ្នក​កើត​មក​ឆ្លាត ហើយ​ស្អាត៖ អាហារ......

បន្លែ ១មុខ​ជួយ​បំបាត់​អាការៈ​ឈឺចាប់​ពេល​ស្ត្រី​មក​រដូវ

ប៊ុនចាន់ ដារ៉ា 1 week ago 1.03ពាន់

ពេលវេលា​ដ៏សែនអាក្រក់ និង​ដ៏គួរឱ្យ​រំខាន​កើតឡើង​ចំពោះ​ស្ត្រី​ជារៀងរាល់​ខែ​គឺ នៅពេល​នាង​មក​រដូវ។ វា​មិន​ត្រឹមតែ​ធ្វើឱ្យ​ពួកគេ​មិន​ស្រួលខ្លួន​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ តែ​ពួកគេ​មួយចំនួន​ក៏​ប្រឈមនឹង​ការឈឺចាប់ខ្លាំង ធ្វើឱ្យ​ពិបាក​នឹង​បន្ត​ធ្វើ​ការងារ​បាន។ ចំពោះ​បញ្ហា​នេះ ការ៉ុត​អាច​ជួយ​បាន។ ក្រៅពី​ការ៉ុត​ផ្តល់​អត្ថប្រយោជន៍​ចំពោះ​សុខភាព វា​ក៏​ជា​ឱសថ​សក្តិសិទ្ធិ​ជួយ​បំបាត់​អាការៈ​ឈឺចាប់​ពេល​មក​រដូវ​ផងដែរ។ ខាងក្រោម​នេះ​ជា​មូលហេតុ​មួយចំនួន ដែល​ស្ត្រី​គួរ​ទទួលទាន​ការ៉ុត ជាពិសេស​នៅពេល​ពួកនាង​មក​រដូវ។ គុណប្រយោជន៍​នៃ​......

  • Loading...
  • Default Aside Right 1st
  • Super Slim

បច្ចេកវិទ្យា

នាវាចម្បាំង​ទំនើបបំផុត​របស់​អង់គ្លេស​នឹង​ត្រូវបាន​សាងសង់ឡើង​នៅ​ដើមឆ្នាំ​ក្រោយ​នេះ

ឃុន ហ្លួង 4 weeks ago 2.77ពាន់
នាវាចម្បាំង​ទំនើបបំផុត​របស់​អង់គ្លេស​នឹង​ត្រូវបាន​សាងសង់ឡើង​នៅ​ដើមឆ្នាំ​ក្រោយ​នេះ

ការផលិត​នាវា​ចម្បាំង​ទំនើបបំផុត​របស់​ពិភពលោក​នឹង​ត្រូវ​ចាប់ផ្តើមឡើង​ក្នុង​ពេល​...

ក្រុមហ៊ុន Disney បង្កើត​មនុស្សយន្ត Na'avi ជា​មនុស្ស​អវតាឡើង ដើម្បី​ទាក់ទាញ​ភ្ញៀវ​ចូល​ក្នុង​ឧទ្យាន

ឃុន ហ្លួង 1 month ago 3.24ពាន់
ក្រុមហ៊ុន Disney បង្កើត​មនុស្សយន្ត Na'avi ជា​មនុស្ស​អវតាឡើង ដើម្បី​ទាក់ទាញ​ភ្ញៀវ​ចូល​ក្នុង​ឧទ្យាន

រយៈពេល ៧ឆ្នាំ​មក​ហើយ បន្ទាប់​ពី​ចេញ​ផ្សាយ​រឿង​មនុស្ស​អវតា​របស់​លោក James Camer...