សូមស្វាគមន៍ ឡក់ចូល / ចុះឈ្មោះ

ទឹកដោះគោ​ជូរ​ជួយ​កម្ចាត់​ស្នាម​ជ្រីវជ្រួញ ធ្វើ​ឱ្យ​ផ្ទៃ​មុខ​អ្នក​ស​ម៉ត់​រលោង​ភ្លាមៗ

អាត សំអន 4 months ago

យើង​ទាំងអស់​គ្នា​ប្រាកដ​ជា​ដឹង​រួច​មក​ហើយ​ពី​អត្ថប្រយោជន៍​នៃ​ទឹកដោះ​គោ​ជូរ។ យើង​តែងតែ​ប្រើ​វា​ដើម្បី​រក្សា​សម្រស់​ជារៀងរាល់​ថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែ ប្រសិនបើ​អ្នក​ចង់​បាន​ស្បែក​មុខ ស ម៉ត់​រលោង អ្នក​គ្រាន់តែ​លាយ​ទឹកដោះគោ​ជូរ​ជាមួយ​ធាតុ​ផ្សំ​ធម្មជាតិ ២មុខ​មាន ក្រូចឆ្មា និង​ទឹកឃ្មុំ។ ក្រូចឆ្មា ជា​ប្រភព​នៃ​អាស៊ីត​ជូរ និង​ជា​ភ្នាក់ងារ​កម្ចាត់​ជាតិ​ពណ៌​ស្បែក។ វា​នឹង​ធ្វើឱ្យ​ស្បែក​អ្នក​តឹងណែន។ ទឹក​ឃ្មុំ​ជំនួយស្បែក និង​ធ្វើឱ្យ​ស្បែក​ទន់។ វា​មាន​ផ្ទុក​សារធាតុ​ប្រឆាំង​បាក់តេរី​លើ​ស្បែក។ ទឹកឃ្មុំ​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​......

ក្រែម​ធម្មជាតិ​ជួយ​កម្ចាត់​បញ្ហា​មុន​ខ្លួន និង​មុន​ខ្នង​ត្រឹម​រយៈពេល ៥ថ្ងៃ

អាត សំអន 4 months ago

ដូច​ដែល​អ្នក​ធ្លាប់​បាន​ដឹង​រួច​មក​ហើយ​ថា មុន​ភាគច្រើន​បង្កឡើង​ដោយ​បាក់​តេរី។ ស្បែក​របស់​មនុស្ស​មួយចំនួន​ងាយ​នឹង​ប្រតិកម្ម ឆាប់​ឆ្លង​មេរោគ​បាក់តេរី សូម្បីតែ​នៅ​លើ​ផ្ទៃ​មុខ។ ម្យ៉ាងវិញ​ទៀត ការកើត​មុន​នេះ​ក៏​អាច​បណ្តាល​មក​ពី​តំណរពូជ​ក៏​ថា​បាន។ មុន​ភាគច្រើន​កើតឡើង​ត្រង់​កន្លែង​មួយចំនួន​ដូចជា លើ​ផ្ទៃ​មុខ ទ្រូង ស្មា និង​ខ្នង។ ថ្ងៃ​នេះ យើង​នឹង​ណែនាំ​អ្នក​ពី​វិធី​ផ្សំ​ក្រែម​ធម្មជាតិ ជួយ​កម្ចាត់​មុន​ខ្នង​បាន​យ៉ាង​សក្តិសិទ្ធិ។ ធាតុផ្សំ​មាន៖ ទឹកខ្មេះ​ប៉ោម ១០ក្រាម ទឹកឃ្មុំ ១ស្លាបព្រាបាយ ម្សៅ​យីហ៊......

របស់​ម្យ៉ាង​ធ្វើ​ឱ្យ​សក់​អ្នក​ត្រង់​ស្អាត​ដោយ​មិន​ចាំបាច់​អ៊ុត

អាត សំអន 4 months ago

នេះ​ជា​វិធី​ដ៏​ងាយ​ស្រួល និង​ធ្វើឱ្យ​សក់​អ្នក​ត្រង់​ស្អាត​បំផុត។ វិធី​មួយ​នេះ​មិន​ត្រូវការ​គ្រឿងផ្សំ ពាក់​មួក​ប្លាស្ទិច​គ្រប​សក់ លាង​សក់ ឬ​ក៏​លាប​អ្វី​លើ​សក់​ឡើយ។ សម្រាប់​វិធី​ធ្វើឱ្យ​សក់​ត្រង់​មួយ​នេះ តម្រូវ​ឱ្យ​អ្នក​មាន​កៅស៊ូ​ចង​សក់​ត្រឹមតែ​ពី ១០-១៥ ប៉ុណ្ណោះ​ពិតជា​គ្រប់​គ្រាន់។ យក​កៅស៊ូ​ចង​សក់​មក រួច​អនុវត្ត​តាម​ការណែនាំ​ដូច​ខាងក្រោម៖ ដំបូង អ្នក​ត្រូវ​សិត​ពុះ​សក់​អ្នក​ជា ២ស្មើ​គ្នា។ បន្ទាប់មក ចាប់​គល់​សក់​ទាំង​សងខាង​ចង​កៅស៊ូ (ចងទីទុយ)។ បន្ត​ចង​កៅស៊ូ​បន្ទាប់​ទៀត​ចុះ​មក​ក្រោម​រហូត​ដល់......

រមៀត ជា​ឱសថ​ព្យាបាល​មុខ​កើត​មុន​ដ៏​មាន​ប្រសិទ្ធិភាព

អាត សំអន 4 months ago

រមៀត គឺជា​ឱសថ​ថែរក្សា​ស្បែក​ដ៏ល្អ​បំផុត។ វា​មាន​ផ្ទុកនូវ​សារធាតុ​សម្លាប់​វីរុស និង​មេរោគ​ផ្សិត​ទាំងឡាយ​ដែល​កើត​លើ​ស្បែក និង​មិន​ឱ្យ​វា​កើតឡើង​ម្តង​ទៀត។ មិន​ត្រឹមតែ​ប៉ុណ្ណោះ វា​ក៏​ជា​គ្រឿងផ្សំ​ដ៏​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ជួយ​ព្យាបាល​បញ្ហា​មុខ​កើត​មុន​បាន​ផង​ដែរ។ គ្រឿងផ្សំ​មាន៖ រមៀត ១ស្លាព្រាកាហ្វេ ទឹកឃ្មុំ ១ស្លាព្រាកាហ្វេ ទឹក​ធម្មតា ១ស្លាព្រាកាហ្វេ។ ការណែនាំ លាយ​គ្រឿងផ្សំ​ទាំង​អស់​បញ្ចូល​គ្នា​ឱ្យ​បាន​សព្វ និង​ស្មើ​សាច់​គ្នា​ល្អ បន្ទាប់មក​លាប​វា​ត្រង់​កន្លែង​កើត​មុន និង​រង់ចាំ​រយៈពេល ១០នាទី ......

រឿង​មិន​ពិត ៨យ៉ាង​របស់​ទ្វារមាស​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ឈប់​ជឿ

មង្គលការ 4 months ago

រឿង​មិន​ពិត​មិនមែន​មាន​តែ​បុរស​ទេ ប៉ុន្តែ​ស្ត្រី​ក៏​មាន​ការយល់​ច្រលំ​ច្រើន​ដែរ​ទាក់ទង​នឹង​ទ្វារមាស ដែល​ធ្វើឱ្យ​ពួកនាង​មិន​ហ៊ាន​និយាយ​ចេញ​ដោយ​បើក​ចំហរ។ ការយល់​ច្រលំ​នេះ​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​ទម្រង់​រូបរាង និង​ក្លិន​របស់​ទ្វារមាស។ ខាងក្រោម​នេះ​ជា​រឿង​មិន​ពិត​អំពី​ទ្វារមាស​ស្ត្រី​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ឈប់​ជឿ៖ រឿង​មិន​ពិត​ទី ១ ប្រសិនបើ​ទ្វារមាស​នាង​យារ​ធ្លាក់ មាន​ន័យ​ថា នាង​ធ្លាប់​បាន​រួមភេទ​ច្រើន​ដង​មក​ហើយ។ បុរសៗ​ជាច្រើន​នៅតែ​ចាប់អារម្មណ៍​ទៅលើ​ព្រហ្មចារីយ៍​ស្ត្រី ហើយ​ចូលចិត្ត​សន្មត​ថា បើសិន​ទ្វារមាស​នាង​មិន​ត......

វិធី​អស្ចារ្យ ៤យ៉ាង​ជួយ​កម្ចាត់​បញ្ហា​បែកញើស​ក្រោម​សុដន់

មង្គលការ 4 months ago

បញ្ហា​បែកញើស​ក្រោម​សុដន់​តែងតែ​កើតឡើង​ចំពោះ​ស្ត្រី​ជាច្រើន។ ជាពិសេស​អ្នក​មាន​សុដន់​ធំៗ។ វា​អាច​ធ្វើឱ្យ​អ្នក​ខ្មាស់​គេ​នៅពេល​ហាត់ប្រាណ​ក្នុង​ចំណោម​វ៉ូង​មនុស្ស​ជាច្រើន។ អ្នកជំនាញ​ផ្នែក​រោគ​ស្ត្រី​អ្នកស្រី Sejal Shah បាន​ប្រាប់​ពី​វិធី​កម្ចាត់​បញ្ហា​បែកញើស​ក្រោម​សុដន់​នេះ៖ ពាក់​អាវ​ទ្រនាប់​ឱ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ ក្រណាត់​កប្បាស​អាច​ឱ្យ​ស្បែក​ដក​ដង្ហើម​ចេញ​ចូល​បាន​ស្រួល។ ចៀសវាង​ពាក់​អាវ​ទ្រនាប់​ធ្វើ​ពី​ក្រណាត់​សូត្រ ពិសេស​នៅពេល​អ្នក​ហាត់ប្រាណ។ ក្រៅ​ពី​នេះ ត្រូវ​ពាក់​អាវ​រលុងៗ ដែល​មិន​រាំងស្ទះ​ដល់​ដង្......

វិធី​ងាយៗ​ធ្វើ​ឱ្យ​ដៃ​អ្នក​ទន់ល្មើយ​ត្រឹម​រយៈពេល ៥នាទី

អាត សំអន 4 months ago

វិធី​មួយ​នេះ​ពិតជា​មាន​ប្រសិទ្ធ​ភាព និង​ងាយស្រួល​បំផុត ដើម្បី​កម្ចាត់​បញ្ហា​ស្បែក​ស្ងួត។ វា​អាច​ជួយ​កម្ចាត់​កោសិកា​ស្បែក​ងាប់​ និង​កម្ចាត់​បញ្ហា​ស្បែក​គ្រើម​លើ​ដៃ​របស់​អ្នក។ វិធី​នេះ​ត្រូវការ​ធាតុផ្សំ​ត្រឹមតែ ២​មុខ​ប៉ុណ្ណោះ។ ធាតុផ្សំ​មាន៖ ប្រេងដូង​ធម្មជាតិ អំបិល។ ការណែនាំ ដាក់​អំបិល ១ស្លាបព្រាកាហ្វេ​ចូល​ក្នុង​ប្រេង​ដូង កូរ​វា​ឱ្យ​សព្វ រួច​លាប​វា​លើ​ខ្នងដៃ​ព្រមទាំង​បាត​ដៃ​របស់​អ្នក។ រក្សាទុក​រយៈពេល ៥នាទី ហើយ​ត្រាំ​ដៃ​របស់​អ្នក​ក្នុង​ទឹក​កម្រិត​សីតុណ្ហភាព​ក្តៅ​អ៊ុនៗ​ប្រហែល ១នាទី បន្ទា......

ចង់​ពន្យា​ភាពចាស់! កុំភ្លេច​អាហារទាំង ៥មុខ​នេះ

មង្គលការ 4 months ago

សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​គ្រប់គ្រាន់ ជា​មូលដ្ឋាន​គ្រឹះ​ដ៏សំខាន់​សម្រាប់​សុខភាព​ប្រចាំថ្ងៃ។ អ្នកជំនាញ​ផ្នែក​ចំណី​អាហារ​បាន​រៀបរាប់​ពី​អាហារ ២-៣ប្រភេទ​ដែល​មិន​ត្រឹមតែ​ជំនួយ​ដល់​សុខភាព​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ តែ​វា​ក៏​ជួយ​ឱ្យ​សម្រស់​វ័យ​ក្មេង​ផង​ដែរ។ ត្រី ត្រី ជា​អាហារ​លេខ ១។ ការសិក្សា​បាន​បង្ហាញ​ថា អ្នក​ពិសារ​ត្រី​ច្រើន មិន​ងាយ​កើត​ជំងឺ​បេះដូង​ឡើយ។ ត្រី​សម្បូរ​ទៅដោយ​អាស៊ីត​ខ្លាញ់​អូមេហ្គា-៣ ជួយ​រក្សា​លំនឹង​ចង្វាក់​បេះដូង និង​ការពារ​ប្រឆាំង​នឹង​ជាតិ​កូឡេស្តេរ៉ុល​ក្នុង​សរសៃ​ឈាម។ ប្រេង​អូលីវ ជា​អាហារ​លេខ ២ សម្បូរ​ទ......

វិធីសាស្ត្រ ៣យ៉ាង​ជួយ​កម្ចាត់​បញ្ហា​ស្បែក​ដក់​ក្រោម​ភ្នែក និង​រង្វង់​ភ្នែក​ខ្មៅ

អាត សំអន 4 months ago

បញ្ហា​ស្បែក​ដក់​ក្រោម​ភ្នែក​ និង​រង្វង់​ភ្នែក​ខ្មៅ តែងតែ​កើតឡើង​ចំពោះ​មនុស្ស​ទូទៅ។ វា​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​សម្រស់​របស់​យើង​ធ្លាក់​ចុះ ហើយ​ចាស់​ជាងមុន។ បញ្ហា​នេះ​បណ្តាល​មកពី​ការធ្វើការ​ហត់នឿយ ការគេង​មិន​បាន​គ្រប់គ្រាន់...។ ខាងក្រោម​នេះ​ជា​វិធីសាស្ត្រ​ដ៏​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ ជួយ​កម្ចាត់​បញ្ហា​ស្បែក​ដក់​ក្រោម​ភ្នែក និង​រង្វង់​ភ្នែក​ខ្មៅ​របស់​អ្នក៖ ចំណិត​ត្រសក់ ត្រសក់​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​អាច​ជួយ​លុប​បំបាត់​ស្នាម​ខ្មៅ​ក្រោម​ភ្នែក ដោយសារ​វា​មាន​ផ្ទុក​សារជាតិ​អង់ស៊ីម ជួយ​ប្រយុទ្ធ​ប្រឆាំង​នឹង​ការរលាក ព្រមទាំង​ជួយ​រ......

ហាម​ធ្វើ​រឿង​ទាំងអស់​នេះ! បើសិន​អ្នក​ចង់​កម្ចាត់​ខ្លាញ់​ក្បាល​ពោះ

មង្គលការ 4 months ago

តាម​ការសិក្សា​កាលពី​ថ្មីៗ​នេះ​បាន​បង្ហាញ​ពី​ការពិត​ទាក់ទង​នឹង​អរម៉ូន​ករទីសូល​ក្នុង​ខ្លាញ់​ក្បាល​ពោះ។ អរម៉ូន​ករទីសូល ជា​អរម៉ូន​មួយ​ដែល​បញ្ចេញ​ដោយ​រាងកាយ​ដើម្បី​បំបាត់​អារម្មណ៍​តានតឹង តែ​សំណាង​មិន​ល្អ កម្រិត​អរម៉ូន​ករទីសូល​ខ្ពស់​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​កំណើន​ជាតិ​ខ្លាញ់​ក្បាល​ពោះ។ ចង់​កម្ចាត់​អរម៉ូន​ករទីសូល និង​ខ្លាញ់​ក្បាល​ពោះ​មែន​ទេ? ខាងក្រោម​នេះ​ជា​កិច្ចការ​ចាំបាច់ ៣យ៉ាង​អ្នក​អាច​ចាប់ផ្តើម​ធ្វើ​ពី​ថ្ងៃ​នេះ​ទៅ៖ ១. ធ្វើការ​តិច ការស្រាវជ្រាវ​ថ្មី​មួយ​បាន​បង្ហាញ​ថា ប្រសិនបើ​អ្នក​ធ្វើការ​ច្រើន​ជាង ៤៨ម៉ោង......

អាហារ ៦មុខ​ជំនួយ​ដល់​សុខភាព​ស្បែក ឆ្អឹង ធ្មេញ ភ្នែក និង​សក់​បំផុត

មង្គលការ 4 months ago

សារធាតុ​គីមី​មិនមែន​ជា​អាថ៌កំបាំង​នៃ​សម្រស់​ស្បែក​វ័យ​ក្មេង និង​សុខភាព​សក់​ឡើយ។ អ្នក​អាច​សម្រេច​បាន​ដោយ​ការទទួលទាន​របបអាហារ​ត្រឹមត្រូវ។ យោង​តាម​អ្នកជំនាញ​ជាច្រើន​បាន​ឱ្យ​ដឹង​ថា មាន​ប្រភេទ​អាហារ​ជាច្រើន​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ទទួលទាន​ដើម្បី​ឱ្យ​សុខភាព​ឆ្អឹង ធ្មេញ ស្បែក និង​សក់​របស់​អ្នក​បាន​ល្អ។ ស្ពៃខៀវ ពេញ​ទៅដោយ​សារធាតុ​ប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម ជំនួយ​ដល់​សុខភាព​ភ្នែក។ វីតាមីន B, C, E ក៏​ដូចជា​កាល់ស្យូម ជាតិដែក ប៉ូតាស្យូម ម៉ាញ៉េស្យូម និង​អាស៊ីត​ខ្លាញ់​អូមេហ្គា-៣ សុទ្ធតែ​មាន​ផ្ទុក​ក្នុង​ស្ពៃ​ខៀវ។ គ្រាប់​ធ......

វិធី​ហាយឡាយ​សក់​របស់​អ្នក​តាម​បែប​ធម្មជាតិ

មង្គលការ 4 months ago

ប្រសិនបើ​អ្នក​ចង់​ផ្លាស់ប្តូរ​រូប​សម្បត្តិ​របស់​អ្នក ចង់​ហាយឡាយ​សក់ ប៉ុន្តែ​មិន​ចង់​ឱ្យ​សក់​ខូច ឬ​ចំណាយ​ប្រាក់​ច្រើន​លើ​ហាង​អ៊ុត​សក់ តែ​សូម​កុំ​បារម្ភ​យើង​មាន​វិធី​ធម្មជាតិ​អាច​ជួយ​អ្នក​បាន ដោយ​មិន​ចាំបាច់​ចំណាយ​ប្រាក់​ច្រើន។ ការហាយឡាយ​សក់​ពិត​ជា​ធ្វើ​ឱ្យ​សម្រស់​អ្នក​កាន់តែ​ស្រស់​ស្អាត​ឡើង ហើយ​អ្វី​ដែល​អ្នក​ត្រូវការ មាន​នៅក្នុង​ផ្ទះ​បាយ​ស្រាប់។ ទឹកឃ្មុំ ទឹកឃ្មុំ ជា​ថ្នាំ​ហាយឡាយ​សក់​ដ៏​ល្អ ព្រោះ​វា​មាន​ផ្ទុក​សារធាតុ​ហៃដ្រូជែន ភើរ៉ុកសាយ និង​ផ្តល់​សំណើម​ដល់​សក់​អ្នក​ក្នុង​ពេល​តែមួយ។ តែ​ទោះបី​ជា......

  • Loading...
  • Loading...
  • Default Aside Right 1st
  • Super Slim

បច្ចេកវិទ្យា

ល្បី​ថា Nokia 3310 ធន់​នឹង​ការធ្លាក់ អ៊ីចឹង​យក​វា​មក​ធ្វើ​ជា Case iPhone មើល​ទៅ​វា​ការពារ​បាន​ប៉ុណ្ណា? លទ្ធផល​គួរឱ្យ​ភ្ញាក់ផ្អើល (មានវីដេអូ)

វិសាល 1 month ago
ល្បី​ថា Nokia 3310 ធន់​នឹង​ការធ្លាក់ អ៊ីចឹង​យក​វា​មក​ធ្វើ​ជា Case iPhone មើល​ទៅ​វា​ការពារ​បាន​ប៉ុណ្ណា? លទ្ធផល​គួរឱ្យ​ភ្ញាក់ផ្អើល (មានវីដេអូ)

Channel នៅក្នុង Youtube មួយ​ឈ្មោះ​ថា EverythingApplePro បាន​យក Nokia 3310 ចំនួ...

កំណត់ត្រា​ថ្មី​របស់​ពិភពលោក! ឥណ្ឌា​បាន​បាញ់​បង្ហោះ​ផ្កាយរណប ១០៤ គ្រឿង​ក្នុង​ពេល​តែមួយ (មានវីដេអូ)

យិន ប៊ុនថេង 1 month ago
កំណត់ត្រា​ថ្មី​របស់​ពិភពលោក! ឥណ្ឌា​បាន​បាញ់​បង្ហោះ​ផ្កាយរណប ១០៤ គ្រឿង​ក្នុង​ពេល​តែមួយ (មានវីដេអូ)

ប្រទេស​ឥណ្ឌា​បាន​បង្កើត​កំណត់ត្រា​ថ្មី​របស់​ខ្លួន ដោយ​ទទួល​បាន​ជោគជ័យ​លើ​ការបា...