សូមស្វាគមន៍ ឡក់ចូល / ចុះឈ្មោះ

កម្ចាត់​បញ្ហា​សក់ស្កូវ​របស់​អ្នក​ជារៀងរហូត​ដោយ​មិន​ចាំបាច់​លាប​ថ្នាំសក់​ខ្មៅ

កូនមាន់ 1 month ago

ពេល​វ័យ​អ្នក​កាន់តែ​ចាស់​ទៅ គល់​សក់​របស់​អ្នក​នឹង​ចាប់ផ្តើម​អស់​សមត្ថភាព​ផលិត​ជាតិ​មេឡានីន ហេតុ​នេះ​ទើប​បណ្តាល​ឱ្យ​សរសៃ​សក់​ខ្មៅ​របស់​អ្នក​ប្រែ​ជា​ស្កូវ ។ បញ្ហា​សក់​ស្កូវ​ជា​រឿង​ធម្មតា​របស់​មនុស្ស​ចាស់ ប៉ុន្តែ​អ្នក​អាច​បញ្ឈប់​បញ្ហា​នេះ​បាន បើសិន​សក់​អ្នក​ឆាប់​ស្កូវ​ទាំង​វ័យ​ក្មេង ។ លាប​ថ្នាំ​សក់ ជា​ជម្រើស​ចុងក្រោយ​របស់​មនុស្ស​ទូទៅ តែ​ទោះជា​យ៉ាងណា ក៏​នៅ​មាន​វិធី​ទប់ស្កាត់​បញ្ហា​សក់​ស្កូវ​ទាំង​វ័យ​ក្មេង​ផ្សេងៗ​ទៀត​ដែរ ។ អត្ថបទ​ខ្លី​ខាងក្រោម​មួយ​នេះ នឹង​បង្ហាញ​អ្នក​ពី​វិធី​កម្ចាត់​បញ្ហា​ស្កូវ​សក......

អាហារ​ដែល​អ្នក​មាន​ជម្ងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​គួរ​តែ​បរិភោគ

នាង យ៉ិន 1 month ago

នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​ធ្វើ​តេស្ត​ឈាម​ឃើញ​ថា​មាន​ជម្ងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​អ្នក​គួរ​ជៀស​វាង​បរិភោគ​ចំណី​អាហារ​ណា​ដែល​មាន​ជាតិ​ផ្អែម​តែ​គួរ​តែ​បរិភោគ​អាហារ​ដែល​មាន​ជាតិ​ប្រូតេអ៊ីន​ច្រើន​ដូច​ជា​ស៊ុត​ឆ្អិន​សម្រាប់​អាហារ​ពេល​ព្រឹក​Sushi​សម្រាប់​ពេល​ថ្ងៃ​ត្រង់​និង​ប្រហិត​សម្រាប់​អាហារ​ពេល​ល្ងាច ។អ្នក​គួរ​តែ​ស្វែង​យល់​អំពី​អំណាច​អាហារ​ដែល​ប្រឆាំង​និង​ព្យាបាល​ជម្ងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម ។ អ្នក​គួរ​តែ​បរិភោគ​អាហារ​តាម​ការ​ណែ​នាំ​ដូច​ខាង​ក្រោម៖ ថ្ងៃទី១ អាហារ​ពេល​ព្រឹក៖ ស្រូវ​សាលី​កន្លះ​ស្លាប​ព្រា​, នំ​ប័ុង​មួយ​ដុំ​តូច​,......

សាកល្បង​វិធី​សាមញ្ញ​នេះ​អាចម៌រុយ​លើ​ស្បែក និង​ផ្ទៃមុខ​នឹង​បាត់​អស់​តាំងពី​សប្តាហ៍​ដំបូង

មង្គលការ 1 month ago

មនុស្ស​ជាច្រើន​ចេញ​អាចម៌រុយ​ពេញ​លើ​ផ្ទៃមុខ និង​ស្បែក ហើយ​បើ​ទោះបី​ជា​វា​មិន​គួរឱ្យ​ខ្លាច តែ​វា​ធ្វើឱ្យ​មនុស្ស​បាត់បង់​ទំនុកចិត្ត​លើ​ខ្លួនឯង ។ អាចម៌រុយ​នេះ​អាច​កើត​នៅលើ​ដៃ​ជើង ស្មា និង​មុខ ហើយ​វា​នឹង​កើតឡើង​កាន់តែ​ច្រើន​ពី​មួយ​ឆ្នាំ​ទៅ​មួយ​ឆ្នាំ ។ ប៉ុន្តែ​សូម​កុំ​បារម្ភ យើង​មាន​ឱសថ​ធម្មជាតិ​អាច​ជួយ​កម្ចាត់​ស្នាម​អាចម៌រុយ​បាន ។ មូលហេតុ​ចេញ​ស្នាម​អាចម៌រុយ​លើ​ស្បែក​បែប​នេះ​បណ្តាល​មកពី​ត្រូវ​នឹង​កម្តៅ​ថ្ងៃ​ច្រើន​ពេក ។ ដូចនេះ ឱសថ​ធម្មជាតិ​មួយ​នេះ​ផ្សំឡើង​ពី​ធាតុផ្សំ ២មុខ ហើយ​ប្រើ​វា​លាប​លើ​ស្បែក​រប......

នឹក​ស្មាន​មិន​ដល់​សោះ​ថា​សម្បក​ខ្ទឹមបារាំង​មាន​ប្រយោជន៍​ខ្លាំង​ដល់​ថ្នាក់​នឹង

កូនមាន់ 1 month ago

ប្រសិនបើ​អ្នក​បាន​ដឹង​ថា អ្វីមួយ​ដែល​អ្នក​តែងតែ​បោះចោល​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​ច្រើន តើ​អ្នក​នឹង​រក្សា​វា​ទុក​ដែរ​ទេ? សម្បក​ខ្ទឹមបារាំង​ត្រូវបាន​គេ​ទទួលស្គាល់​ពី​គុណប្រយោជន៍​យ៉ាងខ្លាំង​ចំពោះ​សុខភាព​អ្នក ។ សម្បក​ខ្ទឹម​ដែល​ធុំក្លិន​ឆួល​ខ្លាំង ហើយ​អ្នក​បោះចោល​ទៅក្នុង​ធុងសំរាម​អាច​ផ្តល់​ប្រសិទ្ធិភាព​អស្ចារ្យ​សម្រាប់​សុខភាព​អ្នក ។ បើ​ទោះបី​ជា​សម្បក​ខ្ទឹមបារាំង​មិន​អាច​កែច្នៃ​ក៏​ពិត​មែន តែ​វា​នឹង​មាន​ប្រយោជន៍ បើសិន​អ្នក​ដឹង​ពី​សារធាតុ​សំខាន់​របស់​វា ។ សម្បក​ខ្ទឹមបារាំង​អាច​ជួយ​យើង​បាន​ច្រើន៖ ១. បំបាត់​អ......

គ្រាន់​តែ​៣​ស្លាប​ព្រា​កាហ្វេ អាច​ព្យាបាល​សក់​ទំពែក​យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធ​ភាព

អាត សំអន 1 month ago

នៅ​ក្នុង​ចំណោម​ប្រជាជន​មួយ​ចំនួន​មាន​បញ្ហា​មិន​ដុះ​សក់​សក់​ទំពែង​ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​អារម្មណ៍​អស់​សង្ឃឹម​ខ្មាស់​គេ​នៅ​ពេល​ដែល​ដើរ​ទៅ​ណា​ម្តងៗ​ជា​ពិសេស​បុរសៗ​ដែល​ជួប​ប្រទះ​បញ្ហា​នេះ ។ ឥលូវនេះ​អ្នក​អស់​បារម្ភ​ទៀត​ទៅ​វិធីសាស្រ្ត​ធម្មជាតិ​ដែល​ល្អ​ឥត​ខ្ចោះ​សម្រាប់​អ្នក​ទាំង​អស់​គ្នា ព្រោះ​ល្បាយ​នេះ​មាន​សារ​ធាតុ​ចិញ្ចឹម​ខ្ពស់​ក្នុង​ការ​ជួយ​ដល់​សុខភាព​សក់ ។ បន្ទាប់​ពី​២ពីរ​ទៅ​៣ថ្ងៃ​នៃ​ការ​ទទួល​ទាន​នោះ​អ្នក​នឹង​សម្គាល់​ឃើញថា​ប្លែក​ខុស​ពី​ធម្មតា ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ល្អ​ជាង​មុន ។ វា​មិន​បាន​តម្រូវ​ឱ្យ​ម......

វឹកវរ​ហើយ! ភាពទាន់សម័យ​កំពុងតែ​បំផ្លាញ​សុខភាព​របស់​អ្នក​បន្តិច​ម្តងៗ

កូនមាន់ 1 month ago

ជឿ ឬ​មិន​ជឿ​ថា ស្តាយ៍​ទាន់សម័យ​របស់​អ្នក​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​អ្នក​ធ្ងន់ធ្ងរ ។ មុន​ពេល​ទិញ​សម្លៀកបំពាក់ ស្បែកជើង ឬ​គ្រឿងប្រណិតៗ អ្នក​ត្រូវ​គិតពី​ផលប៉ះពាល់​របស់​វា​ចំពោះ​សុខភាព ។ យល់​ល្អ ជ្រើស​យក​របស់​ដែល​សង្គម​ទទួល​ស្គាល់ និង​ផ្តល់​ផាសុកភាព​ផងដែរ ។ ដូចនេះ ភាពទាន់សម័យ ៨យ៉ាង​ខាងក្រោម​នេះ​ពិតជា​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​សុខភាព​អ្នក​ខ្លាំង ហើយ​អ្នក​គួរតែ​បញ្ឈប់​វា ។ ១. ខោខាប៊ូយ​រឹបរាង ខាប៊ូយ​រឹប​ធ្វើឱ្យ​រាង​អ្នក​ស្អាត​គួរឱ្យ​ចាប់អារម្មណ៍ តែ​ស្លៀក​វា​យូរពេក​អាច​បណ្តាល​ឱ្យ​ហើម​ពោះ ឆ្លង​មេរោគ​ផ្សិត​លើ​ប្រដាប់......

សម្លឹង​បបូរមាត់​អាច​មើល​ធ្លុះ​ដល់​សុខភាព​អ្នក

កូនមាន់ 2 months ago

ភ្នែក​ជា​បង្អួច​របស់​ដួងព្រលឹង បបូរមាត់​ជា​បង្អួច​របស់​សុខភាព ។ ពណ៌​បបូរមាត់​អាច​បកស្រាយ​បាន​ច្រើន​ពី​សុខភាព​អ្នក ។ ចង់​ដឹង​ថា ពណ៌​បបូរមាត់​នឹង​និយាយ​អ្វីខ្លះ​ពី​អ្នក ហើយ​មាន​អ្វី​កើតឡើង​ក្នុង​រាងកាយ​របស់​អ្នក ។ បន្ទាប់ពី​អាន​រួច អ្នក​នឹង​ចង់​ទទួលទាន​អ្វី​ដែល​គួរ​ទទួលទាន ឬ​អ្វី​មិន​គួរ​ទទួលទាន ។ ១. ក្រហមច្រាល បបូរមាត់​ក្រហម​ខ្លាំង​មិនមែន​ជា​សញ្ញា​ល្អ​ឡើយ ។ វា​មាន​ន័យ​ថា រាងកាយ​អ្នក​ឡើង​កម្តៅ​ខ្លាំង ហើយ​ថ្លើម និង​លំពែង​កំពុង​មាន​សម្ពាធ ។ វា​ក៏​បណ្តាល​ឱ្យ​មាន​បញ្ហា​ក្លិន​មាត់ និង​ស្រេក​ឃ្លាន​......

ភ្ញាក់ខ្លួន​ព្រើត! ពេល​បាន​ដឹង​ថា​ប្រទាល​កន្ទុយ​ក្រពើ​មាន​ប្រយោជន៍​ដល់​ម្លឹង

នាង យ៉ិន 2 months ago

ប្រទាល​កន្ទុយក្រពើ​ងាយស្រួល​ក្នុង​ការដាំដុះ​នៅក្នុង​ផ្ទះ​យើង​ផ្ទាល់ វា​គ្រាន់តែ​ត្រូវ​ការ​ឱ្យ​យើង​ស្រោច​ទឹក និង​ដាក់​ជី​ខ្លះ​តែ​ប៉ុណ្ណោះ ។ ប្រសិនបើ​អ្នក​ដាំដុះ​វា​បាន​ល្អ​នោះ អ្នក​នឹង​ទទួល​បាន​ជែល​យ៉ាងច្រើន​ពី​វា ហើយ​ក៏​ជា​របស់​ធម្មជាតិ​សុទ្ធសាធ ។ អត្ថប្រយោជន៍ ៩យ៉ាង​បាន​ពី​ការ​ប្រើ​ជែល​ប្រទាល​កន្ទុយក្រពើ ជួយ​កម្ចាត់​មុន​លើ​ផ្ទៃមុខ និង​ជំងឺត្រអក ព្យាបាល​បញ្ហា​រលាក​ភ្លើង ពងបែក និង​កន្ទួល​រមាស់ ធ្វើឱ្យ​ស្បែក​មាន​ជាតិសំណើម កាត់បន្ថយ​ស្នាម​ជ្រីវជ្រួញ ព្យាបាល​របួស ជា​សាប៊ូ​អប់​សក់ ......

ដុំ​ទឹកកក​ឆ្នៃពី​គ្រឿងផ្សំ​បីមុខ ធ្វើ​ឱ្យ​ស្នាម​អុជ​ខ្មៅ​រលាយ​បាត់​ត្រឹម​តែ​រយៈ​ពេល​៣​ថ្ងៃ​ប៉ុណ្ណោះ!

នាង យ៉ិន 2 months ago

សម្រស់​សំខាន់​ណាស់​សម្រាប់​នារី​គ្រប់​រូប​ដែល​ប្រាថ្នា​ចង់​បាន​តែ​ស្នាម​អុជខ្មៅ​នូវ​តែ​ជា​បញ្ហា​ធំ​ដែល​ស្រ្តី​គ្រប់​រូប​កំពុង​រក​វិធី​សាស្រ្ត​កំចាត់​ចេញ។ វិធី​សាស្រ្ត​ជា​ច្រើន​ធ្វើ​ទៅ​ដូច​ជា​គ្មាន​ប្រសិទ្ធភាព​អ្វី​សោះ ។ ឥលូវនេះ យើង​នឹង​ណែនាំ​អ្នក​អំពី​វិធី​សាស្រ្ត​ដែល​ងាយៗ​ជា​មួយ​និង​ដុំ​ទឹកកក​ដែល​ពោរពេញ​ទៅ​ដោយ​ដំឡូង​បារាំង​,ទឹកទទឹម​និង​ទឹក​ក្រូចឆ្មា​ដែល​បាន​ធ្វើ​ការ​រួម​បញ្ចូល​គ្នា​ល្អ​មែន​ទែន​សម្រាប់​ស្បែក​របស់​អ្នក ហើយវា​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ណាស់​ក្នុង​ការ​កំចាត់​ស្នាម​ខ្មៅ​ស្រអាប់​បាន​យ៉ាង​ឆាប់......

ធាតុផ្សំ​អស្ចារ្យ ២មុខ​នេះ​ជួយ​រំលាយ​ខ្លាញ់​ក្បាលពោះ​ឱ្យ​រាប​ស្មើ​ក្នុង​ពេល ១សប្តាហ៍

មង្គលការ 2 months ago

មនុស្ស​ម្នាក់ៗ​តែងតែ​សុបិន្ត​ចង់​បាន​រាង​ស្អាត ទម្ងន់​សម​ល្មម ហើយ​មិន​ចង់​ឃើញ​ខ្លាញ់​ក្បាលពោះ​ឡើយ ។ យើង​ចង់​បាន​ជើង​ស្រឡូន និង​ក្បាលពោះ​រាបស្មើ​មិន​ធាត់​ជាង​ធម្មតា ។ នៅក្នុង​អត្ថបទ​នេះ​នឹង​បង្ហាញ​អ្នក​ពី​ធាតុផ្សំ​ដ៏អស្ចារ្យ ២មុខ ជួយ​កម្ចាត់​ខ្លាញ់​ក្បាលពោះ​គ្មាន​សល់ ។ ទឹក​ក្រូចឆ្មា​ក្រឡុក​ជាមួយ​គ្រាប់ជី ក្រូចឆ្មា ជា​សារធាតុ​រំលាយ​ជាតិខ្លាញ់​បាន​យ៉ាងល្អ និង​ជា​សារធាតុ​ប្រឆាំង​វីរុស កម្ចាត់​ជាតិពុល ។ ចំណែក​គ្រាប់ជី​តូចៗ​សម្បូរ​ជាតិសរសៃ​ច្រើន ។ តម្រូវការ​គ្រឿងផ្សំ ទឹក ១កែវ​កន្លះ ទឹកឃ្មុ......

ចាប់ពី​ពេល​នេះ​ទៅ កុំ​អង្គុយ​យូរ​ពេក ប្រយ័ត្ន​គ្រោះថ្នាក់...

កូនមាន់ 2 months ago

ទៅ​ថ្ងៃ​អនាគត មនុស្ស​ច្រើន​តែ​ស្លាប់​ដោយសារ​ភាពអសកម្ម​ជាជាង​ជំងឺ​ផ្សេងៗ ។ ការអង្គុយ ជា​បញ្ហា​មួយ​ធ្ងន់ធ្ងរ ។ នៅក្នុង​ខ្លួន​អ្នក​មាន​សាច់ដុំ​ច្រើន​ជាង ៦០០ និង​ឆ្អឹង​ជាង ២០៦ សម្រាប់​ឱ្យ​អ្នក​អាច​ធ្វើ​ចលនា​បាន មិនមែន​អង្គុយ​ពេញ​មួយ​ថ្ងៃ​ទេ ។ រាងកាយ​អសកម្ម​នឹង​បាត់បង់​ភាពរហ័សរហួន ហើយ​ឆាប់​ចាស់ ។ ការសិក្សា​បាន​អះអាង​ថា អ្នក​អង្គុយ​ច្រើន​ជាង ៦ម៉ោង​ក្នុង ១ថ្ងៃ ងាយ​ប្រឈម​នឹង​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​ស្លាប់​ច្រើន​ជាង ៥០% ដោយសារ​បញ្ហា​សុខភាព (បញ្ហា​បេះដូង ធាត់​ជ្រុល ជំងឺ​មហារីក ឬ​ទឹកនោម​ផ្អែម) ។ តើ​នឹង​មាន​អ្វ......

មិន​ដែល​ដឹង​សោះ ក្រូចឆ្មា​មាន​ផ្ទុក​សារធាតុ ២២មុខ​ប្រឆាំង​នឹង​ជំងឺ​មហារីក

កូនមាន់ 2 months ago

រដូវក្តៅ​នេះ អ្នក​ត្រូវ​ឧស្សាហ៍​ផឹក​ទឹក​ក្រូចឆ្មា​ឱ្យ​បាន​ច្រើន ។ បើ​ទោះ​ជា​ក្រោយ​រដូវក្តៅ​ក៏ដោយ អ្នក​អាច​នៅតែ​បន្ត​ក្រេប​ទឹក​ក្រូចឆ្មា ព្រោះ​វា​ជំនួយ​ច្រើន​ដល់​សុខភាព​ពិតៗ ។ ធ្វើ​ទឹក​ក្រូចឆ្មា​នៅផ្ទះ​ដោយ​ខ្លួនឯង ដោយ​គ្រាន់តែ​ត្រូវការ​ទឹកឃ្មុំ ១ស្លាបព្រាបាយ ទឹក ១កែវ និង​ក្រូច​ច្របាច់ ១ផ្លែ ។ កូរ​វា​បញ្ចូលគ្នា​ឱ្យ​សព្វ រួច​ពិសារ​ម្តង​ក្នុង ១ថ្ងៃ ។ មែន​ហើយ ក្រូចឆ្មា​មាន​ផ្ទុក​សារធាតុ ២២ប្រភេទ​ប្រឆាំង​ជំងឺ​មហារីក ។ ការពិត​ទី ១ ជាតិជូរ​របស់​ទឹក​ក្រូចឆ្មា​មាន​ប្រសិទ្ធិភាព​ការពារ ឬ​រារាំង​ពី​ជំងឺ......

  • Loading...
  • Loading...
  • Default Aside Right 1st
  • Super Slim

បច្ចេកវិទ្យា

ល្បី​ថា Nokia 3310 ធន់​នឹង​ការធ្លាក់ អ៊ីចឹង​យក​វា​មក​ធ្វើ​ជា Case iPhone មើល​ទៅ​វា​ការពារ​បាន​ប៉ុណ្ណា? លទ្ធផល​គួរឱ្យ​ភ្ញាក់ផ្អើល (មានវីដេអូ)

វិសាល 4 months ago
ល្បី​ថា Nokia 3310 ធន់​នឹង​ការធ្លាក់ អ៊ីចឹង​យក​វា​មក​ធ្វើ​ជា Case iPhone មើល​ទៅ​វា​ការពារ​បាន​ប៉ុណ្ណា? លទ្ធផល​គួរឱ្យ​ភ្ញាក់ផ្អើល (មានវីដេអូ)

Channel នៅក្នុង Youtube មួយ​ឈ្មោះ​ថា EverythingApplePro បាន​យក Nokia 3310 ចំនួ...