សូមស្វាគមន៍ ឡក់ចូល / ចុះឈ្មោះ

បបូរមាត់​ខ្មៅ​ស្រអាប់​ប្រែជា​ពណ៌​ស៊ីជម្ពូរ​ភ្លាម​ត្រឹម​រយៈពេល​តែ ៥នាទី

អាត សំអន 1 month ago 3.09ពាន់

គ្មាន​អ្វី​ត្រូវ​ឆ្ងល់​ឡើយ បបូរមាត់​ធម្មជាតិ​ពណ៌​ស៊ីជម្ពូរ​ធ្វើឱ្យ​អ្នក​ស្រស់ស្អាត និង​មាន​ភាពទាក់ទាញ​បំផុត។ វា​ជា​លក្ខណៈ​សម្បត្តិ​នៃ​សម្រស់​របស់​ស្ត្រី ហើយ​ស្ត្រី​គ្រប់រូប​តែង​ប្រាថ្នា​ចង់​បាន​វា។ ប៉ុន្តែ​មនុស្ស​ជាច្រើន​បាន​បំផ្លាញ​ស្បែក​បបូរមាត់​ដ៏ទន់​រលោង និង​ថែមទាំង​ធ្វើឱ្យ​បបូរមាត់​ខ្មៅ​ស្រអាប់។ មាន​កត្តា​ច្រើន​យ៉ាង​ដែល​អាច​ធ្វើឱ្យ​បបូរមាត់​អ្នក​ខ្មៅ​ដូចជា ការត្រូវ​នឹង​កម្តៅ​ថ្ងៃ ការទទួលទាន​កាហ្វេ ជក់​បារី…។ សូម្បីតែ​ការប្រើ​ផលិតផល​គ្រឿងសម្អាង​គុណភាព​ទាប ដែល​មាន​ផ្ទុក​សារធាតុ​គីមី ក៏​អា......

ទម្លាប់​ប្រចាំថ្ងៃ ៧យ៉ាង​ធ្វើឱ្យ​អ្នក​កើត​ជំងឺ​ស្ត្រេស

មង្គលការ 1 month ago 1.78ពាន់

ប្រសិនបើ​ថ្មីៗ​នេះ អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​មិន​សប្បាយចិត្ត ឬ​ក្រៀមក្រំ ដោយ​គ្មាន​មូលហេតុ បញ្ជាក់​ថា អ្នក​កើត​ជំងឺ​ស្ត្រេស។ តើ​អ្នក​ដឹង​ទេ​ថា ទម្លាប់​ប្រចាំថ្ងៃ​មួយចំនួន​របស់​អ្នក អាច​បង្កើន​អារម្មណ៍​តានតឹង​ដល់​អ្នក? មូលហេតុ​ទូទៅ​ដែល​នាំឱ្យ​កើត​អារម្មណ៍​មិន​សប្បាយចិត្ត​គឺ ការប្រកួតប្រជែង​ក្នុង​ជីវិត​រស់នៅ​ប្រចាំថ្ងៃ សម្ពាធ​ការងារ ទម្លាប់​នាំឱ្យ​ខូច​សុខភាព តំណរពូជ អសមត្ថភាព​ទំនាក់ទំនង អតុល្យភាព​គីមី​ក្នុង​ខួរក្បាល...។ បញ្ហា​ស្ត្រេស ជា​ជំងឺ​ដែល​ជនរងគ្រោះ​ប្រឈមមុខ​នឹង​ភាពក្រៀមក្រំ និង​អស់​សង្ឃឹម ហើយ​ក......

បាន​ដឹង​ពី​ទម្លាប់​អាក្រក់​ទាំងអស់​នេះ​ហើយ ស្ត្រី​ត្រូវ​បញ្ឈប់​ធ្វើ​វា​ភ្លាម

មង្គលការ 1 month ago 1.32ពាន់

មាន​ទម្លាប់​អាក្រក់​មួយចំនួន ដែល​ស្ត្រី​ត្រូវ​បញ្ឈប់​ធ្វើ​វា​ភ្លាម ដើម្បី​ការពារ​ខ្លួនប្រាណ​របស់​អ្នក។ ទម្លាប់​មិន​ល្អ​ទូទៅ​ទាំងនេះ​នឹង​ប៉ះពាល់​ដល់​ប្រព័ន្ធ​បន្តពូជ។ តើ​អ្នក​ភ័យខ្លាច​នឹង​ការរួមភេទ​មែន​ទេ? បើ​មែន ហេតុអ្វី? ដោយសារតែ​ឈឺចាប់​ប្រដាប់ភេទ​មែន​ទេ? ធ្លាប់​សួរ​ខ្លួនឯង​ដែរ​ទេ​ថា ហេតុអ្វី​បានជា​វា​ឈឺចាប់ នៅពេល​អ្នក​រួមភេទ? ខាងក្រោម​នេះ​ជា​ទម្លាប់​អាក្រក់​មួយចំនួន​ដែល​បាន​ប៉ះពាល់ដល់​សុខភាព​ស្ត្រី៖ ១. មិន​ប្តូរ​សម្លៀកបំពាក់​ប្រឡាក់​ញើស បន្ទាប់ពី​អ្នក​ហាត់ប្រាណ​រួច អ្នក​ក៏​ហត់នឿយ​នឹង​ប្តូ......

ផលប៉ះពាល់​នៃ​ការពាក់​អាវទ្រនាប់ ដែល​ស្ត្រី​គ្រប់រូប​គួរ​ដឹង

មង្គលការ 1 month ago 976

អាវទ្រនាប់ ជា​សម្លៀកបំពាក់​មួយ​សំខាន់​បំផុត​សម្រាប់​ស្ត្រី។ តែ តើ​អ្នក​ដឹង​ទេ​ថា ការពាក់​អាវទ្រនាប់​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​អ្នក? សព្វថ្ងៃ​នេះ ស្ត្រី​ភាគច្រើន​ចាប់ផ្តើម​ប្រើ​អាវទ្រនាប់​ក្នុង​ចន្លោះ​អាយុ ១០-១៤ឆ្នាំ នៅពេល​សុដន់​ពួកគេ​ចាប់ផ្តើម​ធំឡើង ជិត​នឹង​ពេញ​ក្រមុំ។ ចាប់ពី​វ័យ​នេះ​តទៅ ពួកគេ​នឹង​ត្រូវ​ពាក់​អាវក្នុង​ពេញ​មួយ​ជីវិត។ ទោះបី​ជា​យ៉ាងណាក៏ដោយ មុខងារ​របស់​អាវទ្រនាប់​គឺ ផ្តល់​ជំនួយ​ដល់​សុដន់​ស្ត្រី និង​ធ្វើឱ្យ​សុដន់​តឹងណែន មូលក្លំ​ល្អ។ ប៉ុន្តែ ការពាក់​អាវទ្រនាប់​ច្រើន​ម៉ោង​ពេក​អាច​ប៉ះពា......

អត្ថប្រយោជន៍​អស្ចារ្យ ៧យ៉ាង​របស់​ផ្លែ​បំពេញរាជ

មង្គលការ 1 month ago 819

បើ​ទោះបី​ជា​ផ្លែ​បំពេញរាជ​មិនសូវ​គេ​និយម​ចូលចិត្ត​ដូច​ផ្លែប៉ោម និង​ចេក​ក៏ដោយ តែ​ការស្រាវជ្រាវ​ជាច្រើន​បាន​អះអាង​ថា ការទទួលទាន​ផ្លែ​បំពេញរាជ​បាន​ទៀងទាត់ អាច​ជួយ​ពង្រឹង​សុខភាព​របស់​យើង។ សព្វថ្ងៃ​នេះ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ​ជាច្រើន​បាន​ស្រាវជ្រាវ​ឡើងវិញ​ពី​អត្ថប្រយោជន៍​សុខភាព​បានពី​ធាតុផ្សំ​ធម្មជាតិ ក្នុង​នោះ​មាន​ផ្លែ​បំពេញរាជ ជា​ធាតុផ្សំ​មួយ​មុខ​ដែរ។ ដូច្នេះ ខាងក្រោម​នេះ​ជា​អត្ថប្រយោជន៍​សុខភាព​បានពី​ការទទួលទាន​ផ្លែ​បំពេញរាជ៖ ១. ការពារ​ពី​ជំងឺ​សរសៃឈាម​បេះដូង ដោយសារ​វត្តមាន​នៃ​អាស៊ីត​ប្រឆាំង​អុកស៊ីតក......

អាហារ​ពិសេសៗ​ជួយ​ឱ្យ​សាច់ដុំ​អ្នក​ធំឡើង​លឿន​រហ័ស

មង្គលការ 1 month ago 797

សព្វថ្ងៃ​នេះ មនុស្ស​ភាគច្រើន​ចង់​ទៅ​ក្លឹប​ហាត់ប្រាណ ហើយ​ហ្វឹកហាត់​រាងកាយ​ឱ្យ​បាន​ល្អ ដើម្បី​ឱ្យ​ឡើង​សាច់ដុំ និង​រាងកាយ​រឹងមាំ។ មនុស្ស​ជាច្រើន​គិត​ថា អ្នកបួស​មិន​អាច​ឡើង​សាច់ដុំ​បាន​ទេ តែ​ទោះជា​យ៉ាងណា ប្រភព​អាហារបួស​មួយចំនួន​អាច​ជួយ​អ្នក​ឱ្យ​ឡើង​សាច់ដុំ​បាន។ តាម​ការសិក្សា​ស្រាវជ្រាវ​ជាច្រើន​បាន​អះអាង​ថា ប្រភព​នៃ​ប្រូតេអ៊ីន​ជាច្រើន​ក្នុង​បន្លែ​អាច​ជួយ​បង្កើន​សាច់ដុំ ហើយ​វា​មាន​ប្រសិទ្ធិភាព​ដូចជា​សាច់​ដែរ ពេល​អ្នក​បាន​ទទួលទាន​វា​ទៀងទាត់។ ដូច្នេះ ខាងក្រោម​នេះ​ជា​ប្រភេទ​បន្លែ​ដ៏ល្អបំផុត អាច​ជួយ​ប......

ក្រែម​ជួយ​ឱ្យ​ផ្ទៃមុខ​អ្នក​ស ទន់​ម៉ត់​រលោង​ស្អាត​ត្រឹម​រយៈពេល ១៥នាទី

អាត សំអន 1 month ago 2.84ពាន់

ផ្ទៃមុខ​ស ម៉ត់​រលោង ជា​អ្វី​ដែល​ស្រ្តី​គ្រប់រូប​តែងតែ​ប្រាថ្នា​ចង់​បាន។ ប៉ុន្តែ ជាតិពុល ការត្រូវ​នឹង​កម្តៅ​ថ្ងៃ ធ្វើឱ្យ​យើង​ពិបាក​នឹង​ថែរក្សា​ស្បែក​របស់​យើង​ឱ្យ​បាន​ស្អាត និង​ទន់​រលោង។ ដើម្បី​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​​នេះ​បាន យើង​មាន​រូបមន្ត​ធម្មជាតិ​មួយ​មុខ​អាច​ជួយ​កម្ចាត់​បញ្ហា​ស្បែក​មុខ​ខ្មៅស្រអាប់​បាន​ត្រឹម​រយៈពេល​តែ ១៥នាទី។ ហើយ​យើង​ត្រូវការ​ធាតុផ្សំ ២មុខ។ គ្រឿងផ្សំ​មាន៖ - ដំឡូងបារាំង - ប៉េងប៉ោះ។ ការណែនាំ ច្របាច់​ប៉េងប៉ោះ​យក​គ្រាប់​ចេញ​ឱ្យ​អស់ រួច​កិន​វា​ឱ្យ​ម៉ត់។ បន្ទាប់មក ចិត​សម្បក​ដំឡូ......

អាថ៌កំបាំង​នៃ​ភេសជ្ជៈ​សម្រក​ទម្ងន់​របស់​ជប៉ុន ស្រក​ទម្ងន់​បាន ១០គីឡូ​ក្នុង ១ខែ

មង្គលការ 1 month ago 1.7ពាន់

បើសិន​អ្នក​កំពុង​ចង់​សម្រក​ទម្ងន់​បាន​លឿន ហើយ​ឱ្យ​រាង​ត្រលប់មក​ដូច​ដើម​កាលពី​មុន​វិញ ឱសថ​សម្រក​គីឡូ​របស់​ជប៉ុន​មួយ​នេះ អ្នក​អាច​សាកល្បង​បាន។ មនុស្ស​ជាច្រើន​បាន​សម្គាល់​ឃើញ​ថា ជនជាតិ​ជប៉ុន​តែងតែ​មាន​រាង​ស្លីម​ស្អាត និង​សុខភាព​ល្អ​មាំមួន បើ​ធៀប​នឹង​ជនជាតិ​ប្រទេស​ដទៃៗ​ទៀត។ មូលហេតុ​ចម្បង​ដែល​នាំឱ្យ​រាង​ជប៉ុន​ស្លីមៗ ដោយសារ​របបអាហារ​របស់​ពួកគេ ទាំង​អាហារ​សមុទ្រ និង​បាយ​គ្មាន​ផ្ទុក​កាឡូរី​ខ្ពស់​ឡើយ។ លើស​ពី​នេះ​ទៀត ជប៉ុន​ក៏​បាន​ទទួលទាន​ភេសជ្ជៈ​ធម្មជាតិ​ជួយ​សម្រក​ទម្ងន់​បាន​លឿន​រហ័ស​ផងដែរ។ ខាងក្រោម​......

ផលប៉ះពាល់​នៃ​ការសម្រេច​ទឹកកាម​ដោយ​ខ្លួនឯង

មង្គលការ 1 month ago 3.3ពាន់

ការសម្រេច​ទឹកកាម​ដោយ​ខ្លួនឯង ជា​អ្វី​មួយ​ដែល​អាច​ធ្វើឱ្យ​អ្នក​មាន​ក្តីសុខ​ខ្លាំងបំផុត។ មនុស្ស​មិន​ប្រាថ្នា ឬ​ស្រេកឃ្លាន​ចំណង់​តណ្ហា​នឹង​មនុស្ស​ភេទ​ផ្ទុយគ្នា ដោយសារ​ពួកគេ​មាន​ជំនាញ​ខាង​សម្រេច​ទឹកកាម​ដោយ​ខ្លួនឯង។ តែ​ទោះបី​ជា​យ៉ាងណា តើ​ការសម្រេច​ទឹកកាម​ខ្លាំងពេក​អាច​ផ្តល់​ទុក្ខទោស និង​ប៉ះពាល់​អាក្រក់​ដល់​មនុស្ស​ដែរ​ទេ? ខាងក្រោម​នេះ​យើង​នឹង​បង្ហាញ​ពី​ផលប៉ះពាល់ និង​បំផ្លាញ​ជីវិត​ផ្លូវភេទ​អ្នក ក្រោយ​ពេល​សម្រេច​ទឹកកាម​ដោយ​ខ្លួនឯង​ច្រើនដង​ញឹកញាប់ពេក។ ឈឺចាប់​ប្រដាប់ភេទ បុរស​អាច​ទទួល​រង​ការឈឺចាប់ នៅព......

រឿង​មិនពិត​មួយចំនួន​អំពី​បបូរយោនី​ស្ត្រី​ដែល​អ្នក​មិនត្រូវ​ជឿ​ឡើយ

មង្គលការ 1 month ago 1.18ពាន់

ប្រសិនបើ​អ្នក​ជា​ស្ត្រី វា​ជា​រឿង​មួយ​សំខាន់ណាស់​សម្រាប់​អ្នក ដែល​ត្រូវ​យល់ដឹង​ពី​ផ្នែក​នីមួយៗ​របស់​ខ្លួនប្រាណ ដូច្នេះ អ្នក​អាច​គេចផុត​ពី​ជំងឺ ឬ​ការឆ្លង​មេរោគ​ផ្សេងៗ។ ឥឡូវ​នេះ មាន​រឿង​មិនពិត​មួយចំនួន​ទាក់ទង​នឹង​បបូរ​យោនី​របស់​ស្ត្រី ដែល​អ្នក​មិន​ត្រូវ​យកចិត្តទុកដាក់​ឡើយ។ មនុស្ស​ភាគច្រើន​ដឹង​ហើយ​ថា អ្វី​ជា​ទ្វារមាស និង​ឆ្តេញ។ តែ​អ្នក​ក៏​ត្រូវ​ដឹង​ថា បបូរយោនី ជា​ផ្នែក​មួយ​នៃ​ប្រដាប់ភេទ​របស់​ស្ត្រី​សំខាន់បំផុត ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ថែទាំ​វា​ឱ្យ​បាន​ល្អ។ ផ្នែក​ខាងក្នុង​នៃ​ទ្វារមាស មាន​ទម្រង់​ដូចជា​បបូរម......

ទង្វើ​ខុសឆ្គង​មួយចំនួន​របស់​មនុស្សស្រី​ពេល​លេងខ្លួន​ណាត់ជួប​មនុស្សប្រុស​ដំបូង

មង្គលការ 1 month ago 519

នៅពេល​អ្នក​ត្រៀមខ្លួន​នឹង​ណាត់ជួប​គេ​ដំបូង អ្នក​ប្រាកដ​ជា​ចង់ឱ្យ​ខ្លួនឯង​មើលទៅ​ស្រស់ស្អាត​គួរឱ្យ​ទាក់ទាញ។ ហើយ​ក្នុង​ពេល​នេះ អ្នក​អាច​នឹង​បង្ក​កំហុសឡើង​ដែល​បំផ្លាញ​ដល់​សម្រស់​របស់​អ្នក។ ទាំង​បុរស និង​ស្ត្រី​បាន​បង្កើត​កំហុសឡើង​ចំពោះ​សម្រស់​របស់​ខ្លួន នៅពេល​ណាត់ជួប​នឹង​មនុស្ស​ភេទ​ផ្ទុយគ្នា​លើកដំបូង។ កំហុសឆ្គង​ទាំងអស់​នោះ​មាន​ដូច​ខាងក្រោម៖ កំហុសឆ្គង​ទី ១ បូញ​មាត់​ដូចជា​ចង់​បឺត​មាត់។ ប៉ុន្តែ បើ​បបូរមាត់​អ្នក​មិន​ស្អាត​ទេ បុរស​ក៏​មិន​ចូលចិត្ត​អ្នក​ដែរ។ ដូច្នេះ​កុំ​ធ្វើ​បបូរមាត់​បែប​នេះ ព្រោះ​វា......

ប្រើ​វា​រួច​ត្រឹមតែ ២សប្តាហ៍​លទ្ធផល​ទទួលបាន​នឹកស្មាន​មិន​ដល់

អាត សំអន 1 month ago 2.09ពាន់

ថ្ងៃនេះ​យើង​នឹង​បង្ហាញ​អ្នក​ពី​គន្លឹះ​ថ្មី​មួយ​ចំណាយ​ពេល​ត្រឹមតែ ១៥នាទី ក៏​ប៉ុន្តែ ប្រសិនបើ​អ្នក​ប្រើ​វា​បាន​ទៀងទាត់ អ្នក​នឹង​ទទួល​បាន​ប្រសិទ្ធភាព​នឹកស្មាន​មិន​ដល់។ បោះចោល​ផលិតផល​នៅ​លើ​ទីផ្សារ ហើយ​ងាក​មក​ប្រើ​វិធី​មួយ​នេះ​វិញ​ឱ្យ​បាន ១ម្តង​ក្នុង ១ថ្ងៃ អ្នក​ប្រាកដ​ជា​ចាប់អារម្មណ៍​នឹង​ប្រើ​វា​មិនខាន។ គ្រឿងផ្សំ៖ - ដំឡូងបារាំង - ទឹក​ផ្កាកុលាប ឬ​ទឹក​អង្ករ - ទឹក​ក្រូចឆ្មា។ ការណែនាំ ចិត​សម្បក​ដំឡូងបារាំង រួច​កោស​វា បន្ទាប់មក​ដាក់​បន្ថែម​ទឹក​ផ្កាកុលាប ( ឬ​ទឹកអង្ករ ) ចូល និង​ច្របល់​ឱ្យ​សព្......

  • Loading...
  • Loading...
  • Default Aside Right 1st
  • Super Slim

បច្ចេកវិទ្យា

ល្បី​ថា Nokia 3310 ធន់​នឹង​ការធ្លាក់ អ៊ីចឹង​យក​វា​មក​ធ្វើ​ជា Case iPhone មើល​ទៅ​វា​ការពារ​បាន​ប៉ុណ្ណា? លទ្ធផល​គួរឱ្យ​ភ្ញាក់ផ្អើល (មានវីដេអូ)

វិសាល 19 hours ago 172
ល្បី​ថា Nokia 3310 ធន់​នឹង​ការធ្លាក់ អ៊ីចឹង​យក​វា​មក​ធ្វើ​ជា Case iPhone មើល​ទៅ​វា​ការពារ​បាន​ប៉ុណ្ណា? លទ្ធផល​គួរឱ្យ​ភ្ញាក់ផ្អើល (មានវីដេអូ)

Channel នៅក្នុង Youtube មួយ​ឈ្មោះ​ថា EverythingApplePro បាន​យក Nokia 3310 ចំនួ...

កំណត់ត្រា​ថ្មី​របស់​ពិភពលោក! ឥណ្ឌា​បាន​បាញ់​បង្ហោះ​ផ្កាយរណប ១០៤ គ្រឿង​ក្នុង​ពេល​តែមួយ (មានវីដេអូ)

យិន ប៊ុនថេង 2 days ago 394
កំណត់ត្រា​ថ្មី​របស់​ពិភពលោក! ឥណ្ឌា​បាន​បាញ់​បង្ហោះ​ផ្កាយរណប ១០៤ គ្រឿង​ក្នុង​ពេល​តែមួយ (មានវីដេអូ)

ប្រទេស​ឥណ្ឌា​បាន​បង្កើត​កំណត់ត្រា​ថ្មី​របស់​ខ្លួន ដោយ​ទទួល​បាន​ជោគជ័យ​លើ​ការបា...

ក្តៅៗ! UN បើក​កិច្ចប្រជុំ​បន្ទាន់​បន្ទាប់ពី​កូរ៉េ​ខាងជើង​ធ្វើ​តេស្ត​មីស៊ីល​ឆ្លង​ទ្វីប​បាន​សម្រេច

យិន ប៊ុនថេង 6 days ago 893
ក្តៅៗ! UN បើក​កិច្ចប្រជុំ​បន្ទាន់​បន្ទាប់ពី​កូរ៉េ​ខាងជើង​ធ្វើ​តេស្ត​មីស៊ីល​ឆ្លង​ទ្វីប​បាន​សម្រេច

ក្រុមប្រឹក្សា​អង្គការ​សហប្រជាជាតិ (UN) បាន​រៀបចំ​កិច្ចប្រជុំ​បន្ទាន់​នៅ​ថ្ងៃ ច...

ទីក្រុង​ទាំង ១០ របស់​សហរដ្ឋ​អាមេរិក​ដែល​ទទួល​រងគ្រោះ​ខ្លាំងបំផុត​ដោយ​ពួក Hacker

យិន ប៊ុនថេង 1 week ago 1.04ពាន់
ទីក្រុង​ទាំង ១០ របស់​សហរដ្ឋ​អាមេរិក​ដែល​ទទួល​រងគ្រោះ​ខ្លាំងបំផុត​ដោយ​ពួក Hacker

ក្រុមហ៊ុន​ការពារ​សុវត្តិភាព​ប្រព័ន្ធ​អ៊ីនធឺណែត​សហរដ្ឋអាមេរិក Webroot បាន​បង្ហា...