សូមស្វាគមន៍ ឡក់ចូល / ចុះឈ្មោះ

ចង់​ឱ្យ​ទ្វារមាស​អ្នក​ចៀសផុត​ពី​បញ្ហា​ផ្សេងៗ កុំភ្លេច​អាហារ​ទាំងនេះ

មង្គលការ 6 months ago

ការឆ្លង​មេរោគ​ក្នុង​ទ្វារមាស ជា​បញ្ហា​មួយ​ដែល​ស្ត្រី​ភាគច្រើន​ចង់​ចៀស​ឱ្យ​ផុត។ ជំងឺ​ឆ្លង​មេរោគ​ផ្សិត មេរោគ​បាក់តេរី ឆ្លង​មេរោគ​ក្នុង​តម្រងនោម...អាច​បណ្តាល​ឱ្យ​ក្តៅ​ក្រហាយ និង​ឈឺចាប់។ ខាងក្រោម​នេះ​យើង​នឹង​បង្ហាញ​ពី​ប្រភេទ​អាហារ​មួយចំនួន​ដែល​អាច​ជួយ​រក្សា​សុខភាព​ទ្វារមាស និង​ប្រភេទ​អាហារ​ដែល​អ្នក​គួរ​ចៀសវាង។ ឆ្លង​មេរោគ​ក្នុង​ទ្វារមាស​បណ្តាល​មកពី​មូលហេតុ​ផ្សេងៗ។ ជួនកាល ប្រភេទ​អាហារ និង​ភេសជ្ជៈ​ក៏​អាច​ធ្វើឱ្យ​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​ទ្វារមាស​ដែរ។ គន្លឹះ​ដើម្បី​រក្សា​សុខភាព​ទ្វារមាស​បាន​ល្អ​គឺ ត្រូវ​ទ......

កម្ចាត់​បញ្ហា​កែងដៃ និង​ក្បាលជង្គង់​ខ្មៅ​បាន​យ៉ាងឆាប់​រហ័ស​ត្រឹម​រយៈពេល​តែ ២០នាទី (វីដេអូ)

អាត សំអន 6 months ago

នេះ​ជា​វីដេអូ​ចែក​រំលែក​ដ៏អស្ចារ្យ​មួយ និយាយ​អំពី​ការថែរក្សា​សម្រស់​តាម​បែបធម្មជាតិ សមាសធាតុ​ផ្សំ​នីមួយៗ​មាន​តម្លៃ​ថោក ថែមទាំង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ខ្ពស់ ជួយ​កម្ចាត់​បញ្ហា​ស្បែក​ខ្មៅ ក្រិន​កែង​ដៃ និង​ក្បាលជង្គង់។ ល្បាយ​មួយ​នេះ​មិន​ត្រឹមតែ​អាច​កម្ចាត់​បញ្ហា​ស្បែក​ជាំ​ខ្មៅ​ត្រង់​កែងដៃ និង​ក្បាលជង្គង់​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ តែ​វា​ថែមទាំង​ផ្តល់​ជាតិសំណើម​ដល់​ស្បែក​ផង​ដែរ។ ខាងក្រោម​នេះ​នឹង​បង្ហាញ​អ្នក​ពី​វិធី​ធ្វើ​ឱសថ​ធម្មជាតិ​កម្ចាត់​បញ្ហា​កែងដៃ​ខ្មៅ និង​ក្បាលជង្គង់​ខ្មៅ៖ ១. ដំបូង អ្នក​ត្រូវ​ចិត​សម្បក​ដំឡូងបារា......

ឱសថ​ធម្មជាតិ​ដ៏អស្ចារ្យ ៨ មុខ​ជួយ​បង្កើន​សមត្ថភាព​ផ្លូវភេទ​ស្ត្រី

មង្គលការ 6 months ago

នៅពេល​បម្រែបម្រួល​អរម៉ូន​កើតឡើង វា​បណ្តាលឱ្យ​ស្ត្រី​ជួប​នឹង​បញ្ហា​ផ្លូវភេទ​ជាច្រើន ជាពិសេស​បញ្ហា​អសមត្ថភាព​ផ្លូវភេទ។ ជាទូទៅ បញ្ហា​នេះ​ច្រើន​កើតឡើង​ចំពោះ​ស្ត្រី​មជ្ឈិមវ័យ។ ក្រៅពី​កត្តា​ផ្លូវកាយ ក៏​នៅមាន​កត្តា​ផ្លូវចិត្ត​ដូចជា អារម្មណ៍​តានតឹង ធុញថប់ និង​សម្ពាធ​ការងារ​ខ្លាំង ដែល​ប៉ះពាល់ដល់​មុខងារ​អរម៉ូន និង​ចំណង់​ផ្លូវភេទ។ ហើយ​កត្តា​ទំនុកចិត្ត​លើ​ខ្លួនឯង​ក៏​ប៉ះពាល់ដល់​សមត្ថភាព​ផ្លូវភេទ​របស់​ស្ត្រី​ដែរ។ ទម្លាប់​ទទួលទាន​អាហារ​មិន​ល្អ កង្វះ​លំហាត់ប្រាណ អសកម្ម​ក្នុង​ជីវិត​រស់នៅ​ប្រចាំថ្ងៃ ជា​កត្តា​ច......

វិធី ២យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធិភាព​ដូចគ្នា​ក្នុងការ​ជួយ​កម្ចាត់​រោម​លើ​ផ្ទៃមុខ

អាត សំអន 6 months ago

បញ្ហា​រោមមុខ​ច្រើន​អាច​ជា​បញ្ហា​មួយ​របស់​នារីៗ​សម័យ​ថ្មី។ គេ​មាន​វិធី​ច្រើន​ប្រភេទ​ផ្សេងៗ​គ្នា ដែល​អាច​ត្រូវ​ចំណាយ​ប្រាក់​ច្រើន និង​មិន​ធានា​ពី​ប្រសិទ្ធិភាព​ឡើយ។ ផ្ទុយ​ទៅវិញ ងាក​មក​រក​ដំណោះស្រាយ​បញ្ហា​មួយ​នេះ ដោយ​ប្រើ​រូបមន្ត​ឱសថធម្មជាតិ​នៅ​ផ្ទះ​ដោយ​ខ្លួនឯង។ វា​មិន​ត្រឹមតែ​មាន​ប្រសិទ្ធិភាព​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ តែ​ថែមទាំង​មិន​ធ្វើឱ្យ​មាន​ការឈឺចាប់ និង​ខូច​ស្បែក​ឡើយ។ វិធី​ទី១ លាយ​ទឹកឃ្មុំ ១ស្លាបព្រាបាយ​ជាមួយ​នឹង​ទឹក​ក្រូចឆ្មា ២-៣ដំណក់។ លាប​វា​លើ​ផ្ទៃមុខ​របស់​អ្នក និង​រង់ចាំ​រយៈពេល ១៥នាទី។ បន្ទាប់មក ប......

ឱសថ​ធម្មជាតិ ២មុខ​ជួយ​ព្យាបាល​បញ្ហា​ស្ទះ​បេះដូង

មង្គលការ 6 months ago

ក្រូចឆ្មា និង​ខ្ទឹមស ជា​គ្រឿងផ្សំ​ទូទៅ​ក្នុង​ផ្ទះបាយ។ គ្រឿងផ្សំ​ធម្មជាតិ ២មុខ​នេះ​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​ច្រើន និង​មាន​សមត្ថភាព​អាច​ជួយ​កម្ចាត់​កូឡេស្តេរ៉ុល​ក្នុង​ឈាម សម្អាត​សរសៃឈាម​ស្ទះ និង​ពង្រឹង​ចរាចរណ៍​ឈាម។ កម្រិត​កូឡេស្តេរ៉ុល​ខ្ពស់​ក្នុង​សរសៃឈាម​អាច​បណ្តាល​ឱ្យ​កើត​ជំងឺ​គាំង​បេះដូង ឬ​ជំងឺ​ទាក់ទង​នឹង​បេះដូង​ផ្សេងៗ​ទៀត។ ខាងក្រោម​នេះ​យើង​នឹង​បង្ហាញ​អ្នក​ចំនួន ២វិធី​ពី​របៀប​ធ្វើ​ឱសថ​ខ្ទឹមស​ទឹកឃ្មុំ៖ រូបមន្ត​ទី ១ ទឹក​ខ្ទឹមស ១ពែង ទឹក​ក្រូចឆ្មា​ស្រស់ ១ពែង ទឹកខ្មេះ​ប៉ោម ១ពែង ទឹក​ខ្ញី ១ពែង ......

ស៊ុប​រំលាយ​ជាតិខ្លាញ់​អាច​សម្រក​ទម្ងន់​អ្នក​បាន ១០គីឡូ​ក្នុង ១សប្តាហ៍

មង្គលការ 6 months ago

ពិត​ប្រាកដ​ណាស់ អ្នក​អាច​សម្រក​ទម្ងន់​របស់​អ្នក​បាន​ប្រហែល ១០គីឡូ​ក្រោយ​ពេល​អនុវត្ត​គម្រោង​របប​អាហារ​មួយ​នេះ​រួច​រយៈពេល ៧ថ្ងៃ។ យើង​នឹង​បង្ហាញ​អ្នក​ពី​ស៊ុប​មួយ​ប្រភេទ ដែល​នឹង​ជួយ​សម្រក​ទម្ងន់​របស់​អ្នក​បាន​ត្រឹម​រយៈពេល​តែ ១សប្តាហ៍។ ក្នុង​អត្ថបទ​ខាងក្រោម​នេះ យើង​នឹង​រៀបរាប់​ពី​ធាតុផ្សំ និង​រូបមន្ត​ធ្វើ​ស៊ុប​ជំនួយ​សុខភាព និង​សម្រក​គីឡូ​របស់​អ្នក​ដូច​បំណង។ អ្វី​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​មាន៖ ប៉េងប៉ោះ ១កំប៉ុង បន្លែ​សេឡឺរី (celery) ១បាច់ ការ៉ុត ៣ចំណិត ស្ពៃក្តោប​ធំ ១ហាន់​ជា​ដុំ​ធំៗ ស្លឹក​ខ្ទឹម ៦ដើ......

មូលហេតុ​ដែល​អ្នក​មិន​គួរ​លាង​សម្អាត​មាន់​មុនពេល​ចម្អិន

មង្គលការ 6 months ago

ផ្ទះបាយ ជា​​ចំណែក​មួយ​នៃ​ផ្ទះ​របស់​យើង ដែល​ត្រូវតែ​ស្អាតបំផុត ដូច្នេះ​វា​នឹង​គ្មាន​មេរោគ។ មិន​ត្រឹមតែ​គ្រឿង​ប្រដាប់ប្រដា​ផ្ទះបាយ​ត្រូវតែ​ស្អាត​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ តែ​ក៏​ត្រូវ​លាង​បន្លែ​មុនពេល​ចម្អិន​ផងដែរ។ ហើយ​នៅពេល​រៀបចំ​ចម្អិន​មាន់ មនុស្ស​តែងតែ​លាង​សម្អាត​វា។ ប៉ុន្តែ តើ​អ្នក​ដឹង​ទេ​ថា អ្នក​កំពុងតែ​ផ្តល់​ទុក្ខទោស​ដល់​ខ្លួនឯង ដោយសារ​តែ​លាង​សម្អាត​មាន់​ឆៅ? កាលពី​ថ្មីៗ​នេះ យើង​តែងតែ​ផ្តោត​ទៅលើ​វិធី​ទទួលទាន​មាន់​ឱ្យបាន​ត្រឹមត្រូវ ប៉ុន្តែ​ឥឡូវ​នឹង​បង្ហាញ​ពី​វិធី​ចម្អិន​មាន់​ឱ្យបាន​ត្រឹមត្រូវ៖ វា​អាច​ក្......

មូលហេតុ​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​បញ្ឈប់​ផឹក​កាហ្វេ​ទាំង​ពោះ​ទទេ

មង្គលការ 6 months ago

អ្នក​ប្រហែលជា​គិត​ថា ព្រឹកឡើង ផឹក​កាហ្វេ​មុនគេ ជា​គំនិត​មួយ​ល្អ។ ហើយ​អ្នក​ក៏​យល់​ទៀត​ថា វា​ជា​វិធី​ល្អ​សម្រាប់​អ្នក។ ប៉ុន្តែ​អ្នក​នឹង​ភ្ញាក់ផ្អើល នៅពេល​បាន​ដឹង​ថា ការផឹក​កាហ្វេ​មុនគេ​ជារៀងរាល់​ព្រឹក ជាពិសេស​ទាំងពោះ​ទទេ វា​នឹង​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​ថ្នាក់​នឹង។ ខាងក្រោម​នេះ​ជា​មូលហេតុ៖ ១. អាស៊ីត​ក្រពះ ក្រពះ​របស់​អ្នក​មាន​ផ្ទុក​អាស៊ីត​ហៃដ្រូក្លរិច ជួយ​ឱ្យ​ក្រពះ​រំលាយ​អាហារ​បាន​ល្អ។ នៅពេល​ពោះ​ទទេ អាស៊ីត​នេះ​នឹង​មិន​ដំណើរការ​ទេ ដូច្នេះ​វា​អាច​បាចសាច​ពេញ​ទាំង​ពោះ បណ្តាលឱ្យ​ឈឺ​ក្រពះ។ ការផឹក​កាហ្វេ​ទាំង......

អស់​កង្វល់​រឿង​ជំងឺ​លើស​ឈាម ស្ទះ​សរសៃ​ឈាម​ទៀត​ហើយ ឱសថ​នេះ​អាច​ជួយ​អ្នក​បាន

អាត សំអន 6 months ago

អត្ថបទ​មួយ​នេះ​នឹង​ណែនាំ​អ្នក​ពី​ឱសថ​ព្យាបាល​បញ្ហា​សរសៃឈាម​បេះដូង ឆ្លង​មេរោគ​ក្នុង​សសៃឈាម ស្ទះ​សសៃឈាម និង​ជំងឺ​ផ្តាសាយ។ វា​ពិតជា​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​បំផុត ព្រោះ​រាល់​ធាតុផ្សំ​ទាំងអស់​មាន​ការពេញនិយម និង​ផ្តល់​អត្ថប្រយោជន៍​ច្រើន​ចំពោះ​សុខភាព។ ខាងក្រោម​នេះ​យើង​នឹង​បង្ហាញ​អ្នក​ពី​វិធី​ធ្វើ​ឱសថ​ធម្មជាតិ​ព្យាបាល​ជំងឺ​លើស​ឈាម និង​ស្ទះ​សរសៃឈាម​យ៉ាងពូកែ​ស័ក្តិសិទ្ធិ៖ គ្រឿងផ្សំ​ត្រូវ​មាន៖ ក្រូចឆ្មា​ចិត​សំបក​រួច ៤ផ្លែ ខ្ទឹមស ៤ក្លែប ខ្ញី​ប្រវែង ៤សម ទឹក ២លីត្រ។ វិធី​ធ្វើ៖ ចាប់ផ្តើម​លាង​សម្អាត......

បើ​ចង់​រក្សា​រាង និង​សុខភាព​ផ្លូវភេទ​បាន​ល្អ បុរសៗ​ត្រូវ​ចៀសវាង​អាហារ ៧មុខ​នេះ

មង្គលការ 6 months ago

ប្រសិនបើ​អ្នក​ជា​បុរស​ម្នាក់​តែងតែ​ព្រួយ​បារម្ភ​ពី​សុខភាព​របស់​ខ្លួនឯង អ្នកត្រូវ​ដឹងពី​ប្រភេទ​អាហារ​ទូទៅ​មួយចំនួន ដែល​បុរសៗ​ត្រូវ​ចៀសវាង ដើម្បី​រក្សា​រាង និង​សុខភាព​ឱ្យ​បាន​ល្អ។ ដូច​ដែល​យើង​បាន​ដឹង​ហើយ​ថា តម្រូវការ​អាហារ និង​សុខភាព​របស់​បុរស និង​ស្ត្រី​មិន​ដូចគ្នា​ទេ ព្រោះ​ប្រព័ន្ធ​សរីរាង្គ​ខាងក្នុង និង​អរម៉ូន​មាន​លក្ខណៈ​ខុសគ្នា។ ដូច្នេះ អ្វី​ដែល​ជា​អាហារ​ល្អ​សម្រាប់​សុខភាព​ស្ត្រី មិនមែន​សុទ្ធតែ​ជា​អាហារ​ល្អ​ចំពោះ​សុខភាព​បុរស​ឡើយ។ សព្វថ្ងៃ​នេះ បុរសៗ​ភាគច្រើន​មមាញឹក​នឹង​ការងារ ដូច្នេះ​ពួកគេ​គ......

រោគសញ្ញា ៨យ៉ាង​នៃ​ជំងឺ​មហារីក​សួត ដែល​ស្ត្រី​គ្រប់រូប​ត្រូវ​ដឹង

មង្គលការ 6 months ago

ចាស់បុរាណ​ពិត​បាន​និយាយ​ថា "ការពារ​ប្រសើរ​ជាង​ព្យាបាល"។ បញ្ហា​សុខភាព​របស់​មនុស្ស​ម្នាក់ៗ​តែងតែ​កើតឡើង​គ្រប់ពេលវេលា​ទាំងអស់។ យើង​គួរតែ​ឧស្សាហ៍​ទៅ​ពិនិត្យមើល​សុខភាព​ឱ្យ​បាន​ទៀងទាត់ ដើម្បី​ឱ្យ​ប្រាកដ​ថា ប្រព័ន្ធ​រាងកាយ​របស់​យើង​កំពុង​ដំណើរការ​បាន​ល្អ។ ហើយ​អ្វី​ច្រើន​ជាង​នេះ​ទៀត យើង​គួរតែ​អាច​ដឹងពី​ក្នុង​ខ្លួន​របស់​យើង សរុប​មក យើង​ជា​មនុស្ស​ម្នាក់​ដែល​ដឹង​ពី​ខ្លួនឯង​ជាង​អ្នកណាៗ​ទាំងអស់។ នេះ​ជា​ហេតុ​ដែល​សំខាន់ យើង​ត្រូវ​ដឹងពី​រោគសញ្ញា​ដំបូង​ពិបាក​នឹង​សម្គាល់​ដឹង ដែល​អាច​បណ្តាលឱ្យ​កើត​ជា​បញ្ហា​ជំង......

អត្ថប្រយោជន៍​អស្ចារ្យ ៦យ៉ាង​បាន​ពី​ការយំ​ដែល​អ្នក​មិន​ធ្លាប់​បាន​ដឹង

មង្គលការ 6 months ago

តាម​ធម្មតា យំ​ជា​សកម្មភាព​មួយ​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​អារម្មណ៍​អវិជ្ជមាន។ ចុះ​បើ​យើង​ប្រាប់​អ្នក​ថា យំ​នឹង​ផ្តល់​អត្ថប្រយោជន៍​ច្រើន​ចំពោះ​សុខភាព​អ្នក? មនុស្ស​ព្យាយាម​លួងលោម​យើង​នៅពេល​យើង​ទឹកភ្នែក ព្រោះ​ជា​ធម្មតា យើង​យំ​នៅពេល​យើង​ជួបនឹង​ភាពក្រៀមក្រំ​ខ្លាំង ឬ​ភ័យ​ខ្លាច។ ដូច្នេះ ខាងក្រោម​នេះ​នឹង​បង្ហាញ​អ្នក​ឱ្យ​បាន​ដឹង​ពី​អត្ថប្រយោជន៍​នៃ​ការយំ៖ ១. បំបាត់​អារម្មណ៍​តានតឹង តាម​ការសិក្សា​ជាច្រើន​ពី​វិទ្យាសាស្ត្រ​បាន​ឱ្យ​ដឹង​ថា យំ​អាច​ជួយ​នាំ​ផ្លូវចិត្ត និង​ផ្លូវកាយ​ឱ្យ​ត្រលប់​មក​ធម្មតា​វិញ។ ដូច្នេះ យំ​តិចត......

  • Loading...
  • Loading...
  • Default Aside Right 1st
  • Super Slim

បច្ចេកវិទ្យា

ល្បី​ថា Nokia 3310 ធន់​នឹង​ការធ្លាក់ អ៊ីចឹង​យក​វា​មក​ធ្វើ​ជា Case iPhone មើល​ទៅ​វា​ការពារ​បាន​ប៉ុណ្ណា? លទ្ធផល​គួរឱ្យ​ភ្ញាក់ផ្អើល (មានវីដេអូ)

វិសាល 4 months ago
ល្បី​ថា Nokia 3310 ធន់​នឹង​ការធ្លាក់ អ៊ីចឹង​យក​វា​មក​ធ្វើ​ជា Case iPhone មើល​ទៅ​វា​ការពារ​បាន​ប៉ុណ្ណា? លទ្ធផល​គួរឱ្យ​ភ្ញាក់ផ្អើល (មានវីដេអូ)

Channel នៅក្នុង Youtube មួយ​ឈ្មោះ​ថា EverythingApplePro បាន​យក Nokia 3310 ចំនួ...