សូមស្វាគមន៍ ឡក់ចូល / ចុះឈ្មោះ

បើ​ចង់​រក្សា​រាង និង​សុខភាព​ផ្លូវភេទ​បាន​ល្អ បុរសៗ​ត្រូវ​ចៀសវាង​អាហារ ៧មុខ​នេះ

មង្គលការ 5 months ago

ប្រសិនបើ​អ្នក​ជា​បុរស​ម្នាក់​តែងតែ​ព្រួយ​បារម្ភ​ពី​សុខភាព​របស់​ខ្លួនឯង អ្នកត្រូវ​ដឹងពី​ប្រភេទ​អាហារ​ទូទៅ​មួយចំនួន ដែល​បុរសៗ​ត្រូវ​ចៀសវាង ដើម្បី​រក្សា​រាង និង​សុខភាព​ឱ្យ​បាន​ល្អ។ ដូច​ដែល​យើង​បាន​ដឹង​ហើយ​ថា តម្រូវការ​អាហារ និង​សុខភាព​របស់​បុរស និង​ស្ត្រី​មិន​ដូចគ្នា​ទេ ព្រោះ​ប្រព័ន្ធ​សរីរាង្គ​ខាងក្នុង និង​អរម៉ូន​មាន​លក្ខណៈ​ខុសគ្នា។ ដូច្នេះ អ្វី​ដែល​ជា​អាហារ​ល្អ​សម្រាប់​សុខភាព​ស្ត្រី មិនមែន​សុទ្ធតែ​ជា​អាហារ​ល្អ​ចំពោះ​សុខភាព​បុរស​ឡើយ។ សព្វថ្ងៃ​នេះ បុរសៗ​ភាគច្រើន​មមាញឹក​នឹង​ការងារ ដូច្នេះ​ពួកគេ​គ......

រោគសញ្ញា ៨យ៉ាង​នៃ​ជំងឺ​មហារីក​សួត ដែល​ស្ត្រី​គ្រប់រូប​ត្រូវ​ដឹង

មង្គលការ 5 months ago

ចាស់បុរាណ​ពិត​បាន​និយាយ​ថា "ការពារ​ប្រសើរ​ជាង​ព្យាបាល"។ បញ្ហា​សុខភាព​របស់​មនុស្ស​ម្នាក់ៗ​តែងតែ​កើតឡើង​គ្រប់ពេលវេលា​ទាំងអស់។ យើង​គួរតែ​ឧស្សាហ៍​ទៅ​ពិនិត្យមើល​សុខភាព​ឱ្យ​បាន​ទៀងទាត់ ដើម្បី​ឱ្យ​ប្រាកដ​ថា ប្រព័ន្ធ​រាងកាយ​របស់​យើង​កំពុង​ដំណើរការ​បាន​ល្អ។ ហើយ​អ្វី​ច្រើន​ជាង​នេះ​ទៀត យើង​គួរតែ​អាច​ដឹងពី​ក្នុង​ខ្លួន​របស់​យើង សរុប​មក យើង​ជា​មនុស្ស​ម្នាក់​ដែល​ដឹង​ពី​ខ្លួនឯង​ជាង​អ្នកណាៗ​ទាំងអស់។ នេះ​ជា​ហេតុ​ដែល​សំខាន់ យើង​ត្រូវ​ដឹងពី​រោគសញ្ញា​ដំបូង​ពិបាក​នឹង​សម្គាល់​ដឹង ដែល​អាច​បណ្តាលឱ្យ​កើត​ជា​បញ្ហា​ជំង......

អត្ថប្រយោជន៍​អស្ចារ្យ ៦យ៉ាង​បាន​ពី​ការយំ​ដែល​អ្នក​មិន​ធ្លាប់​បាន​ដឹង

មង្គលការ 5 months ago

តាម​ធម្មតា យំ​ជា​សកម្មភាព​មួយ​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​អារម្មណ៍​អវិជ្ជមាន។ ចុះ​បើ​យើង​ប្រាប់​អ្នក​ថា យំ​នឹង​ផ្តល់​អត្ថប្រយោជន៍​ច្រើន​ចំពោះ​សុខភាព​អ្នក? មនុស្ស​ព្យាយាម​លួងលោម​យើង​នៅពេល​យើង​ទឹកភ្នែក ព្រោះ​ជា​ធម្មតា យើង​យំ​នៅពេល​យើង​ជួបនឹង​ភាពក្រៀមក្រំ​ខ្លាំង ឬ​ភ័យ​ខ្លាច។ ដូច្នេះ ខាងក្រោម​នេះ​នឹង​បង្ហាញ​អ្នក​ឱ្យ​បាន​ដឹង​ពី​អត្ថប្រយោជន៍​នៃ​ការយំ៖ ១. បំបាត់​អារម្មណ៍​តានតឹង តាម​ការសិក្សា​ជាច្រើន​ពី​វិទ្យាសាស្ត្រ​បាន​ឱ្យ​ដឹង​ថា យំ​អាច​ជួយ​នាំ​ផ្លូវចិត្ត និង​ផ្លូវកាយ​ឱ្យ​ត្រលប់​មក​ធម្មតា​វិញ។ ដូច្នេះ យំ​តិចត......

ទឹក​លាង​មុខ​ផ្សំឡើង​ពី​ធាតុផ្សំ ៣មុខ​ជួយ​ឱ្យ​ផ្ទៃមុខ​អ្នក​ស​ម៉ត់​រលោង​ត្រឹម​រយៈពេល ១សប្តាហ៍

អាត សំអន 5 months ago

ខាងក្រោម​នេះ​ជា​ការណែនាំ​ពី​វិធីសាស្ត្រ​ធម្មជាតិ​មួយ ជួយ​កម្ចាត់​បញ្ហា​កើត​មុន និង​ជួយ​ផ្ចិត​ប្រហោង​មុខ​របស់​អ្នក ធ្វើ​ឱ្យ​ស្បែក​មុខ​អ្នក​ម៉ត់​រលោង។ អ្នក​អាច​សាកល្បង​ប្រើ​វា​ដោយ​ផ្ទាល់​បាន​នៅ​ផ្ទះ​របស់​អ្នក លទ្ធផល​ដែល​ទទួល​បាន​ពិតជា​មិន​គួរឱ្យ​ជឿ។ គ្រឿងផ្សំ៖ ទឹក​សាប៊ូ​កាស្ទីល ១/២ពែង ប្រេង​ដូង ១/២ស្លាបព្រាកាហ្វេ ប្រេង​ឡាវេនដឺ ឬ​ប្រេង​ក្រអូប ១០-១៥ដំណក់។ ការណែនាំ លាយ​គ្រឿងផ្សំ​ទាំងអស់​បញ្ចូលគ្នា​ក្នុង​ចាន​មួយ រួច​បន្ថែម​ទឹក​ស្អាត ២-៣ស្លាបព្រា​ចូល។ លាប​ល្បាយ​មួយ​នេះ ​លើ​ផ្ទៃ​មុខ​របស់​......

ថ្នាំ​ដុស​ធ្មេញ​ធម្មជាតិ​ជួយ​ព្យាបាល​ដង្កូវ​ស៊ី​ធ្មេញ ជំងឺ​អញ្ចាញ ធ្វើឱ្យ​ធ្មេញ​ស​ស្អាត

មង្គលការ 5 months ago

នៅពេល​អ្នក​បាន​សាកល្បង​ថ្នាំ​ដុស​ធ្មេញ​ធម្មជាតិ​មួយ​ជា​លើក​ដំបូង​រួច អ្នក​នឹង​លែង​ចង់​ទិញ​ថ្នាំ​ដុស​ធ្មេញ​ថ្លៃៗ​ទៀត​ហើយ។ មាន​ប្រភេទ​ថ្នាំ​ដុស​ធ្មេញ​ឱសថ​បុរាណ​មួយចំនួន​មាន​ដាក់​លក់​លើ​ទីផ្សារ ប៉ុន្តែ​ថ្នាំ​ដុស​ធ្មេញ​ធម្មជាតិ​មួយ​នេះ​មាន​ប្រសិទ្ធិភាព​បំផុត ព្រោះ​វា​មាន​ផ្ទុក​ស្លឹក​ស្តៅ។ វា​អាច​ជួយ​ព្យាបាល​បញ្ហា​អញ្ចាញ​ធ្មេញ និង​ដង្កូវ​ស៊ី​ធ្មេញ ព្រមទាំង​ជំនួយ​ដល់​សុខភាព​ធ្មេញ និង​អញ្ចាញ​យ៉ាងស័ក្តិសិទ្ធិ។ វា​គ្មាន​ផ្ទុក​ជាតិ​ហ្វ្ល័រអឺរ៉ាយ តែ​មាន​ផ្ទុក​សារធាតុ​ប្រឆាំង​បាក់តេរី ដោយសារ​ធាតុផ្សំ​សំ......

ធាត់​ពេក​ងាយ​ប្រឈមមុខ​នឹង​ជំងឺ​មហារីក ៥យ៉ាង

មង្គលការ 5 months ago

មាន​មូលហេតុ​ផ្សេងៗ​ជាច្រើន​ដែល​បណ្តាល​ឱ្យ​កើត​កោសិកា​មហារីក​ក្នុង​រាងកាយ។ យោង​តាម​ការស្រាវជ្រាវ​បាន​បង្ហាញ​ថា មនុស្ស​ម្នាក់​អាច​រងនូវ​ជំងឺ​មហារីក​បាន បើសិន​គាត់ ឬ​នាង​ធាត់​ខ្លាំង។ ក្នុង​អត្ថបទ​ថ្ងៃ​នេះ យើង​នឹង​បង្ហាញ​ពី​ប្រភេទ​ជំងឺ​មហារីក​ដែល​មនុស្ស​ធាត់​ខ្លាំង​អាច​នឹង​ប្រឈម​មុខ។ នៅពេល​មាន​កោសិកា​កើត​ច្រើន​ខ្លាំង​ហួស​កម្រិត​ក្នុង​រាងកាយ គេ​និយាយ​ថា មនុស្ស​នេះ​កើត​ជំងឺ​មហារីក។ កោសិកា​កើត​ជា​ដុំ​ជាលិកា ដែល​គេ​ហៅថា ដុំ​សាច់។ ដុំសាច់​ទាំងនេះ​អាច​ផ្លាស់ប្តូរ​មុខងារ​ប្រព័ន្ធ​រាងកាយ ហើយ​កើត​កាន់តែ......

ប្រើ​វា​រួច​ត្រឹមតែ ២ដង​ស្នាម​ជ្រីវជ្រួញ​លើ​ផ្ទៃមុខ​អ្នក​នឹង​បាត់​អស់

អាត សំអន 5 months ago

មូលហេតុ​សំខាន់​នាំឱ្យ​កើត​ស្នាម​ជ្រីវជ្រួញ​គឺ កង្វះ​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​ស្បែក និង​បញ្ហា​ស្បែក​ស្ងួត។ មាន​ស្ត្រី​មួយចំនួន​ធំ បាន​ជ្រើសរើស​ប្រើប្រាស់​ក្រែម​ថែរក្សា​សម្រស់​ដែល​មាន​ដាក់​លក់​នៅលើ​ទីផ្សារ ដើម្បី​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​ស្បែក​ជ្រីវជ្រួញ។ ក្រែម​ទាំងអស់​នេះ​គ្មាន​មួយ​ណា​មាន​ប្រសិទ្ធិភាព​ត្រឹមត្រូវ​នោះ​ឡើយ មាន​តែ​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​ស្បែក ដោយសារ​តែ​សារធាតុ​គីមី។ ប៉ុន្តែ អ្នក​អាច​ចៀស​ផុត​ពី​រាល់​បញ្ហា​ទាំងអស់​នេះ​បាន ដោយ​ប្រើ​គ្រឿងផ្សំ​ពី​ធម្មជាតិ​ត្រឹមតែ ២មុខ។ គ្រឿងផ្សំ៖ ស៊ុតស ១គ្រាប់ ទឹក​ក......

ទីបំផុត វិទ្យាសាស្ត្រ​បាន​រកឃើញ​ពី​មុខងារ​ពិសេស​របស់​ខ្នែង​ពោះវៀន​មនុស្ស​ហើយ

មង្គលការ 5 months ago

មនុស្ស​ទាំងអស់​គិត​ថា ផ្នែក​មួយ​នេះ​របស់​រាងកាយ​មនុស្ស​គ្មាន​មុខងារ​ពិសេស​អ្វី​ឡើយ។ ប៉ុន្តែ​យើង​ពិតជា​គិត​ខុស​ហើយ។ ទីបំផុត អ្នក​ជំនាញ​ផ្នែក​វេជ្ជសាស្ត្រ ១ក្រុម​បាន​រកឃើញ​ពី​មុខងារ​របស់​វា។ ខ្នែង​ពោះវៀន​មាន​មុខងារ​សំខាន់​បំផុត ហើយ​បើ​យោងតាម​អ្នកជំនាញ​បាន​ឱ្យ​ដឹង​ថា ខ្នែង​ពោះវៀន ជា​ជម្រក​របស់​បាក់តេរី​សុខភាព។ សរីរាង្គ​របស់​អ្នក​ប្រើ​វា​ដើម្បី​ព្យាបាល​បំពង់​រំលាយ​អាហារ ក្នុង​ករណី​រាកមួល ឬ​កើត​អាសន្នរោគ។ ក្រុម​អ្នកស្រាវជ្រាវ​នៅ​មជ្ឈមណ្ឌល​វេជ្ជសាស្ត្រ Duke រដ្ឋ​កាលីហ្វ័រញ៉ា​ខាងជើង​បាន​រកឃើញ​ថា រា......

វិធី​កម្ចាត់​បញ្ហា​ស្បែក​ដៃ​ខ្មៅ​ស្រអាប់​ឱ្យ​ប្រែ​ជា ស​ម៉ត់​រលោង​បាន​ឆាប់​រហ័ស

អាត សំអន 5 months ago

វា​ជា​រឿង​មួយ​ធម្មតា​ទៅហើយ​របស់​គ្រប់​គ្នា ដែល​ប្រាថ្នា​ចង់​បាន​ស្បែក​ស​ស្រស់​ស្អាត មានភាពទាក់ទាញ។ ក៏​ប៉ុន្តែ នៅពេល​អ្នក​ឈាន​ចូល​ដល់​វ័យ​កាន់តែ​ចាស់ ស្នាម​ជ្រីវជ្រួញ ស្នាម​អុច​ខ្មៅ​នឹង​មក​រំខាន​ដល់​អ្នក។ មាន​ពេល​ខ្លះ អ្នក​បាន​សម្រេចចិត្ត​ទិញ​ផលិតផល​ក្រែម​ថែរក្សា​ស្បែក​មក​ប្រើប្រាស់ តែ​វា​មាន​តម្លៃ​ថ្លៃ និង​ពិបាក​នៅក្នុង​ការជាវ។ សំណាង​ល្អ អ្នក​អាច​ងាក​មក​ប្រើ​ប្រាស់​វិធី​ថ្មី​មួយ​នេះ ទាំង​សុវត្ថិភាព មិន​ចំណាយ​ប្រាក់​ច្រើន៖ គ្រឿងផ្សំ​មាន៖ ទឹកឃ្មុំ ១ស្លាបព្រាបាយ ទឹកដោះគោជូរ ១ស្លាបព្រាបាយ ......

ក្រែម​បណ្តុះ​ក្រចក​ធម្មជាតិ ជួយ​ឱ្យ​ក្រចក​អ្នក​ឆាប់​ដុះ​វែង​លឿន​បំផុត

អាត សំអន 5 months ago

ប្រសិនបើ​អ្នក​ចង់​ឱ្យ​ក្រចក​របស់​អ្នក​ឆាប់​លូត​លឿន អ្នក​គួរតែ​ថែរក្សា​​ក្រចក​របស់​អ្នក​ឱ្យ​មាន​សុខភាព​ល្អ និង​ផ្តល់​ជាតិ​សំណើម​ដល់​វា។ ខាងក្រោម​នេះ ជា​រូបមន្ត​ធ្វើ​ក្រែម​បណ្តុះ​ក្រចក​ធម្មជាតិ​មួយ​ប្រភេទ មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ជួយ​ឱ្យ​ក្រចក​អ្នក​មាន​សុខភាព​ល្អ និង​ឆាប់​លូត​លឿន​រហ័សបំផុត។ គ្រឿង​ផ្សំ៖ ប្រេងដូង ប្រេង​ឡាវេនដឺ (ប្រេង​ក្រអូប)។ ការណែនាំ ដើម្បី​ធ្វើ​ក្រែម​បណ្តុះ​ក្រចក​ឱ្យ​បាន​ល្អ និង​ឱ្យ​មាន​ប្រសិទ្ធិភាព អ្នក​ត្រូវ​ចាក់​ប្រេង​ឡាវេនដឺ ១ដំណក់​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ប្រេងដូង​ដែល​រលាយ​ស្រាប់ ២ស្......

អនុវត្ត​តាម ៣វិធី​នេះ​ជួយ​ឱ្យ​រាង​អ្នក​ស្អាត និងក្មេង​ជាង​វ័យ

មង្គលការ 5 months ago

អ្នក​ប្រហែល​ជា​ធ្លាប់​បាន​ឮ​ហើយ​ពី​អត្ថប្រយោជន៍​ដ៏អស្ចារ្យ​នៃ​កំណើនឡើង​កម្រិត​អរម៉ូន​ក្នុង​ខ្លួន។ កំណើនឡើង​នៃ​កម្រិត​អរម៉ូន​ក្នុង​រាងកាយ អាច​ជួយ​រក្សា​ទម្ងន់ បង្កើត​សាច់ដុំ និង​ធ្វើឱ្យ​សម្រស់​អ្នក​កាន់តែ​ក្មេង​ជាង​វ័យ។ អរម៉ូន​ដើរ​តួនាទី​ច្រើន​ក្នុង​ខ្លួន​របស់​អ្នក។ អរម៉ូន​ទាំងនេះ​ជួយ​រក្សា​សុខភាព កម្រិត​ជាតិស្ករ​ក្នុង​ឈាម និង​ជួយ​ឱ្យ​រាងកាយ​អ្នក​ជួសជុល​វា​ដោយ​ខ្លួនឯង។ នៅពេល​ក្មេង​កំពុង​លូតលាស់​ធំធាត់ ពួកគេ​ចាប់ផ្តើម​ផលិត​អរម៉ូន​តាម​រយៈ​ក្រពេញ​សំបោរ។ វា​ជួយ​ឱ្យ​រាងកាយ និង​ខួរក្បាល​លូតលាស់​លឿន​......

ម្រេច ជា​ឱសថ​ស័ក្តិសិទ្ធិ​ជួយ​កម្ចាត់​មុន ស្នាម​ជាំ​ខ្មៅ និង​ស្លាកស្នាម​លើ​ផ្ទៃមុខ

មង្គលការ 5 months ago

ចាប់តាំងពី​ពេល​អ្នក​កើត​មុន អ្នក​តែងតែ​មាន​ទម្លាប់​មួយ​យក​ដៃ​កេះ​មុខ បន្សល់​ទុក​ស្នាម​ជាំ​ខ្មៅ​លើ​ស្បែក។ ប៉ុន្តែ​យើង​មាន​ដំណោះស្រាយ​មួយ ដោយ​ប្រើ​ម្រេច។ ម្រេច​សម្បូរ​ទៅដោយ​វីតាមីន C ជួយ​ការពារ​ស្បែក​ប្រឆាំង​នឹង​ការបំផ្លាញ​ពី​ធាតុ​វិទ្យុសកម្ម។ វា​មាន​ផ្ទុក​សារធាតុ​ប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម​ច្រើន ជួយ​បង្កើន​ការផលិត​កូឡាសែន​ដល់​ស្បែក ពង្រឹង​ភាពយឺត​របស់​ស្បែក និង​ពន្យា​ភាពចាស់។ មិន​ត្រឹមតែ​ប៉ុណ្ណោះ ម្រេច​ក៏​អាច​ជួយ​កម្ចាត់​កោសិកា​ស្បែក​ងាប់ កម្ចាត់​ជាតិពុល និង​បង្កើន​ចរាចរណ៍​ឈាម ទឹករងៃ ដែល​នឹង​ជួយ​កាត់......

  • Loading...
  • Loading...
  • Default Aside Right 1st
  • Super Slim

បច្ចេកវិទ្យា

ល្បី​ថា Nokia 3310 ធន់​នឹង​ការធ្លាក់ អ៊ីចឹង​យក​វា​មក​ធ្វើ​ជា Case iPhone មើល​ទៅ​វា​ការពារ​បាន​ប៉ុណ្ណា? លទ្ធផល​គួរឱ្យ​ភ្ញាក់ផ្អើល (មានវីដេអូ)

វិសាល 3 months ago
ល្បី​ថា Nokia 3310 ធន់​នឹង​ការធ្លាក់ អ៊ីចឹង​យក​វា​មក​ធ្វើ​ជា Case iPhone មើល​ទៅ​វា​ការពារ​បាន​ប៉ុណ្ណា? លទ្ធផល​គួរឱ្យ​ភ្ញាក់ផ្អើល (មានវីដេអូ)

Channel នៅក្នុង Youtube មួយ​ឈ្មោះ​ថា EverythingApplePro បាន​យក Nokia 3310 ចំនួ...