សូមស្វាគមន៍ ឡក់ចូល / ចុះឈ្មោះ

ចាប់ពី​ពេល​នេះ​ទៅ កុំ​អង្គុយ​យូរ​ពេក ប្រយ័ត្ន​គ្រោះថ្នាក់...

កូនមាន់ 7 minutes ago

ទៅ​ថ្ងៃ​អនាគត មនុស្ស​ច្រើន​តែ​ស្លាប់​ដោយសារ​ភាពអសកម្ម​ជាជាង​ជំងឺ​ផ្សេងៗ ។ ការអង្គុយ ជា​បញ្ហា​មួយ​ធ្ងន់ធ្ងរ ។ នៅក្នុង​ខ្លួន​អ្នក​មាន​សាច់ដុំ​ច្រើន​ជាង ៦០០ និង​ឆ្អឹង​ជាង ២០៦ សម្រាប់​ឱ្យ​អ្នក​អាច​ធ្វើ​ចលនា​បាន មិនមែន​អង្គុយ​ពេញ​មួយ​ថ្ងៃ​ទេ ។ រាងកាយ​អសកម្ម​នឹង​បាត់បង់​ភាពរហ័សរហួន ហើយ​ឆាប់​ចាស់ ។ ការសិក្សា​បាន​អះអាង​ថា អ្នក​អង្គុយ​ច្រើន​ជាង ៦ម៉ោង​ក្នុង ១ថ្ងៃ ងាយ​ប្រឈម​នឹង​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​ស្លាប់​ច្រើន​ជាង ៥០% ដោយសារ​បញ្ហា​សុខភាព (បញ្ហា​បេះដូង ធាត់​ជ្រុល ជំងឺ​មហារីក ឬ​ទឹកនោម​ផ្អែម) ។ តើ​នឹង​មាន​អ្វ......

មិន​ដែល​ដឹង​សោះ ក្រូចឆ្មា​មាន​ផ្ទុក​សារធាតុ ២២មុខ​ប្រឆាំង​នឹង​ជំងឺ​មហារីក

កូនមាន់ 1 day ago

រដូវក្តៅ​នេះ អ្នក​ត្រូវ​ឧស្សាហ៍​ផឹក​ទឹក​ក្រូចឆ្មា​ឱ្យ​បាន​ច្រើន ។ បើ​ទោះ​ជា​ក្រោយ​រដូវក្តៅ​ក៏ដោយ អ្នក​អាច​នៅតែ​បន្ត​ក្រេប​ទឹក​ក្រូចឆ្មា ព្រោះ​វា​ជំនួយ​ច្រើន​ដល់​សុខភាព​ពិតៗ ។ ធ្វើ​ទឹក​ក្រូចឆ្មា​នៅផ្ទះ​ដោយ​ខ្លួនឯង ដោយ​គ្រាន់តែ​ត្រូវការ​ទឹកឃ្មុំ ១ស្លាបព្រាបាយ ទឹក ១កែវ និង​ក្រូច​ច្របាច់ ១ផ្លែ ។ កូរ​វា​បញ្ចូលគ្នា​ឱ្យ​សព្វ រួច​ពិសារ​ម្តង​ក្នុង ១ថ្ងៃ ។ មែន​ហើយ ក្រូចឆ្មា​មាន​ផ្ទុក​សារធាតុ ២២ប្រភេទ​ប្រឆាំង​ជំងឺ​មហារីក ។ ការពិត​ទី ១ ជាតិជូរ​របស់​ទឹក​ក្រូចឆ្មា​មាន​ប្រសិទ្ធិភាព​ការពារ ឬ​រារាំង​ពី​ជំងឺ......

ក្រចក​លូតលាស់​បានលឿង​និង​ឆាប់រហ័ស ឃើញ​លទ្ធផល​ភ្លាមៗ​ក្រោយពេល​ប្រើបាន​១សប្តាហ៍

អាត សំអន 1 day ago

ពួកយើង​ដឹងថា​នារី​គ្រប់រូប​ស្រលាញ់​ភាព​ស្រស់ស្អាត ជា​ពិសេស​នោះគឺ​ពួកគេ​ស្រលាញ់​និង​ចង់​ធ្វើអ្វី​ដែល​ពួកគេ​ពេញចិត្ត​ចង់បាន។ ក្តី​បំណង​របស់​​ពួកគេ​គឺ​ចង់បាន​ដៃ​ដែល​មាន​ភាព​ស្រស់ស្អាត​ស​ស្រឡូន​ក្រចក​វែងៗ គួរ​ឱ្យ​ចង់​ថើប​និង​បបោស​អង្អែល។ ខាង​ក្រោមនេះ​គឺជា​វិធីសាស្ត្រ​ថ្មីមួយ​ដែលជា​ជំនួយ​ក្នុងការ​លូតលាស់​ដល់​ក្រចក​របស់អ្នក​ ឱ្យមាន​ភាព​ឆាប់​រហ័ស​និង​សុខភាព​ល្អ អ្នកនឹង​ឃើញ​លទ្ធផល​ដ៏​ភ្ញាក់ផ្អើរ​ក្នុងពេល​ត្រឹមតែ​១សប្តាហ៍។ សូមអាន​នឹង​អនុវត្តន៍​វិធីសាស្ត្រនេះ​ទាំងអស់គ្នា៖ អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ៖ សាច់​ប្......

ទទួលទាន​របប​អាហារ​ថ្មីនេះ គីឡូ​របស់អ្នក​នឹង​ស្រកអស់ ១២​គីឡូ​ក្នុង១ខែ

នាង យ៉ិន 2 days ago

មនុស្ស​មួយ​ចំនួនធំ​មាន​ការ​ព្រួយ​បារម្មណ៍​និង​រូបរាង​របស់ខ្លួន មិនថា​ស្រី​ឬក៏​ប្រុស​នោះទេ ប៉ុន្តែ​អ្វីដែល​សំខាន់​គឺ​មនុស្ស​ស្រី ប្រសិនបើ​រូបរាង​មិនស្អាត​ឬឡើង​ទម្ងន់​មិត្តភក្តិ​បង្អាប់​ស្លៀកពាក់​មិនសម, ពេល​ឃ្លាន​មិនហ៊ាន​ញ៉ាំ​ព្រោះ​គីឡូ​ចេះតែឡើង​រហូត មិនដឹង​មាន​វិធីណា​ដែល​អាច​សម្រក​បាន។ ឥលូវនេះ នៅ​ប្រទេស​ប្រេស៊ីល​បាន​រកឃើញ​របបអាហារ​ចុងក្រោយ​បំផុត​មួយ​ដែល​កំពុងតែ​ពេញ​និយម​និង​បានក្លាយ​ជាឱសថ​ដ៏​ជោគជ័យ​មួយ។ព្រោះវា​អាច​ជួយ​សម្រក​ទម្ងន់​បានលឿន​រហូត​ដល់​ទៅ ១២​គីឡូ​ក្នុង​រយៈពេល​៣០​ថ្ងៃ​ប៉ុណ្ណោះ។ មាន៧......

ញី​ចង្អុលដៃ​របស់​អ្នក​រយៈពេល ៦០វិនាទី តើ​នឹង​មាន​អ្វី​កើតឡើង?

មង្គលការ 2 days ago

បើសិន​អ្នក​ជា​ប្រភេទ​មនុស្ស​មិន​ត្រូវ​ធាតុ​ជាមួយ​ថ្នាំ ដំណឹង​មួយ​នេះ​សម្រាប់​អ្នក​ហើយ ។ វិទ្យាសាស្ត្រ​បាន​ប្រើ​វិធី​ម៉ាស្សា​ជំនួស​ការប្រើប្រាស់​ឱសថ ។ ប្រព័ន្ធ​ម៉ាស្សា​នេះ​ជា​ការប្រើ​ទំនាក់ទំនង​ជាមួយ​ដៃ​ជើង និង​សរីរាង្គ​ផ្សេង​ទៀត ដោយ​គ្រាន់តែ​ញី និង​សង្កត់​ត្រង់​ចំណុច​ពិសេស លទ្ធផល​នឹង​គួរឱ្យ​ភ្ញាក់ផ្អើល ។ បេះដូង និង​សួត​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​មេដៃ ប្រសិន​អ្នក​ញី និង​ទាញ​មេដៃ វា​អាច​សម្រួល​ដល់​ចង្វាក់​បេះដូង​លោត និង​ជួយ​ឱ្យ​ដកដង្ហើម​បាន​ស្រួល ។ ក្រពះ និង​ពោះវៀន​ទាក់ទង​នឹង​ចង្អុលដៃ ប្រសិនបើ​អ្នក​ទល់​ល......

កុំ​អស់​សង្ឃឹម​នឹង​កម្ពស់​ខ្លួនឯង សាកល្បង​ចលនា​ទាំង ៧នេះ​មើល!!

កូនមាន់ 2 days ago

លក្ខណៈ​កាយសម្បទា​ដែល​សំខាន់​ជាងគេ​គឺ កម្ពស់ ។ មនុស្ស​ភាគច្រើន​ជឿ​ថា កម្ពស់​របស់​យើង​ម្នាក់​អាស្រ័យ​លើ​តំណរពូជ ។ ប៉ុន្តែ​ក្រៅពី​តំណរពូជ នៅ​មាន​កត្តា​ផ្សេងៗ​ជាច្រើន​ទៀត​ដែល​មិន​ធ្វើឱ្យ​យើង​លូត​កម្ពស់​មិន​បាន​ខ្ពស់ ។ លំហាត់ប្រាណ​អាច​ជួយ​ឱ្យ​អ្នក​លូត​កម្ពស់​កាន់តែ​ខ្ពស់​ឡើង និង​សម្រេច​បាន​ប្រវែង​កម្ពស់​មួយ​ដែល​អ្នក​ពេញចិត្ត ។ អាហារបំប៉ន កម្លាំង​ពលកម្ម ឥរិយាបថ និង​លំហាត់ប្រាណ​អាច​ជួយ​បង្កើន​កម្ពស់​របស់​អ្នក ។ ខាងក្រោម​នេះ​ជា​ចលនា​លំហាត់ប្រាណ​នឹង​ជួយ​ឱ្យ​កម្ពស់​អ្នក​កាន់តែ​លូត​ខ្ពស់​ឡើង ៖ លោត​អន្ទា......

បញ្ឈប់​ទម្លាប់ ៧យ៉ាង​នេះ​ភ្លាម បើ​ចង់​ឱ្យ​ជីវិត​អ្នក​រស់នៅ​មាន​ក្តីសុខ

កូនមាន់ 3 days ago

តើ​អ្នក​ធ្លាប់​គ្រូពេទ្យ ឬ​ប៉ាម៉ាក់​ប្រាប់​ឱ្យ​ឈប់​ញ៉ាំ​របស់​ផ្អែម​ច្រើន​រាល់ថ្ងៃ​ដែរ​ទេ? វា​មាន​មូលហេតុ​ល្អ​នៅ​ពីក្រោយ​ខ្នង ព្រោះ​ការទទួលទាន​របស់​ផ្អែម​ច្រើន​នាំឱ្យ​ខូច​សុខភាព ។ ដូច​ដែល​យើង​បាន​ដឹង សុខភាព​ជា​ទ្រព្យ​ដ៏សំខាន់​បំផុត​របស់​មនុស្ស ព្រោះ​សុខភាព​មិន​ល្អ យើង​មិន​អាច​រស់នៅ​បាន​ក្តីសុខ​ឡើយ ។ ដូចនេះ ឱកាស​នៃ​ការកើត​ជំងឺ​មាន​ច្រើន នៅពេល​យើង​អនុវត្ត​ទម្លាប់​ដែល​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព ។ ខាងក្រោម​នេះ​ជា​ទម្លាប់​ទូទៅ​ដែល​វេជ្ជបណ្ឌិត​ចង់​ប្រាប់​អ្នក​ឱ្យ​ឈប់​ប្រព្រឹត្ត ៖ ១. ទប់​នោម ការទប់​នោ......

គេង​ស្រម៉ុក​មែន? ភេសជ្ជៈ​មួយ​នេះ​អាច​ជួយ​អ្នក​បាន

មង្គលការ 3 days ago

បើ​ទោះជា​អ្នក​មិន​អាច​បំបាត់​ការស្រម៉ុក​បាន​ទាំងស្រុង តែ​អ្នក​អាច​ទប់ទល់​វា​បាន​ដោយ​ប្រើ​ឱសថ​ធ្វើ​ខ្លួនឯង ។ អ្នក​ត្រូវ​រក​វិធី​សម្រួល​សាច់ដុំ និង​ជម្រុញ​ដល់​គុណភាព​ដំណេក ។ ស្រម៉ុក​កើតឡើង​ដោយសារ​បញ្ហា​ផ្លូវដង្ហើម​ក្នុង​ពេល​កំពុង​គេងលក់ ។ ករណី​ខ្លះ វា​ជា​តំណរពូជ និង​ករណី​ខ្លះ​ទៀត វា​អាច​ដោយសារ​កត្តា​ផ្សេងៗ​ដូចជា ការផឹក​ជាតិស្រវឹង​ច្រើន អស់​កម្លាំង ឬ​កត្តា​ណាមួយ​ដែល​រារាំង​ដល់​ខ្យល់ដង្ហើម​ក្នុង​អំឡុង​ពេល​គេង ។ ដើម្បី​ឱ្យ​គេងលក់​ស្រួល សាច់ដុំ​អ្នក​ត្រូវ​មាន​សុខភាព​ល្អ ចរាចរណ៍​ឈាម​ត្រូវ​ដើរ​ឱ្យ​ប......

ក្រោយ​ពិសារ​ឱសថ​ធម្មជាតិ​មួយ​នេះ​រួច អ្នក​នឹង​បោះ​វ៉ែនតា​ចោល​ភ្លាម

កូនមាន់ 4 days ago

ភ្នែក ជា​សរីរាង្គ​វិញ្ញាណ​ដ៏សំខាន់បំផុត​លើ​រាងកាយ ។ វា​ជា​ចំណែក​មួយ​ដ៏ធំ​របស់​ខួរក្បាល និង​មាន​តួនាទី​បញ្ជូន​រូបភាព​ពី​បរិស្ថាន​ខាងក្រៅ ។ តែ​ទោះជា​យ៉ាងណា សរីរាង្គ​វិញ្ញាណ​មួយ​នេះ​ទន់ខ្សោយ​បំផុត ហើយ​ក៏​ជា​ប្រព័ន្ធ​ទី ១ ដែល​ចាប់ផ្តើម​ធ្លាក់ចុះ​ពេល​វ័យ​កាន់តែ​ចាស់ទៅ ។ ម៉្ញូប​ជិត ម៉្ញូប​ឆ្ងាយ ភ្នែក​ឡើងបាយ កន្ទុយ​ថ្លែន ជា​បញ្ហា​ភ្នែក​ទូទៅ​ដែល​ទាមទារ​ការវះកាត់ ឬ​ពាក់​វ៉ែនតា និង​ឡេន ដើម្បី​ឱ្យ​មនុស្ស​អាច​មើល​ឃើញ​ច្បាស់ ។ ទោះបី​ជា​យ៉ាងណា​ក៏ដោយ អ្នក​គួរ​ដឹង​ថា រាល់​បញ្ហា​ទាំងអស់​នេះ​អាច​ព្យាបាល​ឱ្យ​ជ......

ប្រើ​វា​លាង​ផ្ទៃមុខ​អ្នក​ជារៀងរាល់​ព្រឹក ធានា​ថា​សាច់មុខ​នឹង​ស​ម៉ត់​រលោង

មង្គលការ 4 days ago

ក្រោយ​ពេល​ភ្ញាក់​ពី​គេង រឿង​សំខាន់​ទី ១ ដែល​អ្នក​ត្រូវ​យកចិត្តទុកដាក់​មុនគេ​គឺ ផ្ទៃមុខ ។ វា​ជា​ពេល​ដ៏ល្អបំផុត ដែល​អ្នក​ត្រូវ​លាង​សម្អាត​ស្បែក​មុខ ដើម្បី​ឱ្យ​ស្បែក​មុខ​មើល​ទៅ​ម៉ត់​រលោង ស្អាត​គួរឱ្យ​ទាក់ទាញ​ពេញ​មួយ​ថ្ងៃ ។ យើង​ទាំងអស់គ្នា​តែងតែ​ចំណាយ​ប្រាក់​ច្រើន​លើ​ផលិតផល​ក្រែម លាង​សម្អាត​មុខ ។ ប៉ុន្តែ​មិនទាន់​បាន​ដឹង​ពី​ផលិតផល​ធម្មជាតិ​ដ៏អស្ចារ្យ ១មុខ​នេះ​នៅឡើយ ។ ទឹកអង្ករ​ផ្ទុក​នូវ​សារធាតុចិញ្ចឹម​ជាច្រើន​អាច​ផ្តល់​អត្ថប្រយោជន៍​បំផុត​ចំពោះ​ស្បែក និង​សក់ ។ ទឹកអង្ករ​មាន​ផ្ទុក​វីតាមីន B C និងE ក៏​......

ម្នាស់ + ល្ហុងទុំ ជា​ម៉ាស់​ធម្មជាតិ​ដ៏ស័ក្តសម​បំផុត​សម្រាប់​ស្បែក​របស់​អ្នក

អាត សំអន 5 days ago

ផ្លែម្នាស់ និង​ល្ហុងទុំ​គឺជា​ផ្លែឈើ​ធម្មជាតិ​ដែល​មាន​ផ្ទុក​នូវ​សារជាតិ​អង់ស៊ីម ព្រមទាំង​វីតាមីន​ជាច្រើន​មុខ ដែល​ល្អ​សម្រាប់​ការថែរក្សា និង​ព្យាបាល​បញ្ហា​ស្បែក។ អង់ស៊ីម​ដែល​មាន​នៅក្នុង​ផ្លែល្ហុង​ទុំ និង​ផ្លែម្នាស់ គឺជា​ប្រូតេអ៊ីន​រលាយ វា​មាន​សមត្ថភាព​អាច​ព្យាបាល​បញ្ហា​ស្បែក​ដូចជា ស្បែក​ស្ងួត កម្ចាត់​មុន ធ្វើឱ្យ​ស្បែក​ស​តាំងពី​ស្រទាប់​ខាងក្នុង កម្ចាត់​បញ្ហា​ជាំ និង​ខ្មៅ​ស្រអាប់​ពី​ការរង​កម្តៅ​ថ្ងៃ បង្រួម​រន្ធញើស លាង​សម្អាត​ស្បែក និង​រន្ធញើស ។ ក្រោយពី​បាន​ដឹងពី​អត្ថប្រយោជន៍​របស់​វា​ហើយ តើ​អ្នក​ច......

ទិចនិច​ងាយៗ ៥យ៉ាង​ធ្វើឱ្យ​ស្រក​ខ្លាញ់​ក្បាលពោះ​ក្នុង​ពេល ២១ថ្ងៃ

កូនមាន់ 1 week ago

អ្វី​ទៅ​ជា​ក្តីសុបិន្ត​ដ៏​គួរឱ្យ​ខ្លាច​បំផុត​របស់​អ្នក? ចុះ​បើ​ថ្ងៃ​ណាមួយ អ្នក​ភ្ញាក់ឡើង ហើយ​ឃើញ​ក្បាលពោះ​អ្នក​ដុះ​ធំ ។ តើ​អ្នក​ចង់​ចូលរួម​អាពាហ៍ពិពាហ៍​មិត្តភក្តិ​ដែរ​ទេ? តែ​កុំ​ដោយសារ​ក្បាលពោះ​ធំ​របស់​អ្នក ធ្វើឱ្យ​អ្នក​បាត់បង់​ក្តីសុខ​ឱ្យ​សោះ ។ ខាងក្រោម​នេះ​យើង​នឹង​បង្ហាញ​អ្នក​ពី​វិធី​សម្រក​ខ្លាញ់​ក្បាលពោះ​ងាយៗ​ប្រើ​ពេល​តែ ២១ថ្ងៃ ។ អ្នក​គ្រាន់តែ​ត្រូវ​រៀបចំ​កាលវិភាគ​ប្រចាំថ្ងៃ​របស់​អ្នក​ឡើងវិញ ។ ជំហ៊ាន​ទី ១ ធ្វើ​លំហាត់ប្រាណ​ដោយ​ការអាវ៉ង់ ១វគ្គ​ឱ្យ​បាន ១៥ដង ។ វា​អាច​ជួយ​ដុត​កាឡូរី​បាន​ពី ៥០......

  • Loading...
  • Loading...
  • Default Aside Right 1st
  • Super Slim

បច្ចេកវិទ្យា

ល្បី​ថា Nokia 3310 ធន់​នឹង​ការធ្លាក់ អ៊ីចឹង​យក​វា​មក​ធ្វើ​ជា Case iPhone មើល​ទៅ​វា​ការពារ​បាន​ប៉ុណ្ណា? លទ្ធផល​គួរឱ្យ​ភ្ញាក់ផ្អើល (មានវីដេអូ)

វិសាល 2 months ago
ល្បី​ថា Nokia 3310 ធន់​នឹង​ការធ្លាក់ អ៊ីចឹង​យក​វា​មក​ធ្វើ​ជា Case iPhone មើល​ទៅ​វា​ការពារ​បាន​ប៉ុណ្ណា? លទ្ធផល​គួរឱ្យ​ភ្ញាក់ផ្អើល (មានវីដេអូ)

Channel នៅក្នុង Youtube មួយ​ឈ្មោះ​ថា EverythingApplePro បាន​យក Nokia 3310 ចំនួ...

កំណត់ត្រា​ថ្មី​របស់​ពិភពលោក! ឥណ្ឌា​បាន​បាញ់​បង្ហោះ​ផ្កាយរណប ១០៤ គ្រឿង​ក្នុង​ពេល​តែមួយ (មានវីដេអូ)

យិន ប៊ុនថេង 2 months ago
កំណត់ត្រា​ថ្មី​របស់​ពិភពលោក! ឥណ្ឌា​បាន​បាញ់​បង្ហោះ​ផ្កាយរណប ១០៤ គ្រឿង​ក្នុង​ពេល​តែមួយ (មានវីដេអូ)

ប្រទេស​ឥណ្ឌា​បាន​បង្កើត​កំណត់ត្រា​ថ្មី​របស់​ខ្លួន ដោយ​ទទួល​បាន​ជោគជ័យ​លើ​ការបា...