សូមស្វាគមន៍ ឡក់ចូល / ចុះឈ្មោះ

ហេតុផល ៨ ចំណុច​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ប្តូរ​ខោក្នុង​ជារៀងរាល់​ថ្ងៃ

មង្គលការ 19 hours ago 218

ប្តូរ​ខោក្នុង​ជារៀងរាល់​ថ្ងៃ ជា​រឿង​មួយ​សំខាន់ណាស់​សម្រាប់​អ្នក ។ ស្លៀក​ខោក្នុង​តែមួយ​រយៈពេល ២-៣ ថ្ងៃ​អាច​បណ្តាល​ឱ្យ​កើត​បញ្ហា​សុខភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ ។ នេះ​ដោយសារ​ខោក្នុង​របស់​អ្នក​មាន​ផ្ទុក​បាក់តេរី ព្រោះ​គ្មាន​ខ្យល់​ចេញ​ចូល​គ្រប់គ្រាន់​ក្បែរ​ប្រដាប់ភេទ​របស់​អ្នក ។ ខាងក្រោម​នេះ​ជា​មូលហេតុ​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ផ្លាស់ប្តូរ​ខោលីអូ​ជាប្រចាំ ៖ ១. ការស្លៀក​ខោទ្រនាប់​តែមួយ​ជារៀងរាល់​ថ្ងៃ អាច​បង្ក​ឱ្យ​រលាក​ស្បែក បាក់តេរី​ក្នុង​ខោ​អ្នក​អាច​ផ្លាស់ទី​ចូល​ទៅលើ​ខ្លួន​របស់​អ្នក នាំឱ្យ​រលាក ឬ​ដំបៅ​ស្បែក ។ ២. បំលាស់......

ឆាប់​សម្រេចកាម​ក្នុង​ពេល​រួមភេទ គួរ​ចៀសវាង​អាហារ​ទាំងនេះ

មង្គលការ 20 hours ago 412

រាងកាយ​ងាយ​នឹង​ទន់ខ្សោយ​បំផុត នៅពេល​កើត​ជំងឺ​មួយចំនួន ដូច្នេះ​ការទទួលទាន​អាហារ​មិន​បាន​ត្រឹមត្រូវ ជំងឺ​នឹង​មិន​ងាយ​ជា​សះស្បើយ​ឡើយ ។ ស្រប​ពេល​ជាមួយគ្នា​នេះ​ផង​ដែរ បញ្ហា​នេះ​បង្ក​ឱ្យ​អ្នក​ឆាប់​សម្រេច​ទឹកកាម​ក្នុង​អំឡុង​ពេល​រួមភេទ ។ ចង់​ដឹង​មាន​ប្រភេទ​អាហារ​ណាខ្លះ ខាងក្រោម​នឹង​មាន​បង្ហាញ ៖ ១. បង្គា បង្គា​មាន​ផលប៉ះពាល់​ដល់​សារធាតុចិញ្ចឹម​ក្នុង​តម្រងនោម ។ ការទទួលទាន​បង្គា​ច្រើន​នឹង​ធ្វើឱ្យ​ការបង្កាត់​ភ្លើង​ស្នេហ៍​របស់​អ្នក​កាន់តែ​មិន​ល្អ​ឡើង ។ អ្នក​មាន​បញ្ហា​ឆាប់​សម្រេចកាម​គួរ​ចៀសវាង​ទទួលទាន​វា ......

ប្រើ​ម៉ាស់​នេះ ១ ម្តង​ក្នុង ១ សប្តាហ៍​ផ្ទៃមុខ​អ្នក​នឹង​ក្មេង​ជាង​មុន ១០ ឆ្នាំ

មង្គលការ 22 hours ago 179

អ្នក​មិន​ចាំបាច់​ត្រូវ​ទៅ​ព្យាបាល​នៅ​ហាង​សាឡន ដើម្បី​កែ​សម្ផស្ស​អ្វី​ទៀត​ឡើយ ។ ធាតុផ្សំ​តែ ១ មុខ​នឹង​ធ្វើឱ្យ​សម្រស់​អ្នក​ក្មេង​ជាង​មុន ១០ ឆ្នាំ ។ អង្ករ ជា​ធាតុផ្សំ​កម្ចាត់​ស្បែក​ជ្រីវជ្រួញ ហើយ​ក៏​អាច​ជួយ​ព្យាបាល​មុន​ផង​ដែរ ។ សាកល្បង​ម៉ាស់​នេះ ផ្ទៃមុខ​អ្នក​នឹង​ក្មេង​ជាងវ័យ ស្អាត​គ្មាន​ទាស់ ។ ម៉ាស់​អង្ករ វិធី​ធ្វើ យក​អង្ករ ២-៣ ស្លាបព្រាបាយ​ដាក់​ទឹក​ចម្អិន​ក្រោម​កម្តៅ​ក្តៅ​ល្មម​រហូតដល់​វា​ទន់ បន្ទាប់មក បង្ហូរ​ទឹក​វា​ចេញ​ទុក​សិន លាង​បាយ​នឹង​ទឹក​ត្រជាក់ រួច​បន្ថែម​ទឹកដោះគោ​ឆៅ និង​ទឹកឃ្មុ......

ផ្ទៃមុខ​អ្នក​នឹង​ស ម៉ត់​រលោង​គួរឱ្យ​ទាក់ទាញ​ដោយសារ ២ ជំហ៊ាន​នេះ (មាន​វីដេអូ)

អាត សំអន 1 day ago 412

មិនថា​ជា​បុរស ឬ​នារី​ទេ​សុទ្ធតែ​ចង់​បាន​ស្បែក​មុខ​ស ម៉ត់​រលោង​ស្អាត មាន​ភាពទាក់ទាញ ។ ហេតុ​នេះ យើង​នឹង​បង្ហាញ​អ្នក​ពី​វិធី​ងាយៗ ២ យ៉ាង​ធ្វើឱ្យ​ផ្ទៃមុខ​ស រលោង​ភ្លឺថ្លា ។ មិនតែ​ប៉ុណ្ណោះ វា​ក៏​អាច​ជួយ​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​កើត​មុន មុខ​ប្រហោង និង​ធ្វើឱ្យ​ផ្ទៃមុខ​អ្នក​ស្រស់​ស្អាត​ក្មេង​ជាងវ័យ ។ ជំហ៊ាន ១ ម៉ាស់​ធ្វើឱ្យ​ស្បែក​មុខ​ស គ្រឿងផ្សំ ម្សៅ​ពោត ២ ស្លាបព្រាបាយ ម្សៅ​អង្ករ ២ ស្លាបព្រាបាយ ទឹកដោះគោ​ឆៅ ៨ ស្លាបព្រាបាយ ។ ការណែនាំ កូរ​ធាតុផ្សំ​ទាំងអស់​បញ្ចូលគ្នា​រហូតដល់​ទទួល​បាន​ក្រែមខាប់ ។ ប្រើ​វា......

វិធី ៥ យ៉ាង​ជួយ​កម្ចាត់​បញ្ហា​ជាតិ​ខ្លាញ់​ត្រង់​តំបន់ T លើ​ផ្ទៃមុខ​របស់​អ្នក

មង្គលការ 1 day ago 254

នៅក្នុង​រដូវ​ក្តៅ មាន​កត្តា​ជាច្រើន​ដែល​បណ្តាល​ឱ្យ​តំបន់ T លើ​ផ្ទៃមុខ​របស់​មនុស្ស​ភាគច្រើន​ជួប​នឹង​បញ្ហា ។ កំណើត​ជាតិ​ខ្លាញ់​ច្រើន​លើ​ផ្ទៃមុខ​អាច​មិន​ត្រឹមតែ​ធ្វើឱ្យ​ស្បែក​មុខ​អ្នក​ស្រអាប់​គ្រប់​ពេល​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ តែ​វា​ក៏​ធ្វើឱ្យ​ផ្ទៃមុខ​ងាយ​នឹង​កើត​មុន និង​បញ្ហា​ស្បែក​ផ្សេងៗ ។ ប្រសិនបើ​តំបន់ T របស់​អ្នក​ជួប​នឹង​បញ្ហា វិធី​ខាងក្រោម​អាច​ជួយ​បាន ៖ បញ្ឈប់​ការលាង​សម្អាត​ផ្ទៃមុខ​ញឹកញាប់​ពេក មនុស្ស​ជាច្រើន​តែងតែ​លាង​សម្អាត​ផ្ទៃមុខ​ញឹកញាប់ ដើម្បី​កម្ចាត់​ជាតិខ្លាញ់ ។ ការលាង​សម្អាត​អាច​ជួយ​បាន តែ​ការ......

ម៉ាស់​បិត​មុខ ៣ ប្រភេទ​ជួយ​ឱ្យ​ផ្ទៃមុខ​អ្នក​ស្អាត​គ្មាន​ទាស់ (មានវីដេអូ)

នាង យ៉ិន 2 days ago 426

ថ្ងៃ​នេះ យើង​ចង់​បង្ហាញ​អ្នក​ឱ្យ​បាន​ដឹង​ពី​ម៉ាស់​បិត​មុខ ៣ ប្រភេទ​អាច​រឹតបន្តឹង​ស្បែក​មុខ​បាន​ភ្លាមៗ ហើយ​អ្វី​ដែល​ពិសេស​នោះ អ្នក​ចាំបាច់​ត្រូវ​មាន​គ្រឿងផ្សំ​ត្រឹមតែ ២-៣ មុខ​ប៉ុណ្ណោះ ។ ម៉ាស់​បិត​មុខ​ប្រភេទ ១ ម្សៅ​ស្លឹកស្តៅ (neem) ជែល​ប្រទាល​កន្ទុយក្រពើ ទឹកឃ្មុំ ។ លាយ​គ្រឿងផ្សំ​ទាំងអស់​បញ្ចូលគ្នា​ឱ្យ​បាន​សព្វ​ល្អ ។ លាង​សម្អាត​ផ្ទៃមុខ​នឹង​ទឹក​ក្តៅឧណ្ហៗ បន្ទាប់មក​ជូត​សម្អាត​ផ្ទៃមុខ​ឱ្យ​ស្ងួត។ ប្រើ​វា​លាប​លើ​ផ្ទៃមុខ​របស់​អ្នក ហើយ​លាង​សម្អាត​ផ្ទៃមុខ​នឹង​ទឹក​ត្រជាក់​ក្រោយ​រយៈពេល ១៥-២០ នា......

ប្រជ្រុយ​នឹង​ជ្រុះ​បាត់​អស់ ក្រោយ​អនុវត្ត​តាម​វិធី​ទាំងនេះ

មង្គលការ 2 days ago 407

ប្រជ្រុយ​លើ​ខ្លួនប្រាណ​អ្នក​អាច​បកស្រាយ​ពី​ចរិកលក្ខណៈ​ពិសេសៗ​របស់​អ្នក​បាន​ច្រើន ។ ដូចគ្នា​នេះ​ដែរ ប្រជ្រុយ​ខ្លះ​ធ្វើឱ្យ​សម្រស់​អ្នក​មិន​ស្រស់​ស្អាត ។ មនុស្ស​ជាច្រើន​សាកល្បង​ព្យាបាល​នៅ​ខាងក្រៅ តែ​វា​គ្មាន​ប្រសិទ្ធិភាព​ដូច​ដែល​ចង់​បាន ។ ត្រលប់​មក​វិញ អ្នក​អាច​សាកមើល​វិធី​ធម្មជាតិ​មួយ​នេះ​វិញ ចំណាយ​អស់​តិច ជា​វិធី​សាមញ្ញ និង​មិន​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព និង​ស្បែក ។ ១. គ្រាប់​ស្វាយចន្ទី ត្រាំ​គ្រាប់​ស្វាយចន្ទី​ក្នុង​ទឹក​រយៈពេល ១ យប់។ បន្ទាប់មក កិន​វា​ឱ្យ​ម៉ត់​រួច​បិត​លើ​ប្រជ្រុយ។ ប្រើ​វិធី​នេះ​ឱ្យ​ប......

ក្រែម​ធ្វើឱ្យ​ផ្ទៃមុខ​ស​ភ្លឺថ្លា ក្មេង​ជាង​វ័យ​ក្នុង​រយៈពេល ១៥ ថ្ងៃ

មង្គលការ 2 days ago 498

ប្រសិនបើ​អ្នក​ចង់​កម្ចាត់​បញ្ហា​ផ្ទៃមុខ​ខ្មៅ​ឱ្យ​ប្រែ​មក​ជា​ស​ស្រស់ថ្លា អ្នក​ត្រូវ​សាកល្បង​វិធី​មួយ​នេះ ។ វា​មិន​ប៉ះពាល់​ដល់​ស្បែក និង​គ្មាន​ផ្ទុក​សារធាតុ​គីមី ។ ប្រើ​វា​ត្រឹមតែ ២ សប្តាហ៍​ប៉ុណ្ណោះ អ្នក​នឹង​បាន​ឃើញ​លទ្ធផល​គួរឱ្យ​ទាក់ទាញ ។ គ្រឿងផ្សំ ទឹកក្រូចឆ្មា​ស្រស់​ច្របាច់​រួច ១/២ ស្លាបព្រាបាយ ទឹកឃ្មុំ ១/២ ស្លាបព្រាបាយ ម្សៅសូដា ១ ច្បិច ទឹកដោះគោជូរ (យ៉ាអួ) ១ ស្លាបព្រាបាយ ប៉ោមស្រស់​កោស​រួច ១ ស្លាបព្រាបាយ ។ វិធីធ្វើ ដាក់​ប៉ោម​ចូល​ក្នុង​ចាន​ស្អាត​មួយ បន្ថែម​ម្សៅ​សូដា​ចូល​មិន......

តម្រូវការ​អាហារ​សំខាន់ៗ​សម្រាប់​ស្ត្រី​ពេល​មក​រដូវ

មង្គលការ 3 days ago 412

ទទួលទាន​អាហារ​ត្រូវ​ឱ្យ​មាន​តុល្យភាព ដើម្បី​រាងកាយ​លូតលាស់​ធំធាត់​បាន​ល្អ ។ ស្ត្រី​ត្រូវ​គិតគូរ​ចំពោះ​របបអាហារ​ជាពិសេស​ក្នុង​អំឡុង​ពេល​មក​រដូវ។ កង្វះ​ជាតិដែក ជា​បញ្ហា​ទូទៅ​មួយ​កើតឡើង​ចំពោះ​ស្ត្រី​បច្ចុប្បន្ន ។ ស្ត្រី​ត្រូវ​ទទួលទាន​អាហារ​សម្បូរ​ជាតិដែក​ជា​ចាំបាច់​ក្នុង​ពេល​នេះ ព្រោះ​រាងកាយ​ត្រូវការ​ផលិត​ឈាម​ច្រើន ក្រោយ​ពេល​លំហូរ​ឈាម​ច្រើន​ក្នុង​អំឡុង​ពេល​មក​រដូវ ។ តម្រូវការ​ជាតិដែក​ដើម្បី​ផលិត​អេម៉ូក្លូប៊ីន​ដែល​ជា​សមាសធាតុ​របស់​ឈាម​ដ៏សំខាន់ ហើយ​បញ្ហា​កង្វះ​ជាតិដែក​អាច​ធ្វើឱ្យ​ស្ត្រី​កើត​ជំងឺ​ខ......

ចង់​បាន​សក់​ភ្លឺ​រលោង​ស្អាត​គួរឱ្យ​ទាក់ទាញ សាក​វិធី​មួយ​នេះ​លមើល !

មង្គលការ 3 days ago 594

ស្ត្រី​គ្រប់រូប​ចង់​បាន​សក់​ស្អាត មើល​ទៅ​គួរឱ្យ​ទាក់ទាញ ប៉ុន្តែ​តំហែរក្សា​សក់​ជា​រឿង​មួយ​សំខាន់​ណាស់ ។ មនុស្ស​ភាគច្រើន​បាន​ប្រើ​ផលិតផល​គីមី​ញឹកញាប់ ព្រោះ​គិត​ថា វា​នឹង​អាច​ឱ្យ​សរសៃ​សក់​ស្អាត​បាន​ឆាប់​រហ័ស ។ រាល់​ផលិតផល​ផ្សេងៗ​ដែល​ដាក់​លក់​លើ​ទីផ្សារ​សុទ្ធតែ​ធានា​ថា នឹង​ផ្តល់​សារធាតុចិញ្ចឹម​ទាំងអស់​ឱ្យ​ទៅ​សរសៃ​សក់ ។ តែ​យើង​បាន​ដឹង​ហើយ​ថា មិនមែន​ផលិតផល​ទាំងអស់​សុទ្ធតែ​ប្រើ​រួច​បាន​ផល​នោះ​ឡើយ វា​ធ្វើឱ្យ​យើង​ចំណាយ​ប្រាក់​អស់​ច្រើន វា​មិន​បាន​បំពេញ​តាម​តម្រូវការ​របស់​យើង​ឡើយ ។ ហេតុនេះ​ហើយ អត្ថបទ​......

ដឹង​ហើយ​ហួស​ចិត្ត! ទម្លាប់​អាក្រក់​បែរ​ជា​ល្អ​ចំពោះ​សុខភាព​ទៅវិញ

មង្គលការ 4 days ago 559

មនុស្ស​ម្នាក់ៗ​តែងតែ​មាន​ទម្លាប់​មួយ ឬ​ច្រើន​ដែល​ចាត់ទុក​ថា ជា​ទម្លាប់​អាក្រក់ ប៉ុន្តែ​ផ្ទុយ​ទៅវិញ អ្នកជំនាញ​បាន​អះអាង​ថា ទម្លាប់​អាក្រក់​ទាំងនេះ​អាច​ផ្តល់​អត្ថប្រយោជន៍​ហួស​ស្មាន។ បាន​ដឹង​ពី​ទម្លាប់​ជាច្រើន​នេះ​ហើយ អ្នក​នឹង​ភ្ញាក់ផ្អើល​ពី​គុណប្រយោជន៍​របស់​វា​ចំពោះ​សុខភាព។ ១. កាយវិការ​នៅ​មិន​សុខ កាយវិការ​នៅ​មិន​ស្ងៀម​បែប​នេះ​អាច​ជួយ​ដុត​កាឡូរី​បាន ៣៥០ គីឡូកាឡូរី​ក្នុង ១ ថ្ងៃ។ វា​ជួយ​ជម្រុញដល់​គីមី​សរសៃប្រសាទ និង​បម្លែង​ខ្លាញ់​ទៅជា​ថាមពល។ កាយវិការ​នៅ​មិន​ស្ងៀម​ល្អ​ចំពោះ​ការដុត​រំលាយ​អាហារ​ក្នុ......

ទឹក​ខ្ញី​ក្រូចឆ្មា​ជា​ភេសជ្ជៈ​រំលាយ​ជាតិខ្លាញ់​យ៉ាងពូកែ​ស័ក្តិសិទ្ធិ (មានវីដេអូ)

មង្គលការ 4 days ago 836

យើង​ទាំងអស់គ្នា​ដឹង​ហើយ​ថា គម្រោង​របបអាហារ​កម្រ​នឹង​មាន​ប្រសិទ្ធិភាព​ណាស់ ព្រោះ​យើង​គ្មាន​ពេលវេលា​គ្រប់គ្រាន់​នឹង​ធ្វើ​វា។ ដូច្នេះ តើ​មាន​វិធី​អ្វី​ងាយស្រួលបំផុត​អាច​សម្រក​ខ្លាញ់​បាន​ដែរ​ទេ? ប្រឹង​ហាត់ប្រាណ និង​ចៀសវាង​ប្រភេទ​អាហារ​ឆ្ងាញ់? ភេសជ្ជៈ​ថ្មី​មួយ​នេះ​តម្រូវ​ឱ្យ​អ្នក​ទទួលទាន​ជាប្រចាំ បើ​អ្នក​ចង់​សម្រក​ខ្លាញ់​ក្នុង​ខ្លួន​បាន ១ សម។ គ្រាន់តែ​ទទួលទាន​ភេសជ្ជៈ​នេះ ១ ពែង​ក្នុង ១ ថ្ងៃ​អាច​ជួយ​កម្ចាត់​កោសិកា​ខ្លាញ់​បាន ១ សម។ វិធី​ធ្វើ​ទឹក​ខ្ញី​ក្រូចឆ្មា ភេសជ្ជៈ​នេះ​មិន​ត្រឹមតែ​ជួយ​រំលាយ​កោសិ......

  • Loading...
  • Loading...
  • Default Aside Right 1st
  • Super Slim

បច្ចេកវិទ្យា

ល្បី​ថា Nokia 3310 ធន់​នឹង​ការធ្លាក់ អ៊ីចឹង​យក​វា​មក​ធ្វើ​ជា Case iPhone មើល​ទៅ​វា​ការពារ​បាន​ប៉ុណ្ណា? លទ្ធផល​គួរឱ្យ​ភ្ញាក់ផ្អើល (មានវីដេអូ)

វិសាល 4 days ago 667
ល្បី​ថា Nokia 3310 ធន់​នឹង​ការធ្លាក់ អ៊ីចឹង​យក​វា​មក​ធ្វើ​ជា Case iPhone មើល​ទៅ​វា​ការពារ​បាន​ប៉ុណ្ណា? លទ្ធផល​គួរឱ្យ​ភ្ញាក់ផ្អើល (មានវីដេអូ)

Channel នៅក្នុង Youtube មួយ​ឈ្មោះ​ថា EverythingApplePro បាន​យក Nokia 3310 ចំនួ...

កំណត់ត្រា​ថ្មី​របស់​ពិភពលោក! ឥណ្ឌា​បាន​បាញ់​បង្ហោះ​ផ្កាយរណប ១០៤ គ្រឿង​ក្នុង​ពេល​តែមួយ (មានវីដេអូ)

យិន ប៊ុនថេង 6 days ago 880
កំណត់ត្រា​ថ្មី​របស់​ពិភពលោក! ឥណ្ឌា​បាន​បាញ់​បង្ហោះ​ផ្កាយរណប ១០៤ គ្រឿង​ក្នុង​ពេល​តែមួយ (មានវីដេអូ)

ប្រទេស​ឥណ្ឌា​បាន​បង្កើត​កំណត់ត្រា​ថ្មី​របស់​ខ្លួន ដោយ​ទទួល​បាន​ជោគជ័យ​លើ​ការបា...

ក្តៅៗ! UN បើក​កិច្ចប្រជុំ​បន្ទាន់​បន្ទាប់ពី​កូរ៉េ​ខាងជើង​ធ្វើ​តេស្ត​មីស៊ីល​ឆ្លង​ទ្វីប​បាន​សម្រេច

យិន ប៊ុនថេង 1 week ago 1.38ពាន់
ក្តៅៗ! UN បើក​កិច្ចប្រជុំ​បន្ទាន់​បន្ទាប់ពី​កូរ៉េ​ខាងជើង​ធ្វើ​តេស្ត​មីស៊ីល​ឆ្លង​ទ្វីប​បាន​សម្រេច

ក្រុមប្រឹក្សា​អង្គការ​សហប្រជាជាតិ (UN) បាន​រៀបចំ​កិច្ចប្រជុំ​បន្ទាន់​នៅ​ថ្ងៃ ច...

ទីក្រុង​ទាំង ១០ របស់​សហរដ្ឋ​អាមេរិក​ដែល​ទទួល​រងគ្រោះ​ខ្លាំងបំផុត​ដោយ​ពួក Hacker

យិន ប៊ុនថេង 1 week ago 1.53ពាន់
ទីក្រុង​ទាំង ១០ របស់​សហរដ្ឋ​អាមេរិក​ដែល​ទទួល​រងគ្រោះ​ខ្លាំងបំផុត​ដោយ​ពួក Hacker

ក្រុមហ៊ុន​ការពារ​សុវត្តិភាព​ប្រព័ន្ធ​អ៊ីនធឺណែត​សហរដ្ឋអាមេរិក Webroot បាន​បង្ហា...